Топ-9 алергенів в нашому домі – як запобігти аллергическою реакцію
Поділіться статтею:
Алергічний риніт, дерматит, кон’юнктивіт і бронхіальна астма: ці захворювання стають все більш поширеними, і з кожним роком кількість хворих з цими неприємними недугами стрімко збільшується. Іноді страждають від алергій цілими сім’ями. Ці захворювання стали незмінними супутниками сучасності, і в багатьох випадках причиною їх розвитку стають різні речовини, з якими ми контактуємо не на вулиці чи на виробництві, а у себе вдома, наївно вважаючи, що саме «наш дім – наша фортеця», і в ньому ми можемо відчувати себе захищеними.
У цій статті ми ознайомимо вас з топ-9 (дев’яткою найбільш часто зустрічаються) алергенів в наших будинках і квартирах. Знаючи «ворога в обличчя», ви зможете вчасно вжити заходів по усуненню проблеми і отримаєте шанс звести до мінімуму прояви алергічних реакцій. Адже, поки наука не знайшла шляхів для повного лікування від алергії, кращим способом для її усунення є припинення контакту з алергеном.
Зміст
- 1 Ворог №1 – побутова пил
- 2 Ворог №2 – пліснявий грибок
- 3 Ворог №3 – домашні тварини
- 4 Ворог №4 – побутова хімія
- 5 Ворог №5 – латекс
- 6 Ворог №7 – комахи
- 7 Ворог №8 – лакофарбові матеріали
- 8 Ворог №9 – кімнатні рослини
Ворог №1 – побутова пил
Кожен з нас встановлює свої правила чистоти в своєму помешканні, але навіть в будинку найболючіших господинь присутній побутова пил, до складу якої входить безліч потенційних алергенів. Вона часом незримо накопичується в самих різних куточках нашого будинку: у книжках, на полицях і в щілинах меблів або підлоги, домашньому текстилі, меблів, м’які іграшки, постільні речі.
Позбутися від побутової пилу повністю неможливо, тому що ми самі «продукуємо» її день у день. До її складу входять відмерлі частинки нашого епідермісу і лусочки волосся, квітковий пилок, мінеральні компоненти, лупа і шерсть домашніх вихованців, частинки текстилю та целюлози, хітинових панцирів домашніх комах (тарганів, пилових кліщів і ін) і продукти їх життєдіяльності, цвіль, бактерії та ін Всі ці компоненти здатні викликати розвиток алергічних реакцій, які можуть виражатися в найрізноманітніших симптомах:
- чхання і нежить;
- сухий або спастичний кашель;
- кон’юнктивіт;
- свербіж шкіри, поява висипу або розвиток екземи.
Навіть в самому чистому будинку є побутова пил
Всі ці симптоми відзначаються цілорічно і особливо гостро виражені восени або взимку, коли людина більшу частину часу знаходиться в приміщенні. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від алергії на пил страждає близько 40% жителів планети, а пік чисельності захворілих припадає на період з перших чисел серпня по початок жовтня.
Найбільш небезпечним проявом алергії на пил може ставати бронхіальна астма. Це захворювання може викликатися як самою пилом, так і ставати ускладненням інших алергічних реакцій (наприклад, стає наслідком алергічного риніту). Саме тому не варто ігнорувати перші ознаки алергії на побутовий пил. Пам’ятайте про те, що нешкідливий нежить вранці, кропив’янка або сльозотеча під час прибирання повинні ставати приводом для відвідування алерголога та проведення обстеження і лікування.
Як звести до мінімуму ризик розвитку алергічної реакції на домашній пил? Лікування будь-якої алергії починається з заходів, які спрямовані на припинення чи зведення до мінімуму впливу алергену. Вам доведеться докорінно переглянути свій підхід до інтер’єру вашого будинку:
При малій результативності таких профілактичних заходів хворому може рекомендуватися прийом десенсибілізуючих засобів і препаратів для полегшення неприємних симптомів алергії. У більш важких випадках можуть призначатися кортикостероїдні препарати та ЗВТ.
