Відновлення печінки після алкоголю

Як би не були прекрасні постійні застілля і гуляння, за них доводиться розплачуватися. Весь удар за ваше «веселощі» на себе приймає печінку — саме вона найбільше страждає від рясного вживання алкоголю. І чим далі — тим гірше. Якщо ви не хочете, щоб в один прекрасний день цей орган вас підвів, необхідно йому допомогти — почистити його, привести в первинний стан. Але як відновити печінку після алкоголю?

Що відбувається?

Печінка можна уявити як великий фільтр нашого організму. Після того як ви вживаєте спиртне, вона близько 98% міститься там етанолу переробляє в отруйний ацетальдегід, який потім стає оцтовою кислотою і виводиться з організму. У процесі даної переробки окремі клітини печінки гинуть, руйнуються — а ось скільки їх гине після алкоголю, залежить від його доз.

Якщо мова йде про невелику дозі — скажімо, людина, випив чарку вина на святі — то печінку швидко регенерується. Але коли вживання стає частішим, то вона просто не встигає відновлюватися, а замість відмерлих клітин після цього з'являється сполучна тканина, яка не виконує ніяких функцій. Тому так важливо спробувати відновити цей важливий орган, поки не стало надто пізно. Фіброз, цироз і гепатит — ось лише частина потенційних проблем, які можуть виникнути, якщо печінка не підтримувати в потрібному стані.

Методи чистки

Щоб здійснити чистку даного органу, необхідно в першу чергу кинути пити, відмовитися від алкоголю. Неважливо, скільки алкоголю ви вживаєте на регулярній основі, погіршення після нього все одно будуть. Інакше всі зусилля будуть марними, інакше пошкоджуватися після процедур знову печінку буде мало не швидше, ніж відновлюватися.

Якщо ви вважаєте, що все знаходиться в досить запущеній формі, рекомендується звернутися до лікаря. Він призначить вам індивідуальний курс лікування, зокрема, випише ряд гепатопротекторів, які допоможуть зберегти мембрани клітин печінки і допомогти їй регенеруватися. Є цілий ряд препаратів, виготовлених на основі фосфоліпідів і лікарських трав, які позитивно впливають на печінку і дозволяють її почистити. Якщо ж все не настільки запущено, можна спробувати здійснити чистку в домашніх умовах.

Чистка в домашніх умовах

Для початку необхідно частину на досить сувору дієту. Смажені, жирні, гострі, консервовані, солоні, мариновані та газовані речі виключаються, натомість вживаються червоні, помаранчеві та зелені фрукти та інша їжа, яка містить максимальну кількість вітамінів. Супи на нежирних сортах м'яса, салати, заправлені нежирною сметаною, вівсяні пластівці — все це робить благотворний вплив на організм.

З народних лікарських засобів особливо гарні расторопша, звіробій і безсмертник, а також настої з обліпихи, ожини і шипшини . Останні дозволяють відновити необхідний вітамінний баланс в організмі. Втім, зверніть увагу, що окремі люди мають індивідуальною непереносимістю тих чи інших трав і рослин, це також необхідно враховувати, щоб не нашкодити організму.

Однією з проблем при частому вживанні алкоголю є нестача вітамінів групи В. Його легко заповнити , вживаючи в їжу:

• яйця;
• капусту;
• морепродукти;
• часник;
• житній хліб;
• різні зернові;
• горіхи.

Також пийте якомога більше води, щоб почистити організм і вивести шлаки.

Висновок

Втім, не варто обмежуватися лише домашнім лікуванням, якщо ви є частим споживачем алкоголю. Краще перестрахуватися і зробити зайвий візит до лікаря — а після підтримувати своє здоров'я і здійснювати відновлення печінки після алкоголю за допомогою народних засобів.