Причини та напрямки лікування болю в ділянці потилиці і шиї
Болі в потиличній частині голови і в області шиї турбують багатьох людей, порушуючи їх самопочуття і працездатність. Найчастіше дискомфорт в цих зонах має загальні передумови. Головні причини — патології хребта, гіпертонія, мігрень, невралгія потиличного нерва, м'язову напругу і інші.
Остеохондроз
Шийний остеохондроз — часта причина, по якій болять голова в області потилиці і шия. Це патологія є дегенеративне ураження тканин хребта.
Їй найбільш схильні люди, які проводять багато часу в статичному положенні — працівники офісу, водії громадського транспорту.
При остеохондрозі шия болить епізодично або постійно. Неприємні відчуття іррадіюють в плечі і посилюються при повороті голови, кашлі. Болі виникають в області потилиці, а потім охоплюють тім'я і віскі.
Додаткові симптоми:
- похрускування при повороті голови;
- печіння в спині між лопатками;
- оніміння в кінцівках.
Лікування остеохондрозу включає гімнастику для зміцнення спинних м'язів, масаж і фізіопроцедури. У важких випадках (при грижах, випинанні дисків) проводиться операція.
Спондильоз
Шийний спондильоз — патологія, при якій хрящова тканина хребців замінюється кістковою (остеофітами). Захворювання обумовлене віковими змінами і низьким рівнем фізичної активності.
При спондилезе б олят шия і голова ззаду. Неприємні відчуття можуть поширюватися на плечі, очі і вуха. Вони турбують людину при русі і в стані спокою, тому у нього виникають труднощі зі сном.
Інші прояви захворювання:
- скутість рухів;
- посилення болю при повороті шиї і натисканні на міжхребцевий суглоб.
Терапія спондилеза заснована на використанні анальгетиків, протизапальних ліків і міорелаксантів, а також на проведенні фізіопроцедур.
Міогелоз
Міогелоз шиї виникає в результаті порушення кровопостачання м'язів і супроводжується їх ущільненням.
Основні передумови:
- травми;
- переохолодження, в тому числі локальне (вплив протягу);
- тривале статичне напруження шийного відділу;
- стресові ситуації.
Симптоми міогелози:
- дискомфорт в зоні шиї ззаду;
- болю в ділянці потилиці;
- неприємні відчуття в плечовому поясі, обмеження рухливості;
- запаморочення.
Якщо усунуто вплив провокуючого фактора, Міогелоз проходить самостійно. Полегшити стан допомагають масаж і прикладання грілки до шиї.
Невралгія потиличного нерва
Невралгія потиличного нерва спостерігається при його обмеженні навколишніми тканинами в результаті напруги м'язів шиї. Можливі причини — зміщення хребетних дисків, порушення постави, інфекційний процес.
При обмеженні нерва сильно болить потилицю. Неприємні відчуття виникають приступообразно. Вони мають стріляючий характер і посилюються при повороті голови. Болі можуть поширювати на область очей, лоба, скронь, шиї, спини, щелеп, вух. У міру прогресування невралгії пошкоджуються шийні корінці, і дискомфорт стає постійним.
Інші симптоми:
- порушення координації рухів;
- « мушки »перед очима;
- пульсація в скронях (в кінці нападу);
- у важких випадках — нудота, блювота, непритомність;
- при тривалому перебігу — підвищена чутливість в області потилиці.
Лікування невралгії передбачає прийом протисудомних препаратів і м'язовихрелаксантів, прикладання тепла, масаж, а також ін'єкційне блокаду нерва за допомогою протизапальних стероїдів. Якщо область потилиці болить дуже сильно, проводиться операція.
Шийна мігрень
Шийна мігрень — наслідок синдрому хребетної артерії. Він виникає в результаті передавливания судин, що йдуть до головного мозку.
Фактори, які можуть спровокувати стан:
- різні судинні патології — атеросклероз, вроджені аномалії;
- травма при різкому повороті або закиданні голови;
- запалення шийних м'язів;
- патології хребта.
При такій формі мігрені болить голова ззаду в зоні потилиці. Характер неприємних відчуттів — пекучий, пульсуючий, нападоподібний. Вони іррадіюють в перенісся, очниці, тім'я і лоб.
Епізоди болю можуть доповнюватися:
- пульсацією, дзвоном або шумом у вухах;
- розладами зору;
- запамороченням, нудотою;
- втратою свідомості при раптовому повороті голови.
Допомога при мігрені полягає в застосуванні препаратів, які активізують кровообіг, анальгетиків, спазмолітиків і так далі. У складних ситуаціях проводиться хірургічна стабілізація хребців.
Біль напруги
Шия і потилицю можуть почати хворіти в результаті сильного і тривалого скорочення м'язів.
Причини:
- напружена розумова робота, що вимагає концентрації уваги;
- невірне виконання гімнастичних вправ;
- тривале перебування в одній позиції.
Основні ознаки болю напруги:
- відчуття важкості і стискання у ділянці потилиці або чола;
- почуття поколювання, «повзання мурашок»;
- посилення дискомфорту при повороті голови і натисканні на м'язи шиї ззаду;
- запаморочення.
Зняти неприємні відчуття допомагають відпочинок і тимчасова іммобілізація шийного відділу.
Інші причини
Чому ще болять шия і голова ззаду? Інші можливі причини:
- артеріальна або внутрішньочерепна гіпертензія;
- спондиліт — запалення суглобів хребта;
- травми шийного відділу (розтягування, мікровивіхі) ;
- пухлини;
- психічне напруження в результаті стресу;
- спазм м'язів при різкому повороті голови;
- інфекційні захворювання — менінгіт, лімфаденіт , ангіна, заглотковий абсцес та інші.
Болі в області шиї і потилиці, усугубляющиеся при повороті голови, найчастіше є наслідком різних захворювань хребта. Вони розвиваються в результаті нестачі фізичної активності і порушення постави.
Для виявлення причин дискомфорту слід звернутися до лікаря, який призначить лікування. Але ефективність терапії багато в чому залежить від готовності змінити спосіб життя. Якщо болять голова і шия ззаду, потрібно обов'язково виконувати щоденну гімнастику для зміцнення хребетних м'язів, а також уникати статичних навантажень і різких змін положення тіла.