Ворог №2 – пліснявий грибок
Алергічна реакція на цвіль, що знаходиться в будинку (у ванній чи туалеті, на кухні, в м’яких іграшках і книгах, на дерев’яних меблів і в інших місцях), розвивається під час спороношення грибків. Сьогодні медикам відомо близько 20 різновидів цвілевих грибків, які здатні провокувати алергію. Всі вони є потужними алергенами, і при вдиханні їх спор можуть виникати такі симптоми:
- кашель;
- утруднене дихання або задишка;
- нежить і напади чхання;
- кропив’янка і свербіж шкіри;
- ознаки кон’юнктивіту.
При вступі (вдиханні або проковтуванні) спор грибків всередину нашого організму можуть з’являтися такі ознаки алергічної реакції:
- свербіж, печіння, набряк рота або набряк Квінке;
- болі в шлунку;
- нудота або блювота;
- діарея;
- загострення бронхіальної астми.
Місцем скупчення і розмноження грибків можуть ставати вологі, погано провітрювані, не освещающиеся сонцем і теплі місця: ванна кімната, кухня, туалет, посудомийна або пральна машини, кондиціонери, квіткові горщики, системи опалення або охолодження, витяжки над плитами, книги, платтяні шафи, вологі стіни, продукти харчування та ін Найбільш часто алергічну реакцію провокують такі різновиди цвілевих грибків:
- Aspergillus;
- Alternaria Alternata;
- Candida;
- Penicillium notatum.
У деяких випадках причиною розвитку алергії на грибки можуть ставати різновиди грибкових інфекцій, які вражають нігті, шкіру або слизові оболонки.
Різні види цвілі виділяють спори в різний час року. Як правило, пік захворювань, викликаний підвищенням кількості спор грибків, спостерігається в лютому-березні та серпні-вересні. Ідеальними умовами для проростання спор є вологість повітря 20 або 80%.
Лікування алергії на цвіль проводиться шляхом профілактичних заходів, спрямованих на зменшення контакту з алергеном, і прийому симптоматичних та десенсибілізуючих препаратів. Для профілактики контакту з пліснявими грибами рекомендується дотримуватися такі правила:
Для медикаментозного лікування алергії на цвіль застосовуються симптоматичні засоби (краплі для носа й очей, відхаркувальні та ін) та десенсибілізуючі препарати. Пам’ятайте про те, що план ефективного лікування цього захворювання може скласти тільки лікар-алерголог, а самолікування може виявлятися не тільки неефективним, а й небезпечним для вашого здоров’я.
Ворог №3 – домашні тварини
Домашні тварини можуть бути джерелом алергенів
Алергія на домашніх тварин (точніше білок, який міститься у лупи, частинки слини або сечі) зустрічається досить часто. При цьому не обов’язково, щоб ваш домашній улюбленець був кошлатим або пухнастим, т. к. думку більшості про те, що алергічна реакція викликається шерстю тварини, помилково. Розвиток алергії на продукти життєдіяльності тварин може спостерігатися як у дітей, так і дорослих. Це захворювання може почати виявлятися відразу ж після придбання тваринного або давати про себе знати через кілька днів і навіть роки.
Типові симптоми алергічної реакції на тварину можуть виражатися у таких симптомах:
- нежить і часте чхання;
- воспаленность очей і сльозотеча;
- утрудненість дихання і задишка;
- висип, почервоніння та свербіж шкіри.
В деяких особливо важких випадках алергія на домашнього вихованця може приводити до розвитку набряку Квінке або анафілактичного шоку.
Більшість лікарів не рекомендують заводити домашніх тварин людям, що мають схильність до бронхіальної астми або страждають цим захворюванням. Пояснюється це тим, що при такому тяжкому недузі люди стають максимально сприйнятливими до алергенів, що виділяється тваринами, і розвиток алергічної реакції може призводити до обтяження перебігу астми та погіршення її прогнозу.
