Вплив електронних сигарет на здоров'я курця

Трохи більше 10 років світові відомо такий винахід, як електронна сигарета. Спочатку електронні сигарети створювалися для того, щоб зробити куріння більш безпечним і для самого курця, і для оточуючих. Перехід на електронні сигарети багатьма сприймається як крок у бік відмови від куріння і спосіб зберегти здоров'я. З огляду на все це, е-сигарети подавалися як абсолютне благо. Однак 10 років спостережень і досліджень вже дозволяють зробити деякі висновки про різному впливу «електронного» куріння на організм людини.

Що є в електронній сигареті

Куріння електронної сигарети по своїй суті є інгаляцій, при якій курець вдихає пари рідини, що наповнює картридж. Ця рідина складається з чотирьох компонентів:

• гліцерин (спирт, що використовується в харчовій промисловості і необхідний для досягнення певної в'язкості рідини);
• пропіленгліколь (нешкідлива харчова добавка, яка грає роль розчинника в рідини картриджа) ;
• ароматизатор;
• нікотин (в електронних сигаретах використовується очищений медичний нікотин ).

Перші три компонента потрібні для створення певної консистенції і аромату у «курильної» рідини. Це звичайні харчові добавки, які добре знайомі нашому організму і не підривають його здоров'я. У дуже рідкісних випадках може бути алергічна реакція.

Головний компонент електронної сигарети — нікотин, і він впливає на організм. На фізіологічному рівні курці страждають залежністю саме від нікотину. Є думка, що отримання «порції» нікотину через електронну сигарету набагато безпечніше, ніж при звичайному курінні: відсутні отрути, що виділяються при горінні, якими «багатий» справжній тютюновий дим (синильна кислота, формальдегід, чадний газ, ціанід). В цілому ж куріння електронних сигарет має і плюси, і мінуси для організму. Розглянемо його вплив на організм докладніше.

Вплив електронних сигарет

Відсутність отруйного і гарячого тютюнового диму в процесі куріння електронних сигарет — великий плюс для здоров'я курця. Смакові рецептори і рецептори нюху згодом відновлюються, і людина починає краще відчувати запахи і гостріше відчувати смаки. До речі, багато курців саме через проблеми зі смаковими рецепторами не обідають вранці. Після відновлення смакових відчуттів у більшості знову з'являється апетит вранці.

Кашель і задишка, завжди наявні у курців зі стажем, теж зникають, через деякий час. Це пов'язано з тим, що після переходу на електронні сигарети організм поступово самоочищається.

Для легких корисно ще й те, що пар електронних сигарет не гарячий, а значить, він не обпікає тканини.

Гіпертоніки відзначають, що тиск щодо нормалізується. У тих, хто схильний до головних болів і метеочутливості, поліпшується самопочуття.

Електронні сигарети приносять і косметичний ефект: зуби очищаються від жовтого нальоту, нігті світлішають.

Здавалося б, якщо людина не планує «зав'язувати» з курінням, електронні сигарети — кращий варіант, адже від них стільки користі для здоров'я. Однак є і зворотна сторона їх впливу на організм. У певному сенсі вони навпаки посилюють залежність, доводячи вживаються дози нікотину до дуже високих значень. Справа в тому, що по відчуттях куріння звичайних і електронних сигарет відрізняються. Відсутність гарячого тютюнового диму, слабший запах суб'єктивно роблять електронну сигарету менше «міцної» в порівнянні зі звичайною, тому людина починає збільшувати дозу. Крім того, не завжди заявлене на упаковці вміст нікотину відповідає дійсності. Найчастіше в електронній сигареті його більше, ніж вказано. Збільшення дози нікотину підсилює залежність і руйнівно впливає на здоров'я: передозування може викликати параліч нервової системи аж до летального результату.

Як електронні сигарети впливають на «пасивних курців»

Поруч з кращим людиною завжди є люди, які волею-неволею теж виявляються замішаними в процес куріння. На відміну від звичайного куріння, куріння електронних сигарет не докучає навколишнім неприємним запахом і не шкодить отруйним тютюновим димом. Однак з'ясувалося, що пари нікотину осідають на стінах, вікнах і меблів і інших предметах, якщо людина курить електронну сигарету в приміщенні. Тобто пасивні курці справді не вдихають нічого шкідливого, але як «нікотиновий наліт» в приміщенні позначається на їхньому здоров'ї — вчені ще не з'ясували.

В цілому куріння електронних сигарет — це більш щадний варіант підтримки нікотинової залежності. В останній момент куріння їх вплив на організм не настільки небезпечно, тому при дотриманні правильного дозування курець відчуває себе краще. Однак 10 років — це порівняно невеликий термін, і оцінити довгострокові наслідки електронних сигарет поки неможливо. У будь-якому випадку нікотин небезпечний і шкідливий, тому електронну сигарету краще використовувати як крок до відмови від куріння, а не як «корисну» альтернативу.