Нудота і відрижка повітрям — причини і наслідки

Іноді організм наполегливо намагається показати нам, що з ним далеко не все в порядку . Тоді ми відчуваємо Тошнота и отрыжка воздухом прояв будь-яких симптомів, з якими нам раніше не доводилося стикатися, поки все було добре. Ці симптоми можуть бути дуже нешкідливими окремо, але в сукупності їх ефект може значно посилюватися — і тоді підтверджень наявності проблем стане ще більше. Наприклад, відрижка повітрям може бути дуже нешкідлива, просто яскраве наслідок недостатньої харчової дисципліни. Нудота вже гірше, але теж необов'язково показник чогось строго негативного. А ось коли присутні одночасно обидва симптому — тоді вже без варіантів варто задуматися — що ж з організмом не так. Спробуємо розібратися з найбільш типовими причинами та наслідками даних симптомів, коли вони присутні одноразово — а разом з ними, часом, ще й печія, здуття живота, запаморочення, температура і так далі.

Причини відрижки

Але для початку спробуємо розібратися, чому в принципі існує відрижка повітрям. Коли ми харчуємося, то разом з їжею постійно заковтуємо повітря, причому іноді в великих кількостях, ніж нам здається. Це нормальне явище, так відбувається завжди, інше питання, що ви можете посилити кількість цього повітря, якщо будете:

  • є, погано пережовуючи їжу;
  • говорити під час їжі;
  • поспішати і так далі.

Тоді ви поступово заробите таку кількість повітря всередині, що просто не зможете контролювати себе — відрижка проявить себе, причому в досить невідповідний момент. Також може вплинути раціон — зокрема, коли ви рясно налягає на газовані напої, на продукти, що містять велику кількість волокон, бобові і так далі. Формуйте свій меню більш нейтральним чином, тоді і проблема буде набагато менш помітною.

Основні причини нудоти

Але іноді відрижка приходить не одна, а супроводжується нудотою, причому досить яскраво вираженою. Причин Тошнота и отрыжка воздухом тому може бути кілька. Найбільш проста причина вже згадувалася вище — погане пережовування їжі. Коли людина недостатньо ретельно пережовує свою їжу, а також коли він їсть на ходу і в поспіху, це може ще й викликати нудоту. Рішення знову ж дуже просте — досить почати нормований і неквапливо харчуватися, і тоді нудота, так само як і відрижка повітрям (і жовчю), печія і інші симптоми виявлятися не будуть. Прийом їжі — це не гонка і не змагання, це дуже важливе заняття, а тому, якщо у вас не вистачає часу для нормального харчування, то тоді вам необхідно переглянути ваш графік. На їжу завжди має виділятися достатньо часу — і тоді проблем не буде, не буде ні відрижки, ні печії , ні нудоти.

Інші причини нудоти

іноді причина того, що відрижка повітрям, а також нудота присутні одночасно (а іноді ще й печія, здуття живота і так далі), можуть полягати у звичайній психосоматики. Якщо у вас є які-небудь яскраво виражені фобії, якщо ви страждаєте від депресії і так далі — ці симптоми також можуть проявлятися разом. Як тільки психологічна проблема відступить, зникнуть і ці симптоми. Якщо ви вважаєте, що проблема може перебувати в цій області, то похід до фахівця, наприклад, до невролога, не буде зайвим.

Але велика ймовірність полягає в тому, що щось не в порядку з функціонуванням внутрішніх органів , переважно в області живота. Наприклад, можлива причина може бути в виразці шлунка. Тоді ще часто присутня печія і здуття живота. Інша поширена причина — гастрит. Здуття живота і печія при ньому також не рідкісні, рідше бувають запаморочення і температура. Ще один варіант, який також можна розглядати — це гастродуоденіт (і знову здуття живота і печія не виключені). В такому випадку вам необхідно обов'язково записатися на прийом до гастроентеролога, щоб він здійснив ретельне обстеження вашого організму і спробував виявити проблеми, якщо вони знаходяться саме в цій області.

В будь-якому випадку, якщо проблема не полягає в неправильному харчовому поводженні , обов'язково зверніться до лікаря. Він допоможе вам знайти патологію, яка призводить до даних негативних наслідків — і впоратися з нею. Тоді нудота, відрижка повітрям і інші побічні симптоми цих патологій (печія, здуття живота, запаморочення, температура і так далі) зникнуть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *