Zdorovia Міцне здоров'я — довге життя!
Здавалося б, говорити про головний біль досить просто: тяжке, неприємне відчуття, яке відчував у своєму житті кожен. Працездатність знижена, інтерес до навколишнього втрачений, і відновити попередній стан потрібно якомога швидше. Швидко позбутися головного болю допоможуть ліки її купирующие, але найбільш ефективно боротися з болем в залежності від її виду та причини.
З одного боку головний біль — це просто симптом, скарга, яка може дошкуляти людини при найрізноманітніших станах і захворюваннях — наприклад, при грипі або ГРЗ, перегріванні на сонце, передменструальний синдром, черепно-мозковій травмі, похмілля або просто при перевтомі. Таку головний біль називають вторинної , тому що вона є лише одним із проявів основного захворювання — одним, але не основним. Вторинна біль дуже легко помітна: якщо «прибрати» її з усіх, то захворювання все одно залишиться, так само як і інші симптоми. Наприклад, при ГРЗ залишаться висока температура, ломота, м'язові болі, при похміллі — нудота, слабкість, порушення уваги, при ПМС — зміни настрою, тахікардія, нестабільний тиск. Вторинна головний біль і є та сама непрохана гостя, яка часом отруює життя кожній людині.
Багато велику проблему представляє собою група захворювань, де головний біль первинна . Це, наприклад, мігрень або головний біль напруги. Якщо «прибрати» таку головний біль, то у пацієнта може і не залишитися інших симптомів. Первинна головний біль лікується зовсім за іншими принципами, і результати лікування далеко не завжди задовільні.
Доступні методи лікування головного болю:
- Лікарські засоби;
- Рефлексотерапія.
- Методи «домашньої» фізіотерапії;
Лікарські препарати
Це основа сучасного лікування головного болю. Найчастіше з цією метою використовуються ненаркотичні анальгетики. В даний час препаратів цієї групи налічується понад півсотні. У зв'язку з цим наводимо кілька простих правил, які допоможуть визначитися з вибором препарату:
-
«Ідеального» знеболюючого не існує. Кожній людині необхідний індивідуальний підбір ліків; - Чим швидше ліки потрапляє в кров, тим швидше воно робить свою дію. Щоб швидко позбутися від головного болю, потрібно використовувати швидкорозчинні лікарські форми. Це Солпадеїн, Аспірин Упса. Сюди ж можна віднести і Раптен Рапід.
- Хорошим знеболюючим ефектом володіють комбіновані препарати, до складу яких крім анальгетиків входять кофеїн, фенобарбітал, спазмолітики і інші компоненти. Це Цитрамон, Аскофен, Пенталгін, Спазмалгон, Баралгин, Седалгін, Спазган і ін. Між іншим, в народній медицині для лікування головного болю рекомендують випити міцно заварений чорний чай, ефект якого також пов'язаний з великим вмістом в напої кофеїну.
- Дуже швидкий знеболюючий ефект досягається при внутрішньом'язовому введенні анальгетиків . До їх числа відносяться:
- декскетопрофен (Дексалгин);
- кеторалак (Кетанов);
- Метамізол (Анальгін) ;
- Кетопрофен.
- Не слід використовувати анальгетики з уповільненою швидкістю настання ефекту або з більш сильними побічними ефектами (диклофенак, індометацин)
- Тривалість прийому ненаркотичних анальгетиків не повинна перевищувати трьох днів. В іншому випадку збільшується ймовірність розвитку побічних ефектів.
Рефлексотерапія
Масаж точки між вказівним і великим пальцем руки — найбільш відомий і ефективний спосіб лікування головного болю, пропонований китайською медициною (т.зв. точка Li 4). Можливо також вплив на наступні точки:
- Lr 3 — на стопі, на п'ять сантиметрів вище западини між першим (більшим) і другим пальцями;
- Gb 1 — на обличчі, в місці злиття перенісся і надбрів'я;
- Ex Hn 5 — на обличчі, в місці перетину горизонтальної лінії, що проходить від зовнішнього кута ока, і волосистої частини скроні.
Стимуляцію слід проводити протягом 3-5 хвилин круговими рухами, інтенсивність натискання — помірна.
«Домашня» фізіотерапія
Найпростіший спосіб зменшити головний біль — помити голову в прохолодній воді. За рахунок звуження судин шкіри і підшкірної клітковини біль незабаром зменшиться. Аналогічним чином діють холодні компреси. Для збільшення тривалості охолоджуючого дії рекомендується виготовлення компресів або примочок на основі сольових розчинів.
Прекрасним знеболюючу дію має і масаж голови. Він повинен включати в себе кругові рухи в таких зонах (послідовно):
- Волосиста частина голови (як при митті волосся);
- Місце переходу шиї в основу черепа;
- Віскі;
при мігрені
Особливий підхід необхідний при лікуванні мігрені — самостійному захворюванні, що виявляється дуже сильною повторюваної головним болем. Характер болю пульсуючий, локалізується в області очі, триває від 3 годин до 3 діб, інтенсивність дуже висока.
Супроводжується змінами зору під час нападу (миготіння мушок, мерехтіння яскравої плями), нудотою і блювотою. Має високу зв'язок з жіночими статевими гормонами, дуже часто провокується прийомом гормональних протизаплідних засобів або менструаціями. Іноді болю при мігрені можуть виникати щодня.
Швидко позбутися головного болю при мігрені допомагають швидкодіючі анальгетики — (парацетамол, аспірин, анальгін) обов'язково в комбінації з кофеїном (цитрамон, Аскофен). Останнім часом дуже широко використовується група т.зв. триптанов — наприклад, суматриптан, Елетриптан, відомі в нашій країні як Антимігрен, Стоп-мігрень, Амігренін, Імігран, Рапімед.
Хочете індивідуально підібрати знеболюючий препарат, виходячи з ваших симптомів і показань? Читайте тут про те, які є спазмолітики, як вони діють і поєднуються.При головному болю напруги
Слід також відзначити особливості лікування головного болю напруги найчастішою формою первинної головного болю. Протягом життя з нею стикається до 80% населення планети. Біль помірної інтенсивності, що стискає, по типу «обруча» або «каски». Характерно полегшення болю при позитивних емоціях або в стані психологічного розслаблення і посилення на тлі емоційних переживань. Причиною
цефалгии (головного болю на медичному мовою) напруги є тривалий стійкий спазм м'язів шиї і м'язів, що оточують черепну коробку. Спазм виникає через т.зв. позна напруги — ситуації, коли людина тривалий час перебуває за комп'ютером або за кермом автомобіля. Через загальний «комп'ютеризації» і «автомобілізації» головний біль напруги зустрічається дуже часто!
Швидко позбутися головного болю напруги допомагають препарати для розслаблення м'язів (тизанидин, толперизон) в поєднанні з ненаркотичними анальгетиками. Високу ефективність мають акупунктура і масаж.
Таким чином, перш, ніж лікувати головний біль, дуже корисно з'ясувати причину її виникнення. В такому випадку ефективність лікування буде значно вище. Крім того, потрібно знати, що спільне використання різних методів (наприклад, лікарські засоби плюс рефлексотерапія) надає кращий ефект.
