Виробляє чи організм нікотин — або це міф?
Все курці знають, що основним негативним речовиною, що надходять в організм в процесі куріння, є 
нікотин. Звичайно, це далеко не єдине шкідлива речовина, що міститься в тютюновій продукції. Також там можна виявити обіліе канцерогенів, важких смол і так далі. Але все ж саме нікотин є, напевно, найбільш перебувають на слуху. Всі ми чули про вираз, що, мовляв, крапля нікотину вбиває коня . Але чи все так просто, коли ми говоримо про цю речовину? Не зовсім. Є чимало нюансів, які необхідно враховувати, що стосуються цієї речовини.
Наприклад, коли виробляється залежність від куріння, то часто вживають такий вираз, що нікотин виробляє безпосередньо організм. Звучить досить дивно, а для багатьох і протиприродно, адже, здавалося б, як це так, щоб шкідлива речовина вироблялося в організмі, який найбільше хоче позбутися всього, що йому шкодить. Але все ж варто розібратися в цьому питанні дещо більш детальним чином, якщо ми хочемо знати, як все відбувається по правді.
Як все відбувається?
Хоча нікотин і є отрутою, причому, одним з найнебезпечніших отрут, що відомі людині. Але він все-таки необхідний організму для підтримки його діяльності на належному рівні. Тому в дуже малих кількостях він присутній і в організмі людини. Не в останню чергу завдяки йому здійснюється хороший обмін речовин — речовина впливає на цей обмін відразу в декількох аспектах. Тому нікотин в людському організмі навіть важливий.
Але це не такий нікотин, як присутній у сигаретах. Нікотин, що входить в системи нашого організму, виробляє печінка. Він є ендогенним, тобто, інакше кажучи, природним. Він знешкоджується організмом і не створює йому небезпеки, не є нейротоксином як його тютюновий «брат». І мікроскопічних доз, які регулярно створює печінку, більш ніж достатньо, щоб підтримувати обмін речовин в нормі. Крім того, в хорошому стані завдяки цьому підтримується і серце, для нього похідні цієї речовини також виключно важливі.
Як впливає куріння?
Коли ви починаєте палити, то кількість нікотину, що міститься в організмі людини, стає занадто великим. Тому організм включає абсолютно логічну захисну реакцію — він намагається максимально скоротити кількість нікотину, що міститься в організмі, тому перестає виробляти свій власний, нехай він і 
є менш шкідливим.
І ось, відбувається наступне . Коли курець не палить, то нікотин не виробляється в організмі людини ні в якому вигляді. А це веде до того, що виникає нікотинове голодування. Це дуже легко розпізнати, для цього необхідно просто зрозуміти, що вам хочеться курити. Якщо таке бажання є, то це організм вимагає компенсувати ту порцію нікотину, якої йому в даний момент так не вистачає. Так і виробляє організм у людини залежність, тому що людина намагається компенсувати неприємні відчуття, які приносить йому відмова від вживання тютюнових виробів.
Що ж робити?
Нічого. Просто необхідно кинути палити. Організм має чудову властивість відновлюватися, тому, якщо ви відмовитеся від куріння, то з часом вся вироблення необхідних речовин прийде в норму, в тому числі нікотин в людському організмі відновиться. Можливо, що це трапиться далеко не відразу, процес взагалі може бути досить непростим, але все ж не варто забувати, що левова частка залежності людини від нікотину є не тільки фізіологічної, а й психологічної. Так, ви відчуєте певний дискомфорт, але його куди як простіше подолати, ніж здається. Досить лише взяти себе в руки і зробити впевнений перший крок до того, щоб перестати палити. А якщо не виходить, то тоді є професіонали, які допоможуть вам впоратися з настільки хвилюючою вас залежністю.
Висновок
Організм людини по-справжньому дивний. Які тільки речовини там ні виробляються. На жаль, хоча всі вони і грають якусь важливу роль в тому, як організм функціонує, наведений приклад наочно показує, що іноді це може супроводжуватися і досить значним збитком. Що ж робити? Просто не курити. Чим більше ви порушуєте різні процеси, які притаманні організму людини, тим гіршими все стає, тим же ви себе почуваєте, тим більше проблем у вас виникає. Так що просто не підсаджуйтеся на шкідливі звички, постарайтеся їх якомога ретельніше уникати. Тоді все системи будуть працювати добре, але ж що може бути важливіше у людини, ніж ваше здоров'я? Нічого.