Головна » Хвороби та лікування » Як визначити початок гіпертонії і позбутися від цієї проблеми

Як визначити початок гіпертонії і позбутися від цієї проблеми

гипертония первой степени

Підвищений тиск, або гіпертонія, є досить поширеною скаргою є підставою для відвідати доктора консультації. Гіпертонія буває 3 ступенів і відноситься до захворювань серцево-судинної системи. Нормальним показником вважається 120/80. Якщо цифри набагато вище, то можна говорити про наявність патологічного стану. Гіпертонія 1 ступеня — це перший етап хвороби, однак при своєчасному лікуванні сприятливий прогноз досить високий.

Симптоми гіпертонії першого ступеня

АД норма Гіпертонія 1 ступеня нескладний вид захворювання. Саме тому яскраво проявляються симптомів може і не спостерігатися. Досить часто пацієнт дізнається про те, що у нього є гіпертонія, абсолютно випадково, наприклад, при профілактичному медичному огляді. З'являються такі симптоми:

  • нездужання, що виникає час від часу;
  • головні болі непостійного характеру, які концентруються в районі потилиці або тімені;
  • запаморочення і часте серцебиття;
  • незначні носові кровотечі;
  • шум у вухах.

При обстеженні пацієнтів з гіпертонією 1 ступеня змін в роботі серця не виявляється, також очне дно перебуває в нормі.

Лікування гіпертонії

Відразу слід зазначити, що позбутися повністю від симптомів гіпертонії будь-якого ступеня неможливо. Але контролювати показники тиску і тримати їх в нормі можливо і необхідно.

Не можна займатися самолікуванням або припиняти прийом лікарських препаратів, не отримавши рекомендацій доктора. Переривання курсу лікування з власної ініціативи може спровокувати інсульт або інфаркт. Навіть при повній нормалізації тиску і зникнення симптомів гіпертонії 1 ступеня потрібно періодично відвідувати лікуючого лікаря для консультації.

На 1 стадії гіпертонія може лікуватися без застосування лікарських препаратів.

Щоб повністю позбавитися від симптомів гіпертонії 1 ступеня, потрібно кардинально змінити свої переваги: ​​

  • вживати здорову їжу;
  • привести в норму свою вагу;
  • алкоголь, каву і сигарети під забороною;
  • спорту зелене світло;
  • відмовитися від роботи в нічну зміну;
  • спати достатню кількість годин;
  • уникати стресових ситуацій.

Поговоримо про харчування під час лікування захворювання 1 ступеня.

  1. диета при гипертонии 1 степени Необхідно вживати страви з низькою калорійністю, а також зменшити кількість солодощів, борошняних виробів, а також занадто жирної їжі.
  2. переглянути норму споживання солі, по можливості замінивши її спеціями або травами.
  3. Відмовитися від міцного чаю, пепсі-коли і кока-коли, чіпсів, консервованих продуктів харчування, солінь, копченостями, тваринних жирів.
  4. Намагатися не зловживати продуктами, в яких міститься велика кількість холестерину: сало, сметана, ковбаса, сир.
  5. Як можна більше їсти овочів та фруктів, вживати нежирні морепродукти, молочні вироби з невисоким відсотком вмісту жиру.
  6. Виробити звичку віддавати перевагу продуктам, в яких багато калію, магнію і аскорбінової кислоти.

лфк при гипертонии Величезну користь приносять пацієнтам, у яких спостерігаються симптоми гіпертонії 1 ступеня, допоміжні методи лікування, а саме:

  • застосування релаксації, психотерапевтичного лікування;
  • голковколювання, мануальна терапія, масаж;
  • фізіотерапевтичне лікування, в тому числі і електросон;
  • виконання фізичних вправ, але без перевантажень організму (краще, якщо комплекс порадить доктор);
  • лікування, яке передбачає використання лікарських рослин і зборів (в першу чергу, при симптомах захворювання 1ступеня допоможе пустирник, глід, буркун та ін.);
  • відпочинок з прослуховуванням класичної музики;
  • аутотренінг.

Лікування гіпертонії 1 ступеня медикаментозними препаратами

Лікарські засоби (в даному випадку мова йде про таблетовані засоби), що знижують артеріальний тиск при захворюванні 1 ступеня, призначаються лікуючим лікарем тільки тоді, якщо перераховані вище методи нестандартного лікування не принесли бажаного результату.

Лікарі в даному випадку індивідуально підходять до призначення лікарських препаратів. Для лікування захворювання 1 ступеня застосовуються такі ліки:

  • седативні засоби;
  • гіпотензивні ліки;
  • медикаменти, які позитивно впливають на обмін в тканинах.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*