Гіперсомнія — причини, симптоми, лікування

«Що зі мною відбувається? Я постійно хочу спати? Кава, енергетики, стимулятори не допомагають, як підбадьоритися?» — практично кожна сучасна людина задає таке питання. Підвищена сонливість або в медицині її називають пересипанням не є окремим захворюванням. Швидше за все, це симптом, який вказує на сильне розлад в організмі. Що робити? Як позбутися від гіперсомніі?

Причини

У медицині виділяють перманентний і пароксизмальний тип хвороби. У першому випадку мова йде про синдром Клейне-Левіна, пікквікском синдромі або нарколепсії. До пароксизмальному типу відноситься невротичний розлад або психічний збій після прийому психотропних речовин, транквілізаторів і антидепресантів.

Можна виділити такі найпоширеніші причини:

• Інфекційне захворювання протікає протягом тривалого часу.
• Турбують хронічні недуги, найчастіше збої в ендокринній системі.
• Нервове виснаження організму, голодування.
• Стрес.
• Слабкий імунітет.
• Нервовий розлад.
• Фізична активність.
• Підвищені розумові навантаження.

Важливо! Гіперсомнія з’являється навіть вдень, незважаючи на те, що людина чудово відпочив. Найчастіше перед тим, як розвивається підвищена сонливість, людина тривалий час страждає від безсоння, апное та інших неприємних аномалій. Дізнатися про патологічної сонливості можна тільки після обстеження, але людини повинні насторожити такі симптоми – пасивність, апатія, зниження працездатності.

Як правило, гіперсомнія розвивається при перевтомі, постійне недосипання. Іноді патологія – це наслідок прийому різних медикаментозних засобів для стимуляції нервової системи. Рідше гіперсомнія вказує на ураження головного мозку.

Симптоми

Ви постійно недосипаєте і сильно нервуєте? Доводиться піддаватися різним фізичним навантаженням? Хочете сильно спати? Це природна фізіологічна реакція організму. Людина просто не може не спати. Небезпечно, коли сонливість пов’язана з патологічним процесом в організмі.

Ідіопатична гіперсомнія

При захворюванні постійно хочеться спати вдень, незважаючи на тривалий нічний сон. Крім того, сплутується свідомість, виникає незрозуміла млявість, сп’яніння. Людина відчуває себе пригніченою, розбитим. Хвороба може бути викликана спадковими причинами.

Психофізіологічна гіперсомнія

Ви постійно нервуєте, перебуваєте в стресовій ситуації. Рано чи пізно ваш організм скаже: «Стоп!». Часто такий стан характерно для дитини. При даній формі гіперсомніі хворий спить цілу добу, у нього повністю порушується фаза неспання і сну, підвищується дратівливість.

Невротична гіперсомнія

Патологія небезпечна, тому що може бути одним із проявів хронічного стресу. Хворий постійно в поганому настрої, страждає від душевної апатії. Найчастіше від невротичної гіперсомніі страждають жінки.

Звертаємо вашу увагу, підвищена сонливість часто є реакцією збоїв в нервовій системі. Проблеми зі сном можуть вказувати на депресивний синдром, шизофренію, серйозний розлад свідомості. Людина веде себе неадекватно, він постійно стривожений. Крім того, хворого турбує обжерливість, постійні панічні атаки, відсутній апетит, спостерігається підвищена метушливість, перепади в настрої.

Іноді гіперсомнія розвивається після того, як людина тривалий час вживав різні заспокійливі препарати. Це стан небезпечно! Воно призводить до пригнічення центральної нервової системи.

Діагностика

Виникли проблеми зі сном? Не можна відмовлятися від обстеження. Спеціаліст для вас проведе спеціальний тест на латенцію сну, вимірює стенфордську шкалу сонливості.

Додатково потрібно пройти полисомнографию. Процедура допомагає зафіксувати нічний незаплановане пробудження, емоційний стан хворого. Дуже важливо, щоб лікар вчасно дізнався про недугу. Часто підвищена сонливість – перший сигнал конкретної хвороби.

Лікування і профілактика

У багато гіперсомнія – наслідок постійних недосипання. Щоб запобігти розвитку хвороби, необхідно:

• Спати в приміщенні, яке добре провітрюється.
• Не піддаватися стресу, посиленим фізичним навантаженням.
• Своєчасно лікувати всі хвороби, що стосуються центральної нервової системи.

Спеціального курсу лікування не існує. Важливо дотримуватися особливої розпорядку дня – спати вночі не менше 8 годин. Важливо! Не спіть більше 9 годин, інакше будете днем страждати від постійної сонливості.

Любите ввечері наїдатися біля телевізора? Забудьте про це! Також доведеться відмовитися від гучної музики, рухливих ігор. Всі ці методи порушують режим засипання.

У вас всі симптоми гіперсомніі? Можливо будуть призначені Модафініл, Мазиндол, Пропранолол, Пемолин. Якщо постійно хочеться спати через конкретної хвороби, призначається курс лікування.

Увага! Поки людина повністю не позбутися від підвищеної сонливості, йому не можна водити автомобіль, інакше все може закінчитися ДТП.

Ви все частіше почали помічати, що сили покидають вас, так хочеться десь прилягти й поспати? Насамперед добре виспіться. Якщо потрібно, відпросіться з роботи. Запам’ятайте, начальство потребує відповідальних та цінних співробітників, тому воно зрозуміє вас. Тим більше, робота в сонливом стані не призводить до належним результатами. Як правило, людина починає допускати безліч помилок, не може зосередитися, всі його думки про теплому ліжку, ковдрі і м’якій подушці.

Часом нам здається, що ми все встигнемо. Так хочеться додати хоча б кілька годин на добу, щоб усе зробити. Ми забуваємо про сон, повноцінне харчування, п’ємо літрами кави, енергетики. Хіба це життя!? Може треба вчасно зупинитися і зайнятися здоров’ям? Висипайтеся і насолоджуйтеся всіма фарбами життя, і запам’ятайте: всіх справ все одно не можна переробити!