Чи потрапляє нікотин в грудне молоко?

Вже давно куріння стало поширеною звичкою не тільки серед чоловіків, але і серед жінок. Загальновизнано, що куріння завдає великої шкоди організму, проте для жінок ця шкода може бути більш критичним, ніж для чоловіків. Це пов'язано з тим, що на жінок природою покладено функцію дітонародження. Продовжуючи палити під час вагітності, жінка шкодить не тільки собі, а й своїм ще не народженій дитині. До того ж, на виношування і народження малюка «місія» жінки не закінчується, адже дитину потрібно ще вигодувати.

Звичайно, на сьогоднішній день у мам є можливість годувати дитину дитячою сумішшю, але ніщо не замінить малюкові мамине молочко. Годування дитини грудьми — це не тільки повноцінне харчування для нього, а й можливість бути ближче до мами, відчувати її тепло і ласку. Всесвітня організація охорони здоров'я декларує, що навіть при наявності шкідливих звичок у мами годування грудьми в рази корисніше для малюка, ніж суміш. Саме тому, навіть якщо мама курить, їй не варто відмовлятися від грудного вигодовування на користь пляшечок. Однак потрібно мати на увазі, що нікотин, який потрапляє в мамин організм при палінні, не обійшов стороною малюка, і годування кращих жінок має свої особливості та нюанси.

Нікотин є сильною отрутою, який надає дію і на материнський організм, і на організм малюка.

• Нікотин пригнічує лактацію. Вироблення молока — процес, який залежить від гормону пролактин. Чим вище концентрація цього гормону в крові мами, що годує, тим більше у неї молока. Нікотин скорочує кількість вироблюваного пролактину. Якщо жінка не припиняє курити навіть в перші дні життя немовляти, лактація у неї може не встановитися. Саме перші тижні і місяці годування мають величезне значення для налагодження годування. В цілому ж жінки, які палять рідко годують довше півроку.
• Нікотин погіршує склад і смак грудного молока. Багато вітаміни руйнується під дією нікотину . Крім того, нікотин перешкоджає засвоєнню деяких корисних речовин в материнському організмі. Якщо цих речовин недостатньо в організмі мами — їм немає звідки взятися в молоці, тому молоко жінки, що палить свідомо «збіднене».  На смак грудного молока нікотин теж впливає негативно: воно стає гірким і має неприємний запах. Це може спровокувати відмову дитини від грудей в дуже ранньому віці.
• Потрапляючи в організм малюка через молоко, нікотин викликає спазм судин так само, як це відбувається в організмі курця. Дитина стає збудливим, примхливим, погано засинає і часто прокидається. Найнебезпечнішим наслідком спазму судин є те, що порушується кровопостачання головного мозку. Мозок малюка недоотримує кисень і поживні речовини. Це сильно позначається на його фізичному і психічному розвитку.
• Нікотин негативно впливає на травну систему малюка. Дитина повільно набирає вагу, більше за інших схильний дитячим колік.
• Діти, які отримують нікотин через грудне молоко, мають знижений імунітет. У них порушується процес вироблення антитіл, тому вони набагато більше схильні до різних інфекцій і респіраторних захворювань.

Усі негативні наслідки для крихти посилюються, якщо мама не просто курить і годує грудьми, а курить саме в присутності дитини. У цій ситуації нікотин потрапляє в дитячий організм не тільки через молоко, а й через вдихається тютюновий дим.

Що робити кращий мамі

Навіть усвідомлюючи той факт, що нікотин потрапляє в грудне молоко і згубно впливає на малюка, жінка далеко не завжди може відмовитися від своєї шкідливої ​​звички. Нікотинова залежність може бути настільки сильною, що перемагає здоровий глузд. Відмовлятися від грудного вигодовування в цьому випадку теж не кращий вихід, тому що навіть «нікотинове» молоко набагато корисніше для дитини, ніж штучна суміш. Єдиним виходом є пошук компромісу між маминої шкідливою звичкою і турботою про здоров'я крихти. Дотримання декількох простих правил дозволять кращий мамі хоча б в деякій мірі понизити шкоду, яку може бути завдано малюкові курінням під час грудного вигодовування. 

• Щоб не посилювати вплив нікотину, що потрапляє в організм дитини через грудне молоко, потрібно виключити куріння при маляті, і кожен раз після контакту з сигаретою мити руки з милом .
• Годувати дитину грудьми краще відразу після того, як була викурена сигарета, оскільки нікотин в цей період ще не встигає повністю всмоктатися в кров і потрапити в молоко. Після цього потрібно утримуватися від годування приблизно на пару годин, до тих пір, поки більша частина шкідливих речовин не піде з молока.
• У міру можливості потрібно утримуватися від куріння в нічні години, тому що вночі пролактин виробляється в підвищеному обсязі.
• Щоб нікотин швидше виводився з організму, що годує мамі варто пити більше рідини (не менше 2 літрів).
• Обов'язково потрібно стежити за харчуванням: воно повинно бути повноцінним і збалансованим, щоб мама і малюк не відчували гострого дефіциту у вітамінах, адже через нікотину вони і так гірше засвоюються.

Незважаючи на те, що нікотин потрапляє в грудне молоко і для малюка він зовсім не корисний, картати дитини грудьми може навіть курить мама. Дотримання деяких правил дозволить мамі трохи зменшити негативний вплив нікотину на дитину, не відмовляючись від своєї звички.