Що буває, коли людина кинула палити: наслідки для організму
Вживання тютюну може призвести до нікотинової залежності і викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, 
які будуть помітні вже в 30-40 років.
Припинення куріння пов'язане з наступними перевагами для здоров'я:
- Зниження ризику розвитку раку легенів і багатьох інших видів раку.
- Зниження ризику серцево-судинних захворювань, інсульту і захворювань периферичних судин.
- Зниження ризику захворювань серця після 1-2 років відмови від куріння.
- Зниження респіраторних симптомів, такі як кашель, свистяче дихання, і утруднене дихання. У той час як ці симптоми можуть не зникнути повністю, вони не будуть прогресувати в тому ж темпі у людей, які кинули курити, в порівнянні з тими, хто продовжує палити.
- Зниження ризику розвитку деяких захворювань легенів (наприклад , хронічної обструктивної хвороби легень).
- Зниження ризику безпліддя у жінок дітородного віку. У жінок, які припинили курити під час вагітності і не забувають пити вітаміни, менше шанс народити недоношену дитину.
Короткочасні (1-21 день) наслідки відмови від куріння
Нікотин — це хімічна речовина, що викликає залежність, і саме він є причиною, по якій так важко кинути курити. Пристрасть до нікотину створює нестабільні і аномальні рівні дофаміну в головному мозку. цей нейромедіатор є складовою частиною «системи винагороди», викликаючи почуття задоволення. Простіше кажучи, без нікотину завзятий курець не може насолоджуватися життям.