Як переконати людину кинути пити? Роль і завдання сім'ї

П'є людина в родині — це завжди величезна проблема. Люди, які страждають алкоголізмом, з часом стають абсолютно нездатними до нормального життя: не можуть приймати серйозні рішення, працювати, виховувати дітей. Алкоголізм на останніх стадіях — це по-справжньому страшна картина, адже залежна людина повністю деградує як особистість. Знаючи про все це, рідні завжди шукають способи, як допомогти залежній людині покінчити із залежністю і намагаються переконати його кинути пити. Це непросте завдання, і успішно розв'язати цю проблему можна тільки при наявності розуміння, що рухає алкоголіком і що може спонукати його відмовитися від спиртного.

психологічна складова алкогольної залежності

Фізіологічна залежність від спиртного, коли тяга до алкоголю стає порівнянна зі спрагою або голодом, формується далеко не відразу. Алкоголізм починається з психологічної залежності, і щоб зрозуміти, як допомогти п'є людині кинути свою звичку, потрібно розібратися саме в психологічних факторах його поведінки.

Люди починають пити по-різному. Проте все ситуації, коли рука тягнеться до чарці, об'єднує одне — людина хоче зробити собі добре.

• «За компанію». Якщо навколо п'ють люди, рідко кому вдається стриматися і не звикати до спиртного, адже щоб увійти в компанію, потрібно розділяти її цінності.
• «Зняти стрес». Дуже часто алкоголем «запивають» сильні переживання, негативні емоції, проблеми. Все це, звичайно, нікуди не зникає, але на час сп'яніння людині стає легше в емоційному плані. Такий спосіб отримувати позитивні емоції затягує, і кинути стає дуже важко.
• «Від нудьги». В даному випадку нудьга — дуже широке поняття. Це не просто короткочасна ситуація, коли у людини немає заняття. Нудьга — певний стан душі, коли людина не може знайти своє місце, застосування своїм силам, не може зосередитися на якомусь занятті. За великим рахунком, нудьга — це вже наслідок внутрішніх конфліктів і протиріч, через які людина починає пити.
• «За звичкою». Мабуть, найнебезпечніша причина, тому що вона «в'їдається» в свідомість ще в дитинстві, коли дитина регулярно бачить, як п'ють дорослі. Для нього життя з пляшкою пива в руці — абсолютна норма, і по-іншому він просто не вміє. В цьому випадку кинути пити можна тільки при сильній зміні світогляду.

Найчастіше неможливо виділити єдину причину алкоголізму: вони тісно переплітаються і діють спільно. На останніх стадіях алкоголізму фізична тяга до спиртного дуже сильна, і перемогти її можна, мабуть, лише за допомогою препаратів. Проте початковий імпульс повинен бути саме психологічний — питущого батька або сина повинно самому захотітися позбутися залежності. Саме тому допомога при алкоголізмі повинна починатися з пошуку мотивації для боротьби із залежністю.

Позиція родини, в якій є алкоголік

Сім'ї, в яких є людина, що страждає залежністю від алкоголю, живуть за певними законами. Те, що відбувається з близькими людьми алкоголіків, психологи називають співзалежністю: одна людина залежить від алкоголю, а решта залежить від нього.

Таке визначення дуже правдиво, адже насправді, якщо в сім'ї є залежна людина — все життя сім'ї обертається навколо нього. Обстановка в сім'ї залежить від його настрою: сьогодні він тверезий і адекватний , а завтра може напитися і стати агресивним. Сім'я не може будувати ніяких планів навіть на найближче майбутнє, тому що алкоголік в будь-який момент може плюнути на все і зірватися і запій. Запрошувати в будинок гостей зазвичай теж не прийнято, тому що невідомо, в якому стані знаходиться алкоголік. При цьому самі сім'ї зазвичай дуже згуртовує навколо залежної людини і для зовнішнього світу намагаються показувати хороший «фасад», приховуючи справжні проблеми сім'ї. Нерідко сім'я начебто робить спроби, щоб відправити алкоголіка в лікарню на лікування, але при цьому не створює необхідних умов для позбавлення від залежності.

