Головна » Краса і здоров'я » Поліпшення зору без окулярів

Поліпшення зору без окулярів

У вас проблеми із зором? Єдиний вихід, як вам здається, прислухатися до рекомендацій лікаря-офтальмолога і вибрати собі окуляри? Якщо вам нема чого втрачати, то може спробувати спочатку відновити зір без окулярів?

Не варто надягати окуляри, якщо ви можете обійтися без них!

Ми звернулися до тих, хто в силу своєї роботи проводить час за комп’ютером і природно, що при щоденній такій роботі зір стрімко знижується. При зниженні зору очі дуже швидко втомлюються, погано фокусуються на якомусь об’єкті. Вже при перших схожих симптомах необхідно звернутися за консультацією до лікаря-офтальмолога. Як правило, стандартне лікування, яке вам можуть запропонувати в разі сижения зору – це окуляри.

Звичайно, якщо ви будете носити окуляри, то нічого страшного в цьому немає. Мільйони людей носять окуляри з метою поліпшити свій зір і не вважають це чимось негарним. Навпаки – навіть люди з відмінним 100% зором зараз полюбляють носити окуляри, так як це тренд цього і наступних років.

Рекомендація! Окуляри рекомендується носити лише в тому випадку, якщо ви не можете без них обійтися і у вас не вийшло відновити зір природним способом.

Важливо! Зверніть увагу! Навіть, якщо ви носите окуляри, ні в якому разі не варто думати, що у вас не вийде відновити зір. Очки можна зняти. Тут роль грає тільки час. Спробуйте протягом якогось часу слідувати правилам, описаним у статті. Можливо, через деякий час ви викинете окуляри і більше ніколи не будете їх одягати.

Зір знижується – причина

Чому ж зір стрімко знижується? У чому причина? Розберемо на простих прикладах.

Клінічна ситуація

Ви часто проводите час за комп’ютером? Можливо, саме з цим у вас пов’язана робота? Або ж ви після важкого робочого дня приходите додому і відволікаєтеся проведенням часу за комп’ютером? У будь-якому випадку, ви постон буде дивитися в одну точку, в екран монітора, у вас кров починає застоюватися в очах. Відповідно, порушується кровообіг.

Не варто думати, що зір порушується тільки від проведення часу за комп’ютером. На зір впливає абсолютно будь-яка діяльність – водіння автомобіля, робота офісного співробітника, перегляд телевізора за кілька годин в день.

Якщо у людини зорові нерви міцні, то вони можуть і не піддаватися негативному впливу зовнішніх факторів. Але це швидше виключення, ніж закономірність.

Фактори

Зір знижується через факторів, що на нього впливають:

  • Зоровий нерв не отримує достатню кількість поживних речовин. Соостветственно, клітини очі не можуть самовідновлюватися. Порівняти це можна тим, як машина не може пересуватися без бензину, або газу.

Щоб очі бачили, їм необхідні поживні речовини, або просто кажучи – паливо.

  • Підвищена сексуальна активність – це дивно, але якщо ви ведете активне сексуальне життя, то це стабільно призводить до втрати крові. Кров, яка витрачається під час статевого акту, що йде також на забезпечення роботи головного мозку і серця.
  • Захворювання печінки – науково доведено, що здоров’я очей безпосередньо залежить від того, в якому стані знаходиться печінка.

Важливо! Зір не може зіпсуватися за кілька років. На жаль, зорові нерви «виходять з ладу» в один момент. Просто в один день людина розуміє, що у нього дуже сильно болять очі, навіть, коли він півгодини просидів за комп’ютером.

Відновлення

Основною метою відновлення зору є стимуляція кровообігу в глазаз. Це можна здійснити за допомогою:

  • Спеціального масажу очей;
  • Вітамінотерапії, як правило, приймають вітаміни з чорницею;
  • Компресів з медом на очі на ніч;
  • Часткову відмову від подразників очі – комп’ютер, пересування на машині і т. д.;
  • Вживання свіжовичавленого морквяного соку;
  • Використання методу Бейтса.

Гімнастика для очей

Щоб кров в очах не застоювалася, намагайтеся якомога частіше масажувати очі. Посиділи трохи за комп’ютером, зробили пауз і під час неї масаж.

Масаж очей робиться так: покладіть по 2 пальця на кожне око і акуратно натисніть. За відчуттями ви повинні відчути легку біль. Потім, погладьте очі пальцями по колу. Бажано, щоб ви ввели такий масаж у звичку, через час ви відчуєте, як ваші очі втомлюються набагато менше.

Приймаємо вітаміни

Чорниця протягом сотні років вважається ефективним стимулятором хорошого зору. Щоб поліпшити кровообігу в очах, вирушайте в найближчу аптеку і там купите вітаміни з чорницею. Приймати їх треба відповідно до інструкції. Якщо у вас є можливість їсти натуральні ягоди чорниці, то це буде ідеальним варіантом. Теж саме стосується морквяного соку.

Продукти для зору:

  • Морквяний сік;
  • Печінка;
  • Риба (морська та річкова);
  • Молоко і кисломолочні продукти;
  • Сік петрушки, шпинату, селери.

Бажано морквяний сік робити в домашніх умовах, на соковижималці.

Рецепт коктейлю для очей

Для приготування лікувального коктейлю для очей, візьміть 9 морквин, 5 стебел селери, 2 цикорію, 2 кореня петрушки, 4 пучка шпинату і вичавте з цього асорті сік. До речі, сік для лікування очей потрібно пити виключно натщесерце – вранці і ввечері.

Медове лікування

Придбайте справжній мед, і перед сном, по черзі мастіть повіки медом тонким шаром. У вас повинно виникнути відчуття, що ви наносите на очі крем. Крім цього, мед потрібно приймати всередину і замініть їм цукор.

Немає комп’ютера!

Намагайтеся хоча б один раз в тиждень повністю відмовитися від проведення часу за комп’ютером. Це найскладніший пункт в лікуванні зниження зору. Але, варто порпробовать тиждень-два таких «жертв», як ваші очі обов’язково скажуть вам спасибі.

Відновити зір можна і навіть потрібно. Для цього ви повинні протягом деякого часу виконувати прості рекомендації – робити масаж очей, пити соки і приймати вітаміни з чорницею, а також відмовлятися на деякий час від подразників для ваших очей.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*