Постійна сонливість: причини тяжкого стану
Вимотуюча постійна сонливість має різні причини, доставляє незручності і дорослим, і дітям. Даний симптом завжди важливий для медиків при діагностиці найрізноманітніших недуг, характеристиці стану організму. Може спостерігатися при внутрішньочерепних гематомах, набряклості головного мозку, ботулізму, внутрішніх інтоксикаціях, замерзанні і інших патологіях.
Чому нас долає сонний стан днем?
Єдиний повноцінний спосіб для відновлення (відпочинку ) мозку і життєдіяльності всього організму — сон. Під впливом сну мозок починає функціонувати зовсім по-іншому, в більш спрощеною формою. Сила кров'яних потоків, що проходять по судинах мозку, зменшується майже в половину. Відновлюються психічні та фізичні ресурси, йдуть втома, безсилля, слабкість.
Якщо ж постійна сонливість не покидає людину, спати нездоланно тягне і в офісі і в тренажерному залі (в будь-який час доби!) — Слід шукати причини виникла аномалії , викорінити їх. Коли сонливість і цефалгія є наслідком хронічної перевантаженості і недосипання — важливо розслабитися, вдосталь виспатися. Сонливість «навалюється» і після відпочинку, характеризується слабкістю, нудотою, занепадом сил? Можна запідозрити, що причини такого стану спровоковані якою-небудь недугою.
Неминуще бажання спати — ознака нервового виснаження
Найчастіше виснажлива сонливість в союзі з втомою, безсиллям і запамороченням діагностується під час нервової слабкості. При нервовому виснаженні бажання постійно дрімати йде у зв'язці з хронічним недосипанням, болючим реагуванням на постійні подразники, почуттям тривожності і провини, втратою впевненості в собі, заниженою і неадекватною самооцінкою, різними фобіями.
Також при нервовому перевтомі причини болісної сонливості і втоми криються:
- в перенесених стресах;
- в надмірних навантаженнях (емоційних, фізичних) під час роботи, навчання;
- в тривалій (і нерідко нудною) розумової діяльності, пов'язаної з однотипними діями;
- в нав'язливих думках, глибоких переживаннях;
- в порушенні балансу між працею і відпочинком,
- в підвищеної, іноді безпідставною, збудливості, сльозливості.
Зверніть увагу, що при неврастенії разом з сонливістю можуть спостерігатися: запальність, регулярні головні нездужання, дратівливість, нетерплячість. Підвищене почуття втоми і слабкості дошкуляють людини навіть після тривалого сну.
Що робити?
- Допоможуть впоратися з знесиленим станом і сонливістю: своєчасний відпочинок, масаж і контрастний (помірний) душ, багате вітамінами харчування і відмова від міцних, стимулюючих напоїв.
- Стандартно медики призначають фармпрепарати, які посилюють мозковий кровообіг, відновлюють енергетичний баланс структур головного мозку — Cavinton (Кавінтон), Nootropil (Ноотропил) та ін.
Сонливість, безсилля і вертиго при вегето-судинній дистонії
Постійне бажання задрімати поряд зі слабкістю, разбитостью і втомою характерно при порушеннях в роботі автономної (вегетативної) нервової системи. Провокується такими причинами:
- Під час нічного відпочинку людина не може повністю зануритися в обійми Морфея, а значить, відпочити.
- Знаходження в будь-якій фазі сну переривчасте. Характеризується постійним пробудженням, вскаківанія, у дітей — різким плачем. З ранку людина змушена вставати з ліжка «розбитим», з гнітючим почуттям млявості, слабкості, безмежної втоми.
Основні причини таких аномалій пов'язані з нав'язливим почуттям паніки, страху, незахищеності. Безпричинна тривожність (частіше у жінок) в нічний час здатна досягти такого піку, що викликає панічні атаки. Розлади зі сном поглиблюються, постійні сонливість і втома не відпускають людини протягом дня.
Зверніть увагу, що при нейроциркуляторна дистонія — особливо при низькому тиску — гнітюча сонливість і постійна розбалансованість, втома обумовлені недостатнім забезпеченням мозку киснем . Стан може погіршитися нудотою, мігренню, запамороченням.
Що робити?
- Мінімізувати фактори, що викликають аномалію (стреси, хвилювання, перенапруження і т. Д).
- Показані психотерапевтичні прийоми (гіпноз, суггестивная терапія, аутотренінг і ін.). Допомагає зняти підвищене почуття тривоги (особливо у жінок, дітей) естетотерапія. Напрямок засноване на впливі на людину мистецтва (живопису, літератури, театру).
- У особливо важких випадках можуть призначатися Metoprolol (Метопролол) і Atenolol (Атенолол). Фармакологічні препарати коригують функціонування вегетативної нервової системи, усувають судинні патології.
Млявість, сонний стан, головні болі при пошкодженнях ЦНС
Дифузні або рівномірні пошкодження головного мозку виникають під впливом різних причин, в т. ч. при травмах, струси, енцефаліт, менінгіт. Вони характеризуються:
- порушенням працездатності;
- постійної разбитостью, слабкістю;
- повільністю і сонливістю;
- неуважністю і втомою;
- втратою почуття реальності того, що відбувається;
- погіршенням самооцінки.
Потрібне постійне спостереження за потерпілим з боку медиків, оскільки розлад центральної нервової системи може привести до коматозного стану. Постійна і сильна сонливість поряд з цефалгией, запамороченням — найважливіші симптоми для оцінки стану ЦНС, ступеня її ураження.
Інші причини сонливості
Причини тривалого або постійного сонного стану можуть бути викликані стрибками артеріального тиску (АТ). Особливо схильні до постійної сонливості при гіпертензії чоловіки після 40-річного віку, любителі алкоголю і тютюну, діабетики.
При підвищенні тиску непереборне бажання опинитися в ліжку тісно пов'язане з неуважністю і слабкістю, почуттям нестійкості і похитування, втомою. Гіпотонія також відноситься до вагомих причин, що породжує бажання поспати. Найчастіше до неї схильні жінки в період менопаузи, майбутні матусі, літні люди.
Також причинами сонливості можуть бути:
- депресії;
- гормональні збої;
- погодні умови;
- магнітні бурі;
- неповноцінне харчування.
Вчіться розпізнавати «сигнали» організму, не залишайте їх без уваги. Постійного вам здоров'я і бадьорості!