Дуже часто близькі люди мимоволі підтримують залежність, «граючи» з алкоголіком в певну психологічну гру . Вона розвивається за стандартним сценарієм:

• алкоголік напивається і тримає в напрузі всю сім'ю, сім'я перебуває в позиції жертви обставин;
• алкоголік протверезів — близькі люди починають висловлювати йому претензії, звинувачувати, лаяти, критикувати, виступаючи в якості агресора;
• алкоголік відчуває свою провину і починає займатися самознищенням (іноді зі спробами суїциду), близькі готові забрати свої слова назад і в знак примирення нерідко самі штовхають алкоголіка до пияцтва.

Зазвичай такі речі замовчуються, але алкоголізм — це проблема не однієї конкретної людини в сім'ї, а всієї сімейної системи, і близькі люди своїми діями або їх відсутністю теж вносять певний внесок у формування залежності. Тому для того, щоб дійсно допомогти синові, батькові або чоловіку (а саме чоловіки найчастіше і страждають алкоголізмом), сім'ї в першу чергу потрібно розірвати деструктивний сценарій і однозначно «взяти курс» на надання допомоги близькому при алкогольної залежності.

Як допомогти близькій людині кинути пити

Незалежно від того, як буде здійснюватися лікування від алкоголізму (лікувати самотужки, кодувати або покласти в лікарню), найголовніша умова — бажання самого питущого людини. Саме в цьому близькі люди і можуть допомогти. Завдання рідних — допомогти синові, чоловікові або іншому члену сім'ї побачити свою проблему лицем до лиця і зрозуміти, що з нею дійсно потрібно боротися.

Намагатися переконати питущого людини кинути пити і звернутися в лікарню потрібно тільки на тверезу голову, коли він буде здатний сприймати інформацію. У моменти розмов дуже важливо не звинувачувати і не лаяти п'яницю, але при цьому показати йому, як алкоголь руйнує його життя і отруює життя всієї сім'ї: дорослі сваряться, діти не отримують увагу, гроші проходять крізь пальці, важливі справи не наважуються.

Мета і мотивація

Навіть якщо людину вдасться переконати в руйнівний вплив спиртного, для переходу до активних дій потрібна конкретна мотивація. Питуща людина повинен дуже чітко побачити ті вигоди, які подарує йому відмова від спиртного. Причому ці вигоди повинні становити велику цінність саме для нього. Немає сенсу пропонувати синові кинути пити, щоб отримати права, якщо покупка машини для нього не представляє цінності. У цьому питанні немає єдиного рецепту, і в кожному конкретному випадку метою буде щось своє: хороші відносини з дітьми або іншими родичами, придбання чого-небудь і т.д.

Крім конкретної мети, заради якої людина захоче кинути пити, важливо в цілому піднімати статус тверезого способу життя в очах алкоголіка . Дуже важливо, щоб людина знаходив заняття, які будуть радувати і приносити більше задоволення, ніж п'янки. Наприклад, можна запропонувати синові зайнятися цікавим видом спорту, а чоловікові — проводити дозвілля всією сім'єю на природі без спиртного. Тяга до чарки послабшає тоді, коли і без неї людині буде цікаво і радісно жити.

Цілком ймовірно, що самостійно допомогти знайти близькій людині нові радості в житті буде не просто. У цьому випадку синові або чоловікові варто звернутися до психолога. Спільна робота з фахівцем дозволить опрацювати особистісні проблеми і по-новому поглянути на життя.

Оточення і обстановка

Один з найбільш проблемних питань у боротьбі з алкоголізмом — коло спілкування і доступність спиртного. Часом навіть якщо вдалося переконати людину кинути пити, звичне оточення не дає йому це зробити, постійно випробовуючи алкоголем. У деяких випадках сім'я навіть вирішується на переїзд, щоб «відірвати» п'яницю від компанії. Якщо переїзд — занадто радикальна міра, можна покласти залежного члена сім'ї в лікарню. Підтримки близьких там буде менше, але сама обстановка і недоступність алкоголю підуть на користь.

Ухвалення рішення і підтримка мотивації до лікування від алкоголізму — найважливіший етап, який визначає результат усього заходу. Подальші дії найкраще довірити професіоналам. Якщо покласти залежної людини в лікарню, можна розраховувати і на медикаментозне, і на психотерапевтичне лікування. Після лікування підтримка близьких не менш важлива, ніж на початковому етапі, коли алкоголіка потрібно переконати кинути пити. При цьому допомога при алкоголізмі буде ефективна рівно настільки, наскільки в цьому зацікавлена ​​вся сім'я.