Ефективні народні рецепти від головного болю

Народні рецепти від болісної головного болю допоможуть протистояти недузі оперативно і м'яко. Прийом природних засобів-анальгетиків абсолютно безпечний для здоров'я. На допомогу боротьби з цефалгией приходять трави і коріння, овочі і ягоди. З них готують чаї, відвари і настої, роблять мазі, компреси, розтирання.

Відразу відзначимо, що джерела регулярних нездужань повинні бути скрупульозно вивчені і проаналізовані за участю медиків, адже за ними можуть ховатися серйозні патології в судинній системі, хронічні хвороби.

Головний біль при перевтомі

Для перемоги над цефалгией, спровокованої стресом і перевтомою, необхідно зняти нервову напругу, відпочити і розслабитися.

Чи допоможе впоратися з недугою імбир:

Змішати в однакових кількостях (наприклад, по 1 ст. л.) мелений корінь імбиру і мед. Приймати склад по 1 ч. Ложечці при перших симптомах нападу або за 25-30 хвилин до їжі.
Залити 1,5 — 2 ч. Л. подрібненого свіжого корінця імбиру (1 ч. л. сухого) 0,2 л крутого окропу, настояти 15 хвилин. Різкість смаку чаю з цілющого імбиру можна легко пом'якшити кількома ложечками меду.
Корисно вдихати аромат імбиру. Для процедури тонким шаром покрити область лоба і окружність ніздрів кашкою з натертого корінця. Дія продукту може викликати невелике печіння (почервоніння) шкіри.

Зверніть увагу, що імбир можна приймати при гіпертензії, виразці шлунка. З обережністю слід використовувати його при вагітності, оскільки він може посилити скорочення матки.

Справитися з болем допоможе лимон. Чи не зрізуючи шкірку, його натирають на дрібній тертці. Запашну кашку слід злегка підігріти і змастити соком (не втираючи!) Лобову частину, потилицю. До скронь також можна прикладати лимонну кірку.

Біль голови при лихоманці

Відміряти рівну кількість плодів ожини, брусниці звичайної і анісу, листочків материнки і пиретрума. Залити 1,5 ст. л. трав'яного збору 0,2 л окропу, настояти 15 хвилин. Вживати як чаю, важливий постільний режим.
Перед сном добре випити 1 ст. л. імбирного сиропу (доза дітям до 12 років -1 ч. ложка). Для приготування потрібно зварити сироп з 100 г цукрового піску і 0,25 л води. У нього додати 80-100 г подрібненого кореня імбиру, сік 1 лимон (лайма). Варити на мінімальному вогні 35-40 хвилин, не забуваючи помішувати.
Добре усуває початкові симптоми вдихання ментолової масла. Його слід нанести на віскі, лоб, мочки вух, потилицю.

Здавна цілителі рекомендують пити при головних нездужання, пов'язаних зі стрибком температури, свіжовичавлений сік зі смородини (червоної і чорної), горобини, калини. Дозування — чверть чашки вранці і ввечері.

Мігрень

Чудовою альтернативою фармакологічного лікування мігренозних головних болів є настоянки і відвари з цілющих трав:

звіробою і естрагону ,
розмарину і кизилу,
лаванди і подорожника,
калини і олов'яної трави,
меліси і материнки.

Для приготування відварів необхідно 3 ст. ложки сухої сировини (можна з гіркою) залити 1 літром води (краще бутильованої), проварити на повільній водяній бані чверть години, процідити. Настоянки готуються з «зелених лікарів» в свіжому вигляді — 1 ч. ложечка посічених листя і стебел заливається 0,2 л води, настоюється (не кип'ятити!) 1 година.

Важливо пити відвари і настоянки регулярно по 30-50 мл 2-3 рази на день до їди. Також можна застосовувати готові аптечні спиртові настоянки.

Настоянка елеутерококу. У перший день слід випити 3 краплі препарату. На наступний день прийняти 6 крапель і поступово дійти до 12 крапель.
Настоянка прополісу. Щоденна норма екстракту 30-40 крапель. Їх зручно капати на невеликий шматок хліба.

Цефалгия при порушенні сну

У термос (термокружку) насипати 1,5 ст. ложки листочків зніту, додати 350 мл крутого окропу. Через 25 хвилин процідити, охолодити. Пити натщесерце тричі на добу по 2 ст. ложки.
Відміряти по 2 частини листя Боярки і зніту, по 1 частини плодів бедренца анісової і таволги вязолистной. 1,5 ст. ложки складу залити чашкою окропу, витримати 2 години. Приймати по півчашки перед сном, підсолодивши невеликою кількістю меду.

Знімуть втому і забезпечать міцний сон теплі ванни з імбиром.

Рецепт 1. Невеликий корінець імбиру подрібнити (натерти), зав'язати в тканинний мішечок, помістити в набирати ванну.
Рецепт 2. Заварити в 2 л води 20 г меленого імбиру і додати в ванну.

Імбирні водні процедури тривають 25-30 хвилин. Температура води повинна бути комфортною для тіла.

Використовуємо дихання

Часто причиною раптового погіршення стану може бути недостатнє кисневе харчування головного мозку (гіпоксія). Нескладний комплекс дихальної гімнастики допоможе збагатити мозок киснем, прибрати хворобливість в області голови:

Виконайте 5-6 ритмічних вдихів-видихів через ніс-рот.
По черзі
Відкрийте вікно, підніміть руки, тричі активно і глибоко вдихніть-видихніть носом.
прикривайте носові проходи, плавно і глибоко дихайте.

Коли походження болю невідомо

Якщо «винуватці» нездужань невідомі, зверніть увагу на рецепти

Холодні компреси . В 1 л охолодженої води розведіть 1 ст. ложку оцту (яблучного, виноградного) і 1 ч. ложечку солі. Змочіть в розчині бавовняну серветку і накладіть її на лоб, віскі. При цьому бажано прилягти, постаратися розслабитися.
При нападах змастіть скроні свіжовичавленим часниковим соком.
Випийте лавандовий чай — жменю сухих або свіжих квітів заваріть в чашці окропу.
Злегка розітріть в долонях свіжі капустяні листки і покладіть на чоло. Випийте чай з імбиром або лимоном.
Обполощіть голову відваром материнки — 150-200 г листочків (краще сухих) на 2,5 л води.

Використовуйте рецепти народної скарбниці для поліпшення самопочуття!