Головна » Вагітність і діти » Меню 10-місячної дитини: пора поступово переходити за загальний стіл

Меню 10-місячної дитини: пора поступово переходити за загальний стіл

10 місяців — в цей час діти переходять на новий режим харчування. Тепер денних сну два по дві години. Дитину тепер можна годувати чотири рази на день, так як останнім нічне годування вже не потрібно.

Тепер малюка можна годувати по режиму всієї родини і якщо треба зрушити його, то робіть це сміливо. У раціон малюка входять майже всі основні продукти, які вживають дорослі, але обробка продуктів повинна бути щадить.

Дитина в віці 10 місяців в більшій мірі ще продовжує отримувати грудне молоко під час ранкового та вечірнього годування. Якщо молока вже недостатньо, мамі можна спробувати збільшити лактацію шляхом прийому гарячого чаю з молоком і медом. Якщо ж молока все ж недостатньо, вранці і ввечері можна давати малюкові дитячий кефір.

Меню 10 месячного ребенка в 10 месяцев

У меню 10-місячного дитини присутні вже всі продукти, які їдять мама з татом. Виняток становлять копченості, соління, консерви для дорослих, хліб з борошна грубого помелу, екзотичні фрукти.

Особливості харчування дитини у віці 10 місяців

У цьому віці слід вже привчати малюка до того, щоб їсти самостійно. Звичайно, тримати ложку, а тим більше є нею, він не зможе. Нехай він є руками. А ложку можна дати йому грати під час їжі. З огляду на звичку малюка тягнути все в рот, він швидше за навчиться їсти ложкою. Те ж саме з питвом: дайте малюкові пограти чашкою і він швидше навчиться з неї пити.

Вітаміни дитина отримує вже з 4-6 місячного віку, але у вигляді пюре і соків. У меню дитини в 10 місяців можна включати вже свіжі овочі та фрукти. Дуже добре в цьому плані підійдуть натерті на дрібній тертці моркву або яблуко. Причому яблуко можна вже давати точити зубками. Дитина буде продовжувати вчитися відкушувати і жувати вже не тільки котлетки з м'яса або риби, а й фрукти. Крім яблука в сирому вигляді можна давати і банан.

Напої в живленні 10-місячного ребенкапрісутствуют вже не тільки у вигляді фруктових або овочевих соків. Тепер він може пити і морс, і кисіль, і компот. Журавлинний морс дуже хороший тим, що підвищує апетит.

Що стосується сиру, то його вже можна давати у вигляді запіканки і пудингу з додаванням тертих фруктів.

Яєчний жовток можна застосовувати вже не тільки у вареному вигляді, але і в сирому, додаючи його в котлетну масу або пудинг.

Орієнтовна схема харчування 10-місячної дитини:

Ранкове годування грудне молоко або молочна суміш 200 грам, фруктове пюре 50 грам.

Друге годування 200 грам каші, 50 грам сиру, або сирного пудингу, 50 мл фруктового соку.

Третє годування овочевий суп на м'ясному або рибному бульйоні 50 мл, 50 грам фрикадельок з 100 грамами овочевого пюре, 50 мл фруктового соку.

Четверте годування сира морква, натерта на дрібній тертці 50 грам (не частіше 1-2 разів на тиждень), 50 мл фруктового соку. В інші дні молочна каша з фруктовим пюре 200 грам.

П'яте годування кефір, 200 грам.

Відео-матеріали про харчування і розвитку малюка в 10 місяців

Зразкове меню для малюка в 10 місяців:

ранній розвиток малюка за методом Монтессорі:

Цікава методика раннього розвитку малюка:

Як справлятися з дитиною в 10 місяців:

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*