Які бувають шкідливі звички — основні види

Що є у кожної людини, але неодмінною чином різний? Можна підібрати безліч різних понять, які підходять під це визначення, але одним з найбільш цікавих і актуальних відповідей будуть «шкідливі звички». Ніхто не ідеальний, у кожного є щось, що трохи заважає йому по життю — навіть якщо людина поки що не усвідомлює цього і щиро вважає, що все в порядку. Але, як і згадувалося раніше, подібні речі у всіх є принциповим чином різними. Розглянемо кілька основних шкідливих звичок, які можуть проявитися у людини — і розглянемо, звідки вони беруться і що з ними в результаті робити.

Нешкідливі

Зрозуміло, що список шкідливих звичок буде неповним навіть без достатньо безпечних речей, які не несуть якогось особливого шкоди — але досить непотрібні і неприємні , щоб теж вважати їх «шкідливими». Наприклад, людина може любити хрустіти пальцями. Це дратує оточуючих, але, як показують дослідження, хоч скільки-небудь помітного шкоди завдає. Те ж з звичками гризти ручку, клацати її кнопкою включення і так далі. Найгірше, що може бути — навколишні розлютяться і попросять вас перестати. Зазвичай подібні речі виникають на нервовому грунті — або через нав'язливого бажання чимось зацікавити руки. Що, втім, теж відноситься до «нервової» сфері.

Інші звички безпечного роду відносяться до чисто ритуальним. Люди схильні вигадувати для свого побуту різні ритуали різного ступеня свідомості. І виходять види шкідливих звичок, на зразок прагнення не наступати на тріщини в асфальті, або завжди вибирати тільки парні або, навпаки, непарні числа. Таке теж не завжди добре, тому що людина може захопитися і перетворити нешкідливу звичку в щось нав'язливе — в чому, зрозуміло, мало хорошого. Але якби у людей були б тільки такі ось звички — проблем би не було в принципі.

Соціальні

Про шкідливі звички наступній категорії можна сказати, що вони відносяться до соціальної сфери, тому що вони безпосередньо пов'язані з тим, як людина взаємодіє з оточуючими . Дуже часто такі звички зав'язані на поведінці людини. Наприклад, коли людина звикла рясно вживати обсценную лексику, причому навіть коли ситуація така, що це було б не дуже-то і доречно. В результаті про нього можуть почати думати в не дуже позитивному ключі, та й оточуючим буде не так вже приємно перебувати з такою людиною поруч. Зазвичай причини виникнення шкідливих звичок такого типу криються у вихованні і в оточенні, в якому ріс людина. Досить непоганий сили волі, щоб від подібного відучитися.

Психологічні залежності

Також бувають такі звички, які будуються на тому, що людина прив'язується до чого -то і починає від цього дуже сильно залежати. Яскравий приклад — це ігроманія . Людина починає приділяти весь свій вільний час ігор, навіть якщо це йде врозріз з його соціальним життям — і соціальної інтеграцією. Простіше кажучи, він стає справжнім відлюдником. Ще гірше все стає, коли предметом захоплення є не звичайні, а азартні ігри. Тоді людина не просто лише витрачає на той час, а й також витрачає всі гроші, що позначається на його фінансовому стані особливо негативно

Інший варіант — це оніоманія або, як частіше називають таке в народі, шопоголізм . Це коли людина підсаджується на часті, навіть, можна сказати, постійні покупки — і ніяк не може зупинитися. У підсумку він витрачає всі свої вільні і не тільки — гроші, а речі, які він купує, по суті, йому й не потрібні.

Також в таку категорію можна віднести спрагу адреналіну — людина постійно хоче відчувати те почуття, яке виникає при якихось екстремальних розвагах. У підсумку вони постійно намагаються займатися чимось таким, що виходить за грань звичайного. У розумних межах це було б нормально, але, на жаль, про розумність як раз не варто і говорити — люди піддають своє життя реальній небезпеці.

Єдиним по-справжньому ефективним виведенням людей з подібної залежності може бути спроба поступово зайняти їх чимось іншим, що може їх захопити не менше — але буде нести не менше сенсу і інтересу.

Фізіологічні

Нарешті, самі шкідливі звички — це таке, що викликає прихильність і негативний вплив на фізіологічному рівні. Найбільш поширений тут, звичайно ж, алкоголізм. Це неймовірно небезпечна і руйнівна звичка, від наслідків якої, якщо вірити статистиці, гине приблизно кожна третя людина. Вона несе в собі величезну кількість негативних соціальних аспектів, які бувають дуже сумними, а також поступово руйнує організм.

Ще більш небезпечною (в більшості випадків) може бути наркоманія. Та ж суть, інші речовини. Залежність зазвичай виробляється майже моментально, а кинути вживати наркотики не виходить ніяк. Токсикоманія входить в цю ж категорію. Незважаючи на те, що бувають наркотики, які слабкіше алкоголю, велика частина все-таки мало не миттєво починає руйнувати організм — і звичка з шкідливою стає смертельно небезпечною.

Куріння теж варто включити в поширені шкідливі звички сучасної людини. Воно також дуже небезпечно і з часом починає дуже негативно впливати на внутрішні органи, викликаючи, зокрема, онкологічні захворювання, але, звичайно ж, не тільки їх.

На перших порах людина може особисто побороти дані звички, але, у міру їх прогресування, не обійтися без допомоги фахівця.

Висновок

Це, зрозуміло, далеко не остаточний і всеосяжний список того, які існують шкідливі звички. Говорячи про шкідливі звички, можна згадати також переїдання , надмірна увага по відношенню до мобільних пристроїв, інтернет-залежність і ще багато що.  Але на то ці звички і іменуються шкідливими, щоб постаратися якомога швидше виключити їх зі свого життя — і тоді вам же буде краще — і набагато легше.