Запаморочення як симптом панічної атаки
панічні атаки прийнято називати такий стан, при якому у людини розвивається сильна тривога, незрозумілий страх, які також супроводжуються різними симптомами, зумовленими роботою вегетативної нервової системи. Запаморочення як одне з провідних проявів панічної атаки зустрічається нерідко.
Само патологічний стан може бути ілюстрацією різних захворювань, як то депресивні розлади, фобії, хвороби ендокринної системи, хвороби серця, потрапляння в організм людини певних хімічних сполук, а також власне панічні розлади, що представляють собою цілий розділ в неврологічній практиці .
Пацієнти, схильні до панічних атак, відзначають запаморочення в момент нападу в більшості випадків.
Як може проявлятися панічна атака
Приступ у хворого з панічним розладом триває зазвичай не більше кількох хвилин. Симптомами, які доповнюють відчуття тривоги і страху при панічної атаки, можуть бути наступні: 
- Почуття холоду, тремтіння
- Холодний піт
- Почуття биття власного серця
- Утруднення дихання, аж до сильної задишки і навіть задухи
- Дискомфорт у животі і нудота
- Боязнь перестати контролювати власні дії
- Відчуття нереальності того, що відбувається
- Сильний страх смерті
- Почуття «мурашок» в руках або ногах
- Неможливість заснутСпутанний хід думки
- Запаморочення, дисоціація всприйнятті простору
Чому крутиться голова
Запаморочення може носити системний характер або бути безсистемним. Системне запаморочення є одномоментне, погоджене обертання всіх об'єктів оглядає пацієнтом простору в одну сторону. Безсистемне ж запаморочення являє собою стан, при якому відчувається рух навколишнього простору є для хворого дисоційованому, незакономерного.
Для пацієнта з панічним розладом на момент нападу запаморочення, як правило, не має системності.
Причина такого запаморочення полягає в первісному зміні дихання у хворого. Людина в момент панічної атаки на тлі страху починає глибоко і часто дихати, що веде до зменшення концентрації вуглекислого газу з одночасним збільшенням концентрації кисню в крові мозкових судин. Артерії малого калібру звужують просвіт, в зв'язку з чим кров не може вступити в необхідній кількості до всіх ділянок головного мозку рівномірно. Починається кисневе голодування, яке і супроводжується втратою ясності свідомості і запамороченням, часто досить сильним.
Також запаморочення може виникати через різкі перепади внутрішньочерепного тиску на тлі змін в роботі вегетативної нервової системи.
Деякі лікарі вважають, що запаморочення під час панічної атаки має виключно психогенне походження. Це означає, що стан обумовлено єдино психічним станом пацієнта. Пояснюється це так: симптом запаморочення зменшує стрес, який відчуває пацієнт під час нападу панічного розладу. Навколишній хворого світ сприймається останнім як «в тумані», що дає йому можливість сприймати саму атаку менш гостро.
Що робити, якщо паморочиться голова
Людині, схильній до панічних атак , важливо знати, що він сам може зробити в момент запаморочення, щоб зупинити останнім.
Чи можуть спробувати наступні способи:
-
Дихати в паперовий або целофановий пакет. у такому випадку вуглекислий газ, який людина видихає в ємність, дозволить пацієнту перебувати в стані нормального насичення крові вуглекислим газом, незважаючи на збільшені глибину і частоту його дихання. Якщо концентрація вуглекислого газу в артеріальній крові буде нормальної, то судини головного мозку дрібного калібру не стануть звужуватися. Кров буде рівномірно постачати мозок пацієнта киснем і живильними речовинами. Запаморочення зменшиться, а потім і зовсім припиниться. - Спробувати заспокоїтися, іноді для цього потрібно прийняти заспокійливе . Конкретний препарат, який допомагає даному пацієнтові, виявляється методом проб і помилок, на його власному досвіді.
Якщо підтверджуються підозри про психогенного походження запаморочення, то хворому краще пройти курс психотерапії, який допоможе йому як в переживанні нападу панічного розладу в цілому, так і в боротьбі з конкретними проявами цього стану, включаючи запаморочення.
Чи можуть застосовуватися такі психотерапевтичні методики, як
- EMDR-терапія, в основі якої лежить глибока переробка негативного досвіду в житті пацієнта. Нерідко цей метод дозволить зменшити кількість нападів в цілому.
- Короткострокова стратегічна психотерапія.
- Когнітивно-бихевиоральная психотерапія. Даний напрямок відомо підходом. Передбачає трансформацію «я» пацієнта шляхом зміни програм його моделі поведінки.
- Гіпнотерапія. Гіпноз як метод впливу використовується все частіше. Нині практикуються досить м'які гіпнотичні техніки, що не травмують пацієнта.
Найкраще проконсультуватися з психотерапевтом-професіоналом, який дасть вичерпну інформацію про зазначені вище методиках і порекомендує найбільш підходящу конкретному хворому.