На думку статистиків, більш алергенними є кішки. До складу слини входить білок Fel d 1, який легко переноситься повітрям і провокує у чутливих до нього осіб реакцію гіперчутливості. Алергія може викликатися і контактом з іншими домашніми тваринами: собаками, кроликами, гризунами, птахами, кіньми, вівцями, коровами, козами і ін. Алергологи відзначають, що деякі пацієнти мають спадкову схильність до розвитку алергічної реакції на домашніх тварин.
Для лікування алергії на домашніх вихованців слід постаратися не заводити тварину або повністю виключити контакти з ним, віддавши в хороші руки. Якщо такої можливості немає, то необхідно звести ризик контакту з алергенами до мінімуму, дотримуючись таких правил:
Для лікування алергічної реакції на продукти життєдіяльності тварин застосовуються антигістамінні препарати, сорбенти і симптоматичні засоби, що дозволяють усунути неприємні відчуття. У важких випадках використовуються кортикостероїди або проводиться ЗВТ.
Ворог №4 – побутова хімія
Як не дивно, але саме засоби побутової хімії, з якими нам доводиться стикатися майже щодня, стають все більш частою причиною розвитку алергічної реакції. Рідини для миття посуду, пральні порошки, відбілювачі, засоби для миття ванн, кахлю, санвузлів, меблів і т.п. стають джерелом небезпеки для багатьох.
До складу побутової хімії входить безліч компонентів і практично кожен з них може ставати алергеном. Найбільш часто причиною алергії стають такі речовини:
- фосфати – входять до складу миючих засобів і пральних порошків;
- аніонні поверхнево-активні речовини (ПАР) — входять до складу миючих засобів і пральних порошків;
- формальдегід – використовується у складі засобів для знищення цвілі у ванній;
- крезолы і феноли – входять до складу дезінфікуючих засобів;
- хлор – використовується в вибілювачах і дезінфікуючих засобах;
- аміак – входить до складу засобів для миття скляних поверхонь;
- нітробензол – використовується у складі засобів для полірування підлог і меблів;
- нафтові дистиляти – входять до складу поліролей для металевих виробів;
- ароматизатори, барвники, віддушки – входять до складу майже будь-засоби побутової хімії для додання приємного запаху і яскравого кольору.
Алергени, які перебувають у побутовій хімії, можуть впливати на організм двома шляхами:
- через дихальні шляхи: при використанні порошків, аерозольних рідин (освіжувачів повітря, поліролей, рідких миючих засобів) їх частинки піднімаються в повітря і потрапляють в дихальні шляхи, а при пранні випаровуються і вдихаються після використання миючих і чистячих засобів;
- після миття на поверхні предметів залишається тонка плівка постійно випаровуються у повітря біоактивних речовин, що впливають на організм;
- через шкірні покриви: відбувається при застосуванні засобів без використання рукавичок або при поганому выполаскивании білизни.
Симптоми алергії на засоби побутової хімії при безпосередньому контакті з ними можуть виражатися в ураженні шкірних покривів (поява висипу, почервоніння, набряклості, свербежу, печіння, лущення і розтріскування) або впливі алергенів на слизові оболонки дихальних шляхів (чхання, нежить, кашель, утруднене дихання, біль або першіння в горлі, почервоніння очей або сльозотеча). Перші симптоми таких алергічних реакцій повинно ставати приводом для звернення до лікаря-алерголога, а до візиту до нього повністю виключити контакт з тим засобом, яке стало причиною їх появи.
Для мінімізації можливих алергічних реакцій на засоби побутової хімії слід дотримуватися такі правила:
Для медикаментозного лікування алергії на побутову хімію лікар може призначити прийом антигістамінних препаратів і симптоматичних засобів для усунення ознак алергічної реакції (свербіння, печіння, нежитю, кашлю та спазмування бронхів). Для усунення висипань і інших шкірних змін рекомендуються креми та мазі на основі кортикостероїдів і пом’якшуючих засобів.
