Методи лікування гіпертонії без застосування ліків
Пацієнтів, у яких відзначаються проблеми з підвищеним тиском, часто цікавить, наскільки реально лікування гіпертонії без ліків. Існує безліч нетрадиційних методик, а також народні рецепти, здатні допомогти знизити тиск до нормальних показників. Вони підбираються залежно від можливостей пацієнта і наявності індивідуальних протипоказань.
Зміна способу життя
Причиною підвищеного тиску часто стає невірний підхід до свого способу життя. Позбутися від проблем з підвищеним артеріальним тиском (артеріальним тиском) можна, якщо поміняти свій спосіб життя на повністю здоровий. Для цього потрібно:
- Зав'язати з курінням, відмовитися від алкоголю.
- Почати займатися спортом або просто підвищити фізичні навантаження.
- Висипатися і уникати ситуацій, що можуть призвести підвищеним стресом.
- Заодно — навчитися розслаблятися після довгого трудового дня.
- Відрегулювати дієту, виключити солону і надто жирну їжу, солодке.
Періодично можна влаштовувати собі лікувальне голодування, за рахунок якого не буде відзначатися додаткового навантаження на судини.
Фізичні навантаження рекомендується координувати з лікуючим лікарем. Дієту також може допомогти скласти терапевт, використовуючи індивідуальний підхід.
Діабетикам варто з особливою увагою ставитися до змін в раціоні, а також не починати лікувати АД голодуванням.
Не варто забувати про розслаблюючих ваннах і інших техніках релаксації. Вилікувати недугу тільки відпочинок не допоможе, але загальний стан організму почне поліпшуватися, коли ви зрозумієте, як боротися зі стресом і розслаблятися.
Народні засоби лікування
Лікування гіпертонії без ліків можливо з використанням рецептів з нетрадиційної народної медицини. Ефективні народні засоби:
-
Півсклянки настою звіробою. Приймати тричі на день. - За 3-4 прийоми випивати по півсклянки соку горобини чорноплідної.
- Прийом екстракту кропиви собачої. Аптечної настоянки досить 30-50 крапель, розведених водою 3-4 рази на день.
- Взяти кукурудзяну муку (2 столових ложки), зсипати в стакан, залити гарячою водою і настоювати цілу ніч. З ранку випити, не розмішуючи, тільки саму рідину.
- Більш складний засіб: взяти 1 ст.л. натертого лимона, ложку журавлини і половину ложки — свіжого шипшини. Змішати з однією склянкою меду і вживати по одній столовій ложці двічі за день.
- Монастирський збір з комплексу трав, приймати мінімум 2 тижні.
Не варто починати лікувати захворювання і вибирати народні засоби самостійно: попередньо пройдіть обстеження у терапевта і дізнайтеся, якими способами вам можна лікуватися від гіпертонії без ліків. Деякі народні засоби можуть викликати індивідуальну алергію, це варто заздалегідь виключити.
Народні засоби можна комбінувати з іншими нетрадиційними методиками. Також використовувати їх можна в якості додаткової терапії заради посилення ефектів прописаних медикаментів. Все це варто заздалегідь узгоджувати з терапевтом, щоб згодом не довелося розбиратися з новими проблемами, вже не пов'язаними з підвищенням артеріального тиску. Щоб уникнути побічних ефектів завжди консультуйтеся з терапевтом, перш ніж самостійно призначати собі метод лікування.
Масаж голови
Найпростіший масаж голови може допомогти вилікувати гіпертонію. Для цього потрібно:
- Влаштувати пацієнта в зручному положенні обличчям вниз.
- Почати м'яко погладжувати по голові долонями по росту волосся кілька хвилин.
- 1-2 хвилини також погладжувати потилицю і шию.
- 1-2 хвилини погладжувати область верху спини і лопаток.
Побічних дій спосіб не має взагалі.
Тиск на нормальних показниках від цього ніяк не зміниться, а при підвищеному — значно знизиться. Спробувати на собі, щоб відчути значні поліпшення, можна, наприклад, на протязі одного тижня. Для цього потрібен буде тільки партнер, який зможе регулярно масажувати вашу голову. Спеціальна масажна підготовка також не буде потрібно, а позбутися від проблем з підвищеним тиском допоможе.
Народні засоби з масажем різноманітні — крім масування голови можна розтирати грудну клітку в області серця з використанням ефірних масел. Лікувати таким чином можна і самостійно, без допомоги друзів або рідних.
Гомеопатична терапія
Спробувати вилікувати можна і гомеопатією. Використовуються не зовсім народні засоби, медикаменти все ж приймаються. Але в дуже маленьких дозах — так, що ніякого негативного впливу на органи виведення не роблять. Препарати для зниження артеріального тиску розчиняються в певній кількості води і приймаються в невеликій кількості. Гомеопатія вельми поширена серед прихильників альтернативної медицини.
Терапія із застосуванням магнію
Реально вилікувати гіпертонію без ліків навіть за 3 тижні, причому без жодних побічних дій, якщо підійти до терапії з особливою увагою. Можна просто почати лікувати таблетками з магнієм і вітаміном B6. Вони не є лікарськими засобами, застосовуються в якості харчових добавок. Щоб за 3 тижні позбутися проблем з підвищеним артеріальним тиском, магнію потрібно приймати:
- 200-400 мг людям, вага яких менше 65 кг;
- 400-600 мг тим пацієнтам, що важать до 80 кг;
- до 800 мг — людям, чия вага понад 80 кг.
Це середні показники, індивідуальне лікування на перші тижні зможе вам призначити лікуючий лікар . Можна не вживати безпосередньо таблетки з магнієм, а сконцентруватися на продуктах з достатнім його змістом. До таких відносяться багато горіхи, висівки, крупи і бобові, велика частина зелені.
Індійське лікування йодом
Індійська методика терапії гіпертонії без ліків включає в себе використання синього йоду. Він наноситься на певні ділянки тіла в певні місяці року: курс в березні, курс у вересні. Йод наноситься ватною паличкою, для кожного дня є своя зона. Лікарями не підтверджується, наскільки ефективне це засіб, клінічних випробувань для нетрадиційних способів не проводять. Однак важливо враховувати можливість побічних дій, якщо вашому організму не потрібна додаткова стимуляція йодом. Перш, ніж починати лікувати, перевірте щитоподібну залозу: в повному обсязі народні засоби однаково нешкідливі для людського організму.
Лікування гіпертонії без ліків індійської методикою повинно проводитися за допомогою когось із родини: є дні, в які потрібно наносити йод на спину лінією, а дотягнутися самостійно навряд чи вийде.
Гірудотерапія
Найвідоміше багатьом засіб від великої кількості хвороб, що застосовувалося ще в давнину , — лікування п'явками. Можна звернутися до гірудотерапевта, який самостійно визначить для вас терапію. Відрегулювати таким чином вийде не тільки гіпертонію без ліків, але і поліпшити своє здоров'я в цілому. Медичні п'явки висмоктують кров хворого (а кровопусканнями стародавні лікарі бралися лікувати навіть монархів), але також запускають всередину корисний фермент, який регулює рівень артеріального тиску.
Вилікувати гіпертонію без ліків реально. Провести ефективну терапію можна всього за 3 тижні. Але при використанні будь-якого нетрадиційного засобу важливо враховувати і можливі наслідки: для пацієнтів з надлишком магнію в організмі можна приймати деякі харчові добавки, а людям з достатньою кількістю йоду — протипоказаний індійський метод.
Уникнути побічних дій і повноцінно позбавитися від захворювання допоможе попередня консультація з вашим терапевтом!