Панічна атака – причини, симптоми, лікування

Панічна атака починається з раптових нападів, при цьому супроводжується сильним страхом та іншими симптомами. Людина сама не розуміє, що з ним починає діятись: частішає серцебиття, підвищується пітливість, блідне шкіра, утруднюється дихання. Як правило, напад закінчується протягом години і може виникати тричі на тиждень. Як допомогти хворому? Що робити, якщо напад почався раптово?

Опис захворювання

Досить часто панічна атака може виникати в замкнутому просторі, громадському транспорті, а також в людному місці. Досі не з’ясували, які саме причини призводять до такої паніки. Іноді напади з’являються різко, коли їх зовсім не чекаєш.

Як показує статистика, найчастіше напади характерні для жінок. Деякі фахівці раніше називали панічну атаку «вегетативним кризою», «кардионеврозом», «вегетосудинною дистонією». Зараз намагаються ці терміни не вживати, тому що панічна атака має свої відмінності.

Звертаємо вашу увагу, що напади можуть вказувати на серйозні захворювання: депресивний розлад, фобії, захворювання серця, ендокринологічні порушення. Іноді панічні атаки з’являються після прийому деяких лікарських препаратів.

Основні причини

Психотерапевти впевнені, що панічна атака – це наслідки психічної травми, сильного стресу, генетичної схильності, особистісних обставин, гормонального фону, темпераменту.

Зовсім недавно проводили дослідження і довели: найчастіше напади виникають, у кого низька переносимість фізичного навантаження. Також панічна атака може бути першим сигналом серйозного захворювання ендокринної системи, раку підшлункової залози або інфаркту.

Можна виділити три види нападів:

• Спонтанні напади з’являються безпричинно.
• Ситуаційні напади супроводжуються переживаннями, які виникають згодом психічної травми.
• Умовно-ситуаційні напади виникають у разі біологічної або хімічної активатора: після зловживання алкоголем, наркотиками.

Симптоми при різних формах захворювання

Типова форма

При типовій панічної атаки спостерігаються симптоми характерні для серцево-судинних захворювань. Досить часто із-за цього одразу ж викликають швидку допомогу. В даному випадку спостерігається така симптоматика:

• Тахікардія.
• Серцеві збої.
• Загрудинний біль.
• Скачки тиску.
• Поява відчуття задухи.
• Виникає страх смерті.
• Дереалізація.
• Нудота, припливи жару та холоду.

Атипова форма

У даному разі порушується хода, виникають проблеми зі слухом, зором, також з’являється блювота, судоми у м’язах, іноді виникає ком у горлі і людина втрачає свідомість. Як правило, в кінці нападу спостерігається рясне сечовипускання. При атипової формі панічна атака прогресує. Досить часто напади виникають уві сні.

Перед появою панічних атак людина може переживати депресію, потім у нього починають виникати різні страхи. А після першого нападу страх посилюється. Людина боїться нападу, тому що перший у нього залишається надовго в пам’яті. Для того щоб панічна атака не повторилася, хворий починає уникати натовпу, громадського транспорту. З-за цього розвивається агорафобія – хворий боїться конкретної ситуації і місця.

У разі наростання симптомів поступово людина дезадаптируется в суспільстві, він боїться виходити на вулицю, не може залишатися сам. Так хворий стає тягарем для оточення: він не пускає своїх близьких на роботу, нічого не робить, тільки сидить вдома.

Особливо небезпечно, коли до панічної атаки приєднується реактивна депресія, яка є наслідком тяжкості захворювання. Тут потрібно терміново вживати заходів, поки все не закінчилося трагічними наслідками.

Методи лікування

Раніше, щоб позбутися від неприємної симптоматики призначали курс медикаментів (найчастіше це були транквілізатори). За допомогою лікарських препаратів можна було позбутися від почуття тривоги. Але такі ліки мали безліч побічних ефектів.

Краще всього віддати перевагу більш м’які лікарські засоби – настоянку пустирника, валеріани, ромашки, березових листя. Також психотерапевт може виписати:

• Персен.
• Грандаксин.
• Афобазол.
• Нормоксан.
• Ново-пасит.

Увага! Медикаментозного лікування мало, тому дуже важливо пройти курс психотерапії.

Спеціаліст на прийомі детально розказує хворому, що з ним, потім підбирає необхідне лікування. За допомогою психотерапевтичних методик можна усунути основну причину захворювання, знизити рівень тривоги.

Як правило, лікар індивідуально підходить до кожного випадку. Якщо напади протікають важко, призначаються антидепресанти – Флуоксетин, Пароксетин. Лікарські препарати необхідно приймати тривалий час (понад півроку).

Додатково на час лікування доведеться відмовитися від:

• Смачного харчування, віддати перевагу здоровому.
• Алкогольних напоїв, наркотичних засобів.

Важливо розуміти, що навіть після пройденого лікування, захворювання може з’явитися знову, тому необхідно завжди тримати ситуацію під контролем, навчитися контролювати себе під час нападу. Важливе значення має допомога близьких, тому іноді проводяться сімейні заняття, під час яких навчають, як надати допомогу хворому.

Таким чином, насамперед потрібно з’ясувати причину появи панічних атак. Найчастіше вони спровоковані психічним розладом, депресією. У будь-якому випадку потрібна кваліфікована допомога фахівця, самому з панічною атакою не впоратися. У профілактичних цілях вчіться керувати своїми емоціями, не піддавайтеся негативному впливу оточуючих, не підпадайте під стресу. Також займайтеся спортом, він допомагає позбутися всіх негативних почуттів, зміцнює нервову систему і позитивно відбивається на психічному здоров’ї.