Ворог №5 – латекс
Латекс міститься в багатьох оточуючих нас предметах побуту або одягу (в гумових рукавичках, презервативи, гумках білизни, панчішних виробів, жувальних гумках, гумових іграшок, килимках і ін) і здатний викликати алергічну реакцію. Вона може виражатися в самих різних симптомах:
- свербіж, набряк і почервоніння шкіри;
- утрудненість дихання і задишка;
- закладеність носа, чхання;
- почервоніння і свербіж очей або сльозотеча.
У важких випадках контакт з латексом може викликати сильну реакцію:
- різке уповільнення пульсу або прискорене серцебиття;
- відчуття задухи;
- набряклість губ, язика, обличчя, шиї і статевих органів;
- надмірна нервова збудливість або апатія;
- різке зниження показників артеріального тиску, непритомний стан, посиніння губ.
Поява симптомів алергії на латекс можуть виникати відразу ж після контакту з виробами з нього або через кілька годин. Паралельно з основними ознаками алергічної реакції у людини буде спостерігатися алергія на банани, ківі, персики, вишні, картопля, авокадо і горіхи. Така реакція організму на ці продукти харчування обумовлена тим, що до складу цих овочів і фруктів входить такий же тип білка, як і в латексі.
Для усунення аллрегии на латекс необхідно повністю виключити контакт з виробами, до складу яких він входить. Для усунення симптомів рекомендується прийом антигістамінних препаратів і симптоматичних засобів (мазі, креми, краплі для очей чи носа, бронхолітики, глюкокортикоїди). При важкої алергічної реакції на латекс рекомендується негайно викликати бригаду Швидкої допомоги і постаратися до її приїзду ввести Эпилнефрин або Адреналін та антигістамінні препарати (Супрастин, Димедрол, Піпольфен). Особам, страждаючим від алергії на латекс, слід постійно носити з собою такі препарати, а також надягати браслет або медальйон з інформацією про їх захворюванні.
Ворог №7 – комахи
Алергічна реакція на комах (або інсектна алергія) виникає при контакті з самими комахами або продуктами їх життєдіяльності (отрутами при укусах, слиною, екскрементами, частинками хітинових панцирів). Алерген може потрапляти в організм наступними шляхами:
- укус з упорскуванням отрут (ос, шершнів, бджіл, джмелів та ін);
- попадання слини під час укусу двокрилими комахами (комарів, гедзів, клопів, бліх, горбатку та ін);
- вдихання частинок тіла і продуктів життєдіяльності (кліщі, таргани й ін).
Алергія при множинних укусах отруйних комах обтяжується токсичним впливом отрут на організм і в більшості випадків настає негайно. Алергічна реакція може супроводжуватися такими симптомами різного ступеня вираженості і варіабельності:
- почервоніння, набряк, біль або печіння в місці укусу;
- висипання в місці укусу (аж до некрозу тканин);
- набряк шкіри навколо укусу і його поширення на сусідні ділянки тіла;
- кропив’янка;
- риніт;
- бронхоспазм;
- набряк Квінке;
- анафілактичний шок.
При пізніх реакціях, що розвиваються, через 6-12 годин після ужаливания отруйних комах, у хворого може розвиватися генералізований васкуліт, що супроводжується ураженням судин внутрішніх органів, шкіри і димиелонизирующим процесом нервової системи.
При укусах двокрилих комах алергічна реакція зазвичай носить місцевий характер і проявляється у вигляді висипань, набряків і/або свербежу. В деяких випадках вона може доповнюватися системними реакціями у вигляді кропив’янки, бронхоспазму, набряку Квінке або загальної інтоксикації.
Алергії, викликані інгаляцією або контактом з хітиновими оболонками та іншими продуктами життєдіяльності комах (тарганів, перетинчастокрилих, метеликів і ін) зазвичай виражаються у вигляді респіраторних симптомів: нежиті, кашлю, чхання. У більш рідкісних випадках алергічна реакція може протікати у вигляді дерматиту.
