Головна » Вагітність і діти » Сонячні ванни для дітей: з якого віку їх можна приймати?

Сонячні ванни для дітей: з якого віку їх можна приймати?

Мало хто знає, що сонячні ванни для дітей до 3 років — дуже ризикована проведення часу, так як дитяча шкіра погано виробляє пігмент меланін і тому моментально обгорає на сонці. Механізм захисту від ультрафіолету формується аж до трьох років.

Солнечные ванны для детей

Зазвичай дитині вистачає півгодини біганини під відкритим сонцем без сонцезахисних засобів, щоб заробити опік. Слабкі опіки проявляються почервонінням, сухістю шкіри, свербінням, болем, відчуттям печіння.

У важких випадках утворюються пухирі, підвищується температура, дитини морозить, можлива блювота. Не можна допускати контакту обпаленої ділянки шкіри з водою.

Що робити, якщо дитина обгоріла?

Застосуйте першу допомогу дітям при опіках — витріть малюка очисними і зволожуючими спеціальними серветками з екстрактами алое, іван-чаю, череди. Обпечену ділянку можна обробити спреями від опіків, без внесення пов'язки. Якщо на місці опіку утворився пухир, не пробивайте його.

А якщо він прорвався сам, закрийте рану сухою стерильною марлевою серветкою або чистим м'яким носовою хусткою. Ніколи не змащуйте опік йодом (бувають і такі матусі) або спиртовими розчинами. Дитині важливо якомога більше пити, щоб заповнити рідина, яка посилено випаровується через пошкоджену шкіру. Ідеально підходить трохи підсолена вода (чайна ложечка солі, розведена на літр води).

Візьміть на пляж білу бавовняну футболку розміру на два більше. Нехай бігає і навіть плаває в ній — шанси обгоріти знижуються в рази.

Щоб уберегти дитину від опіків, не відпускайте його в перший же день бігати по поляжемо голеньким, особливо відразу після купання: краплі води з кристалами солі, як маленькі лінзи, значно посилюють дію сонця.

Коли сонце буде корисно?

Чому дітям рекомендується приймати сонячні ванни? Відповідь така: після 3 років у дитини вже виробилася захист від шкідливих УФ-променів, і сонечко вже піде йому на користь.

Найоптимальнішим для прийняття сонячних ванн є ранковий час з 9.00 до 11.00. Тривалість загартовування сонцем — від 3-5 хвилин з поступовим збільшенням до 10-20 хвилин. У літню пору року, загартовування сонячними променями може проводиться на майданчику, яка має ділянки тіні і світлотіні. Краще, якщо тінь від зелені або від листя дерев, ніж від навісу.

Відео-поради

Цікаве відео про загартовування дітей в перший рік життя.

Дітки середнього віку приймають солн. ванни на пляжі:

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*