Головна » Вагітність і діти » Перше літо життя дитини: сонячні та водні ванни, а також принцип харчування

Перше літо життя дитини: сонячні та водні ванни, а також принцип харчування

Це перше літо в житті вашого малюка і це найкраща пора для його загартування і введення в його раціон харчування свіжих ягід, фруктів, овочів. Як же скористатися перевагами літнього сезону, щоб виключити можливість ускладнень?

Перш за все, дитина повинна якомога довше і частіше перебувати на свіжому повітрі, при цьому йому необхідно сонце, але в невеликих дозах. Для початку достатньо просто перебувати в тіні або під навесом.Что потрібно дитині в перший місяць життя влітку? Про це ми поговоримо нижче.

Первое лето малыша

Сонячні ванни

Пряме влучення сонячних променів збуджує нервову систему. Теплообмін у дітей ще недосконалий, тому вони дуже швидко перегріваються. Цього не слід допускати ні в якому разі, адже в результаті цього можуть виникнути роздратування, занепокоєння, з'явитися опіки на шкірі.

Слід пам'ятати про тому, що загартовувати малюка потрібно поступово.

У теплу безвітряну погоду, коли температура повітря 23-22 градуси, малюка можна роздягнути до пояса або навіть залишити повністю голим на кілька хвилин. Через кілька днів тривалість повітряних ванн подовжують на дві хвилини, поступово довівши їх тривалість до півгодини. Нехай роздягнений малюк побігає, пограє.

Загартовування водою

Дуже корисні для крихти вологі обтирання. При цьому обтирати тільце слід махрової рукавичкою, змоченою у воді віджатою після цього.

Починати краще з ручок — рухаючись від пальчиків до плечей. Через кілька днів витріть груди, а ще через кілька днів — спину і, нарешті, повністю все тіло. Після цього напротязі десяти днів слід поступово знижувати температуру води від 32 градусів до 27. Обтирати краще вранці, а ввечері просто купати. У відкритих водоймах дитини до року купати категорично не варто, по-перше, діти можуть легко застудитися, і по-друге в воді завжди є мікроорганізми, які можуть спричинити у малюка різні неприємні захворювання.

Особливості харчування

харчування малюка влітку різко міняти не можна. Тому, якщо ви годуєте його грудьми, продовжуйте годувати хоча б до осені. Це найкраща міра для профілактики кишкових інфекцій. У жарку пору малюк їсть гірше, у нього знижується виділення травних соків і немає почуття голоду. В обід можна побаливать малюка дитячим пюре і соками з фруктів, а пізніше, коли трохи спаде спека, нагодуйте його ситної, м'ясною їжею.

З вишень, смородини (і червоною, і чорної), малини краще робити соки, а з стиглих яблук, персиків, абрикосів — пюре. Протягом дня давайте дитині лише один вид ягід (фруктів). Слідкуйте уважно, щоб всі продукти для дитини були свіжими і добре вимитими. Спочатку овочі та фрукти промивають в проточній воді, потім споліскують їх окропом. Після цього з персиків і абрикосів зазвичай знімають шкірка, а тільки після цього готувати пюре. Пам'ятайте про те, що особливо ретельно потрібно мити полуницю. На ягоди могла потрапити земля, шкідливі добрива і хвороботворні мікроорганізми.

Слідкуйте за чистотою на кухні і в кімнатах. Знищуйте мух. Перед приготуванням їжі та годуванням дитини візьміть в звичку мити руки з милом. Природно, малюка теж потрібно привчати мити руки з милом перед їжею. При появі у нього блювання, рідких і часті випорожнень не займайтеся самолікуванням, краще викличте лікаря. При цьому до його візиту годувати дитину не можна, краще давайте пити — невеликими порціями, але часто.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*