Першу допомогу при укусі отруйної комахи необхідно надати відразу ж або звернутися до лікаря. При укусі бджоли необхідно витягнути її жало за допомогою обробленого дезинфікуючим засобом пінцета. На місце укусу накласти холод. При істотному погіршенні самопочуття необхідно ввести:
- у місце укусу розчин адреналіну (10 мкг/кг ваги тіла) або одну дозу Эпилнефрина;
- внутрішньом’язово: антигістамінний препарат (Димедрол, Піпольфен, Супрастин) і Преднізолон (120-180 мг).
При легких укусах (наприклад, комариних) рекомендується застосування місцевих препаратів з пантенолом і заспокійливими свербіж компонентами. Гормональні креми та мазі слід застосовувати тільки за призначенням лікаря. При сильних місцевих реакціях рекомендує прийом пероральних десенсибілізуючих засобів.
Після купірування гострих процесів алергічної реакції хворого може рекомендуватися проведення СІТ.
Для профілактики алергії на комах необхідно:
Ворог №8 – лакофарбові матеріали
Неякісні лакофарбові матеріали, що містять свинець, хлоровані феноли, сполуки кадмію, ртуть і цинкові білила, здатні викликати важкі алергічні реакції. Алергія може провокуватися не тільки будівельними матеріалами, але і типографічної, косметичної або текстильної фарбою, що містить алергени. Хвороба проявляється наступними симптомами:
- нудота;
- запаморочення;
- сльозотеча;
- різі в очах;
- задуха;
- кашель;
- почервоніння, лущення та висипання на шкірі.
При тяжкому перебігу можливий розвиток таких захворювань і небезпечних патологічних станів як бронхіальна астма, екзема, колапс, судоми, анафілактичний шок.
Нерідко алергічні реакції провокуються фарбами для волосся або лаком для нігтів. У таких випадках алергія виражається в появі почервоніння, печіння та свербежу шкіри. На уражених поверхнях можуть з’являтися пухирі і ерозії, а у важких випадках розвивається набряк Квінке або анафілактичний шок.
Зменшити симптоми алергії на фарби можна після входу з приміщення, в якому проводяться або проводилися малярні або художні роботи. Для подальшого лікування необхідно звернутися до лікаря-алерголога. Для мінімізації ризиків розвитку алергічної реакції слід дотримуватися такі правила профілактики:
Ворог №9 – кімнатні рослини
Кімнатні рослини, як і будь-який живий організм, дихають і виділяють різні речовини (алкалоїди, ефірні олії, ферменти та ін), які утворюються в процесі їх життєдіяльності. Присутність деяких з них може провокувати розвиток алергічної реакції. Крім цього, провокувати алергію може пил або цвіль, що скупчилася на листі або в грунті, а також добрива, що використовуються для підгодівлі.
В результаті таке сусідство здатне викликати появу симптомів алергії:
- закладеність носа, чхання і нежить;
- кашель;
- бронхоспазм.
Найбільш часто алергічні реакції викликають рослини, які виділяють ефірні масла. До потенційних алергенів відносять такі види кімнатних рослин:
- папороті;
- пеларгонія;
- герань;
- драцена;
- примула;
- гортензія;
- кімнатний клен;
- цикламен і дряква;
- рододендрон;
- кринум і еухаріс;
- олеандр, катарантус і аламанда;
- диффенбахія, аглаонема, філодендрон і алоказія;
- молочай, кротон, акалифа і эуфорбиа;
- аристолохія і хвилівника;
- красуля, каланхое та эхеверія;
- агава.
Для усунення алергічної реакції рекомендується позбавитися від джерела алергену і пройти курс лікування, призначений алергологом. Якщо ви не знайшли можливості позбавитися від всіх кімнатних квітів, то надалі для мінімізації ризиків розвитку алергії необхідно дотримуватися такі правила: