Головні болі у вагітних жінок в першому триместрі

Характер головного болю

Головний біль в перший триместр вагітності може локалізуватися в різних частинах голови: від лінії брів до потилиці. За характером може бути приступообразной, посилюється під впливом будь-яких подразників (світла, звуків, зміни положення тіла) або постійної, монотонної. Нерідко доповнюється шумом у вухах, запамороченням, нудотою або блювотою, неприємними відчуттями в області очей, незначними порушеннями координації рухів.

Під впливом больових відчуттів відбуваються зміни психоемоційного фону майбутньої мами: пропадає апетит, настрій погіршується, спостерігається апатія, сонливість , зайва дратівливість.

• Напруження головний біль характеризується дискомфортом в області волосистої частини голови, скронь і частково в шиї. Вона тягне або стискаючий, часто виникає внаслідок стресу, недосипання або неправильного положення під час сну, відпочинку.
• Мігрень відрізняється більш вираженою симптоматикою. Больові відчуття при такому стані різкі, сильні, пріступообразние, що посилюються при русі, кашлі, зміні освітлення.
• Кластерні головні атаки характеризуються однобічною або точкової локалізацією як пріступообразние або монотонні ниючі відчуття в певній ділянці голови. Спровоковані підвищенням серотоніну і гістаміну в крові, але ці факти науково не підтверджені. Особливість такого стану — його активізація в період сну. Після пробудження жінка відчуває прилив крові до обличчя, жар, тиск в області очей, почервоніння очних яблук, нежить.

Причини недуги

Первинна патологія виникає на тлі змін в організмі вагітної жінки, зниження імунітету і гормонального дисбалансу.

• Нерідко причиною патології називають скачки тиску. Гіпотонія, зниження артеріального тиску, досить часто зустрічається у жінок з раннім токсикозом. Гіпертонію (підвищення артеріального тиску) часто пов’язують із зайвою вагою.
• Нераціональне харчування, часті пропуски прийомів їжі або заміна повноцінних обідів перекушуваннями, голодування.
• Зміни погоди (дощі, туман, вітер, зміна атмосферного тиску).
• Тривале зорове напруження, пов’язане з читанням, в’язанням, вишиванням, роботою за комп’ютером, переглядом телевізора.
• Вплив запахів, світла, звуків, температури в приміщенні або на вулиці.
• Зневоднення, часто виникає на тлі токсикозу.
• Невідповідний режим сну (недосипання або тривалий сон).
• Тривале фізичне напруження, наприклад, сидіння або лежання в незручному положенні або фізична втома.
• Психоемоційне напруження.

Спровокувати патологію може шоколад і кофеїн, деякі консерванти, аспаркам, що міститься в кондитерських виробах.

Вторинна патологія виникає на тлі перенесених раніше захворювань, травм або ж на тлі їх хронічних форм.

• Травми, удари голови, шиї, плечового пояса, грудної клітки, хребта.
• Різні внутрішньочерепні патології — тиск, новоутворення, менінгіт.
• Невралгіі черепа, особи.
• Порушення функції судин: гіпертензія, крововилив.
• Гіпоксія — низька концентрація кисню в організмі.
• Гіпоглікемія — низький рівень глюкози.
• Інфекційні захворювання.
• На тлі скасування лікарських препаратів .

Проте, головні болі в першому триместрі вагітності не розглядаються гінекологами-акушерами як симптом серйозних патологій і вкрай рідко піддаються медикаментозному лікуванню.

Коли звертатись до лікаря?

Якщо больові відчуття не вщухають протягом 4-5 днів, виникають відразу після пробудження або незмінно локалізуються в одній точці, необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо до клінічної картині додається порушення координації рухів, зору, слуху, спотворюються смакові і дотикові якості, потрібно госпіталізація.

Щоденник, регулярно заповнюється жінкою, полегшить діагностику, прискорить процес підбору терапевтичних заходів.

• Опис клінічної картини: де локалізується біль, який її характер, якими додатковими симптомами супроводжується.
• Тривалість атаки, час початку і закінчення.
• Зміни в погоді, раціоні, способі життя.
• Короткий опис лікування (сон, чай, компреси, інше) , що використовується хворий під час нападів.

Як полегшити стан самостійно?

Без консультації лікаря головний біль в перший триместр вагітності лікується виключно немедикаментозними методиками, які проводяться в стані спокою, тиші, приглушеного світла.

• Холодний компрес на шию, віскі або лоб. Можна використовувати рушник, змочений водою, або капустяний лист.
• Теплий душ.
• Легкий масаж (самомасаж) шиї, плечей, скронь, ступень.
• Прогулянка на свіжому повітрі.
• Ароматерапія з використанням ефірних масел цитрусових (апельсина, грейпфрута), кардамону, вербени, м’яти перцевої, римської ромашки, лаванди, іланг-ілангу, лимона. Важливо враховувати, що частина перерахованих масел підвищує тиск, а частина — знижує.
• Якщо можлива причина — голод, варто з’їсти щось тепле, нежирне, наприклад бульйон.
• Неміцний чай, в ідеалі — м’ятний, ромашковий або з шипшиною.

Якщо лікарем було призначено лікарські препарати, не зайвим буде прочитати інструкцію і переконається у відсутності протипоказань. Гінеколог-акушер може призначити:

• болезаспокійливі засоби — парацетамол, ібупрофен;
• знеболюючі — спазмалгон, но-шпа;
• міорелаксанти.

Лікарські засоби можна приймати тільки за призначенням лікаря. Профілактика захворювання — повноцінний сон, відпочинок, раціональне харчування, активний спосіб життя.