Перелік вітамінів для дітей

Дійсно дітям потрібні вітаміни? Причому, мова йде не про тих вітамінів, які можна отримати з овочів і фруктів, а ті, які можна придбати в аптеці. Деякі батьки категорично проти того, щоб їхні діти приймали вітаміни з аптеки. Сперечатися не будемо! Поговоримо про вітамінах, про їхню користь, можливу шкоду для маленьких дітей.

Вітаміни дітям потрібні. І, якщо немає можливості споживати вітаміни з продуктів харчування, то краще взяти ці вітаміни з вітамінних комплексів.

Не варто давати дитині в літній та осінній період вітаміни з аптеки. Краще всього в цьому час давати дитині натуральні овочі, фрукти, каші, м’ясо, рибу. А ось взимку, коли натуральних овочів і фруктів не знайти, краще взяти ці вітаміни з аптеки.

Класифікація вітамін

Всі вітаміни, які ви могли бачити на полиці в аптеці, класифікують на:

• Однокомпонентні, тобто складаються з одного вітаміну, наприклад, аскорбінова кислота (вітамін С);
• Полівітаміни – спеціальні вітамінні комплекси, у складі яких більше 10 вітамінів, а також мінерали і мікроелементи.

Вітаміни можуть бути жиророзчинними – вітаміни А, Е, К, Д і водорозчинні – такі вітаміни дуже швидко виводяться з організму і не здатні накопичуватися в ньому.

Критерії вибору

Вибираючи вітаміни для дитини, перш за все, орієнтуйтеся на його вік. Вітаміни для 12-річної дитини явно не підійдуть 6-ти місячному малюку. Лікарі-педіатри не рекомендують дітям, які перебувають на грудному або штучному вигодовуванні, давати якісь вітаміни, оскільки вони містяться і в молоці, і в суміші.

Єдиний виняток для новонароджених – це вітамін Д3. Його рекомендовано приймати дітям восени і взимку в якості профілактики рахіту. Більше ніяких вітамінів дітей в перший рік життя давати не потрібно (якщо тільки їх не призначить лікар за показниками здоров’я дитини).

Дітям від 0 до 12 місяців давати штучні вітаміни категорично не рекомендується.

Якщо жінка годує грудьми, то вітаміни потрібно не давати її дитині, а мамі, що годує. Через грудне молоко всі вітаміни потраплять до дитині.

Важливо!

Перед тим, як давати дитині вітаміни, проконсультуйтеся з лікарем-педіатром. Не всі батьки розуміють, що надлишок вітамінів може бути гірше, ніж їх дефіцит. Не ризикуйте здоров’ям своєї дитини.

До речі, якщо у вашої дитини є схильність до алергічної реакції, то вам потрібно вибирати вітамінні комплекси тих виробників, де вітамін З, приміром, отриманий з шипшини.

Вік і вітаміни

Дітям від 0 до 12 місяців можна давати вітаміни:

• Полив Бебі;
• Аквадетрим;
• МультиТабс Бебі.

Дітям з 12 місяців і старше:

• Біовіталь Гель;
• Сана-Сол;
• Піковіт;
• Алфавіт.

Після 4 років можна давати МультиТабс, ВитаМишки (діти дуже люблять желейні цукерки, що складаються з вітамін). За досягнення дитиною 12-ти років – Вітрум комплекс, Центрум.

Рекомендації

Вітаміни не можуть коштувати дешево, так як якщо порахувати витрати на якісну сировину, виробництво, рекламу, то виходить досить пристойна сума. Не варто економити на здоров’ї дитини. Якщо вже вирішили купувати вітаміни, то віддавайте перевагу якості. Якщо недостатньо фінансів для придбання вітамінів, не робіть гірше дитині, відмовтеся від синтетичних вітамінів з аптеки.

Обов’язково звертайте увагу на термін придатності вітамінів. Тримайте їх там, де дитина не зможе їх знайти і з’їсти.

Як приймати вітаміни?

Якщо дитина вживає вітаміни, то йому необхідно забезпечити достатній прийом рідини. При вживанні вітамінів у дітей збільшується навантаження на печінку. Якщо дитина маленька, то простіше і легше буде дати йому вітамін у вигляді розчину, крапель або ж сиропу. Дітям старшим можна давати таблетовані вітаміни.

Влітку вітаміни не дають, а беруть в період з листопада по травень включно. Прийом вітамінів згідно інструкції дозволить уникнути авітамінозу.

Дитині потрібні вітаміни, якщо…

• У нього поганий апетит, порушено фізичний і розумовий розвиток (не рекомендується самостійно ставити своїй дитині який-небудь діагноз, обов’язково зверніться до лікаря-педіатра за консультацією).
• Погіршений зір;
• Дитина дратівливий, швидко втомлюється, погано спить;
• У дитини періодично виникають судоми, спостерігається затримка у рості;
• Рахіт;
• Підвищене потовиділення.

Огляд аптечних вітамінів

В якості профілактики рахіту дітям призначають Витангол (масляний розчин вітаміну Д), АкваДетрим (водний розчин вітаміну Д), комплекс Мультитабс. Ці вітаміни рекомендовано застосовувати як профілактики рахіту, застуди. Вітаміни вимагають призначення лікаря.

Комплексні вітаміни – Мультитабс, Піковіт, Алфавіт, Вітрум Бебі, Вітрум Юніор, Вітрум Кидс, Юніор Плюс, Мультитабс Малюк, Кидс Формула, сироп Піковіт Пребіотик, Піковіт Омега-3, жувальні таблетки Піковіт, Супрадин Кидс, Комплівіт, Комплівіт-Актив.

Інструкція

• МультиТабс – додають дитині по 1 краплі при кожному годуванні.
• Кіндер Біовіталь Гель – по 0,5 ч. л. 2 рази в день.
• Виторон – дозування в краплях відповідає віку дитини.
• Пангексавіт – 1 таблетка на день.
• Мульти Табс малюк – 1 таблетка на день після прийому їжі.
• Піковіт – 2 ч. л. сиропу в день.
• Центрум – 0,5 таблетки в день.
• Юнікап – 1 таблетка на день.
• Алвитил – 1 ч. л. один раз в день.
• Вітрум – 1 таблетка на день вранці після прийому їжі.
• Алфавіт – 3 таблетки різного кольору.
• Олигогал – одна капсула на добу.
• Тріовіт – 1 капсула на день після їди.

У кожному конкретному випадку дозування може відрізнятися. У разі гіповітамінозу стан коригується підвищенням дози препаратів. Якщо у дитини виникла побічна реакція, то скасовувати вітаміни потрібно в цей же день.