Головна » Краса і здоров'я » Очищення і реабілітація кишечника

Очищення і реабілітація кишечника

Кожен піклується про своє здоров’я людина знає, що іноді засміченість кишечника шлаками і токсинами призводить до погіршення роботи шлунково-кишкового тракту. Це може негативно позначатися на здоров’ї організму в цілому. Тому хоча б іноді треба проводити процедури по очищенню та реабілітації кишечника.

Для очищення кишечника і виведення шлаків з організму існує багато різних методів. Найбільш поширеними традиційними методами є пости і голодування. Взагалі у кожного методу крім корисних якостей можуть зустрічатися і негативні — все залежить від стану вашого організму в цілому і наявності протипоказань.

Піст — це відмова від прийому їжі на певний час. В результаті відбувається очищення організму від шлаків і токсинів, відчувається легкість, навіть спостерігається підняття настрою. Хоча в деяких випадках, навпаки, можуть спостерігатися слабкість, запаморочення, нездужання, що супроводжуються роздратуванням шлунково-кишкового тракту, відкриттям виразок та іншими проблем з кишечником. Тому, вибираючи цей спосіб очищення, потрібно зважити всі «за» і «проти» і тільки потім починати голодування. Лікування голодуванням зазвичай застосовують люди, які страждають якими-небудь захворюваннями. В цей час організм витрачає внутрішні запаси енергії з-за не надходження її ззовні. Разом з цим витрачаються також накопичені шлаки і шкідливі речовини. Головне — щоб голодування не привело до загострення проблем з іншими життєво важливими системами організму – серцево-судинної, нервової, видільної. Голодування і пости строго протипоказані дитячому організму, вагітним і годуючим мамам.

Іншим способом очищення є клізми і різні лікарські препарати, що вводяться в організм. Клізма може робитися як в домашніх умовах, так і в медичному закладі. Звичайна клізма (кружка Есмарха) продається в аптеці. З допомогою неї в організм вводиться приблизно два літри води, яка вимиває все з кишечника. Причому як шлаки, так і корисну мікрофлору. Застосовувати її рекомендується тільки в крайніх випадках при тривалому застої в кишечнику. Клізма в лікарняних умовах (гідроколонотерапія) застосовується з використанням спеціального обладнання і під наглядом фахівця. Організм в цьому випадку промивається 60 літрами спеціального розчину.

Проносні препарати також можуть використовуватися для очищення кишечника. Однак їх прийомом не варто сильно захоплюватися у зв’язку з тим, що вони виводять з організму крім шкідливих речовин і багато корисних, а також ведуть до ослаблення мускулатури кишечника.

Більш корисним очищенням кишечника є очищення з допомогою висівок, овочів, фруктів та натуральних соків. Клітковина, що міститься у висівках, виводить з організму залишки їжі, солі різних шкідливих металів, холестерин і багато інших шлаків. Рекомендується застосовувати висівки три рази в день перед основним прийомом їжі з невеликою кількістю води або натурального соку. Цей метод допомагає знижувати вагу. Висновок шлаків також можливе з допомогою прийому різних натуральних соків. Ви застосовуєте їх протягом дня, тільки соки і більше ніяких інших продуктів. Кислота фруктів чудово допомагає в очищенні організму.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*