Відрижка повітрям: визначення, причини, лікування

Відрижка повітрям — природний і мимовільний вихід зайвого повітря або газу через рот. Іноді відрижка супроводжується гучними звуками і неприємним запахом. У нормі людина при кожному ковтальний рух заковтує до 3 мл повітря. Таке його кількість необхідно для нормального тиску всередині шлунка. Після цього повітря непомітно маленькими порціями виходить через рот. А ось сильна відрижка може бути символом відхилень від звичайної норми. Розглянемо причини виникнення ригання повітрям, симптоми і наслідки його частого прояви, а також методи і прийоми лікування.

Відрижка повітрям може мати фізіологічну і патологічну різновиди. Перша частіше проявляється відразу після прийому їжі, не супроводжується болями і неприємним запахом, гущавину це марна відрижка, без газів. У разі патології до симптомів відрижки можна віднести її часті виникнення, не тільки після їжі. Також разом з повітрям через рот виходять гази, спостерігається здуття живота, можуть виникати болі в животі.

Причини і симптоми відрижки

Відрижка повітрям проявляється як мимовільний вихід з рота повітря. Якщо при цьому серед симптомів немає неприємного запаху, гучних звуків і трапляється не часто, то це звичайна відрижка після їжі . Вона не являє собою особливої ​​небезпеки. Причинами її прояви можуть служити:

• Занадто швидке поглинання харчових продуктів
• Розмови під час їжі
• Вживання газованих напоїв
• Погане пережовування їжі
• Швидке харчування на ходу
• Стресова ситуація

Відрижка може також проявлятися у курців, особливо після викурювання сигарети відразу після їжі. Вважається, що одна сигарета після їжі прирівнюється за небезпекою до десяти. Разом з тютюновим димом в організм надходить повітря, який призводить до відрижки повітрям з болями в шлунку.

Також відрижку може викликати постійне жування жувальної гумки. Ми пам'ятаємо, що при кожному ковтання в організм потрапляє повітря, а при жуванні жуйки ми ковтає тільки слину, і робимо це багато-багато разів, тому повітря в організм потрапляє досить. Може розвинутися і здуття живота, і підвищене газоутворення.

Сильна відрижка не тільки після прийому їжі , що супроводжується звуками, в деяких випадках навіть вигуками, з характерними болями в междурёберном просторі і здуттям живота свідчить про патологічний порушення в організмі. Ці ознаки можуть бути і симптомами невротичної аерофагії (при неврозах). Відрижка повітрям на медичному мовою називається аерофагія.

Причинами патологічної відрижки можуть служити утруднене носове дихання, хвороби ротової порожнини і зубні, сильне слиновиділення і, як наслідок, часте ковтання слини. Крім цього, провокувати відрижку можуть такі хвороби як хронічні шлункові гастрити і виразки, розлади моторики шлункової м'язи, кардіоспазмом і в цілому серцево-судинна недостатність, звуження стравоходу і аневризми аорти.

Таким чином, відрижка повітрям — це своєрідний сигнал організму про якийсь його хвороби. Варто пройти курс аналізів і обстежень, щоб з'ясувати першопричину, адже часом наслідки всіх вище перерахованих хвороб можуть бути куди серйозніше звичайної відрижки.

Чи не такими частими симптомами патологічної і невротичної аерофагії може бути також відрижка багато повторна, коли повітря і гази виходять один за одним, в кілька прийомів. Супроводжуватися така відрижка може досить гучними звуками, а також неприємним запахом. Це доставляє масу незручностей хворій людині, і не тільки фізіологічних, а й психологічних. Він соромиться суспільства людей, чекаючи, що відрижка може проявитися в будь-який момент.

Здуття живота у важких випадках далеко не останнє, як при кишкової непрохідності. Відрижкою можуть страждати і діти, особливо грудного віку і на штучному вигодовуванні, в основному через заковтування порожнього повітря при годуванні з пляшечки. Може супроводжуватися болями в животі і здуттям.

Чи може відрижка повітрям пройти сама собою?

Якщо відрижка — це всього лише фізіологічна особливість і не є наслідком хвороб, то вона вкрай рідко заважає. Варто лише слідувати елементарним правилам вживання їжі, і відрижка все рідше буде турбувати. До таких правил належать:

• Ретельно і повільно жувати, не поспішати при ковтанні їжі. Чим краще буде прожёван кожен шматок, тим менша ймовірність потрапляння великої кількості повітря через рот
• Після їжі намагатися не пити відразу чай, так як його ферменти обтяжують харчової білок і погіршують нормальне травлення
• Фрукти тобто або за годину-дві перед їжею, або через такий же час після. Вони провокують здуття живота, що може служити і причиною відрижки
• Скоротити в раціоні прийом продуктів, що викликають відрижку — цибуля, молоко, морозиво
• Відрижка повітрям також може виникати, якщо після рясної їжі розстебнути або значно послабити ремінь
• Не робіть різких переходів в їжі або напоях від гарячого до холодного
• Відрижка може виникнути і внаслідок сну відразу після їжі. Не варто зловживати таким відпочинком

Як лікувати?

Якщо відрижка носить патологічний характер і є наслідком хвороби, перш за все необхідно лікувати першоджерело. У цьому випадку лікування зможе призначити тільки лікар.

Відрижка, що супроводжується здуттям живота, може символізувати і про неправильну роботу кишечника. Полегшити страждання можна деякими народними засобами. Наприклад, таким: змішати в рівних частинах (по 100 грам) журавлинний сік і сік рослини алое. Розчинити в соку чайну ложку меду і розбавити склянкою теплої кип'яченої води. Пити такий напій слід цілий тиждень, по три рази на день невеликими дозами. Потім зробити перерву на 2 тижні і повторити курс прийому.

Відрижка повітрям може пройти і при вживанні морквяного соку, розведеного соком картоплі в рівних частках. Випивати суміш потрібно по півсклянки перед їдою.

Ще один природний рецепт від відрижки заснований на корені аїру. Висушений корінь в порошковому стані потрібно вживати за 30 хвилин до прийому їжі по половинці чайної ложки.

Якщо відрижка носить невротичний характер, то тут варто працювати над своїм психосоматичних станом. Рекомендується дотримуватися наступних правил поведінки:

• Найголовніше — необхідно попрацювати над собою для виявлення причини заковтування повітря і подальшої проблеми. Потрібно виявити подразник, на який і виникає відрижка — факт, подія, особистість, на що у вас відбувається мимовільне ковтання повітря, а потім контролювати процес. Поступово це може зійти нанівець
• При підвищеному слюноотделении слину спльовувати, а не ковтати
• У нервовому, збудженому стані не приймати їжу. Спочатку заспокоїтися — а потім є
• Займатися спортом і фізичними вправами для зміцнення організму
• Зміцнювати не тільки імунну, але і нервову систему

Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам і бажаємо вам довгого здоров'я!