Головна » Вагітність і діти » Чим годувати дитину в 10 місяців: зразкове меню

Чим годувати дитину в 10 місяців: зразкове меню

Коли дитині виповнюється 9-10 місяців, у мами значно зменшується кількості молока. Тепер грудного вигодовування буде недостатньо. Виникає питання чим годувати дитину в 10 місяців?

Чем кормить ребёнка в 10 месяцев

Остаточно відлучати від грудей варто в один рік, поступово замінюючи грудне молоко кефіром або іншим молочним продуктом.

Ось що підійде для годування дитини в 10 місяців:

Раціон малюка в 10 місяців

У 10 місяців раціон малюка змінюється: тепер крім каші йому можна давати вермішель (бажано локшину) і варену картоплю, яку краще подати в рідкому супі.

Дитина може спробувати сир (в чистому вигляді або в запіканці). Можна додати трохи варення або ягід.

М'ясо і риба також будуть корисні. Спочатку давайте в вареному вигляді, пізніше можна трохи підсмажити, але не поспішайте з цим. М'ясо додавайте в суп фрикадельки і тефтелей.

Шкідливим не буде і сир (твердий і плавлений). Починайте з твердого. Плавлений краще подати з зеленим.

Не припиняйте годувати дитину овочами. Якщо у Вас є соковижималка, можете робити соки з овочів і фруктів.

Починаючи з 10-и місяців, малюк повинен пити ще й відвар або компот з трав і сухофруктів.

Зразкове меню

— 6 годині ранку: грудне молоко або пюре (на молочній основі з фруктами чи овочами).

— 10 годин ранку: каша або суп (картопля, вермішель, овочі); сир або сир.

— 2 години дня: суп з картоплею, вермішеллю і обов'язково з м'ясом; овочеве пюре і хліб; сік.

— 6 годин вечора: кефір або інший молочний продукт, печиво або фруктове пюре.

— 10 години вечора: кефір або грудне молоко.

Дуже важливим для дітей цього віку є і режим дня. Годуєте дитину і укладайте вдень і на ніч спати завжди в один і той же час.

Режим дня для малюків:

7:00 7:30 (дитині варто вже прокинутися);

7:30 8:40 (грудне годування);

9:30 11:00 (сон);

11:00 11:30 (другий сніданок);

14:00 14:30 (обід );

14:30 16:30 (сон);

17:30 (полуденок);

22:00 (грудне годування).

Слідкуйте, щоб Ваш дитина не збивався з режиму. Якщо малюк захворіє, лікар допоможе Вам встановити інший режим і раціон харчування.

Слідкуйте також за смаками дитини, що він вважає за краще, а що йому не подобається.

Відео-рекомендації по темі статті

Чим годувати малюка:

Як правильно підібрати їжу для малюка:

Зразкове меню:

Годування дитини по місяцях

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*