Знижений тиск в 1 триместрі вагітності

Причини виникнення гіпотонії при вагітності

Зниження тиску в перші тижні після настання зачаття обумовлено самою природою. У світлі формування нової кровоносної системи і інших органів плоду в організмі жінки змінюється процес циркуляції крові, що призводить до зниження всіх показників життєдіяльності.

Гіпотонія розвивається з кількох причин, до яких відносять:

• зміна гормонального фону;
• часті стресові ситуації, нервозність;
• відмова від виконання фізичних вправ;
• перенесені інфекційні захворювання;
• кровотечі ;
• захворювання кровотворної системи, які були діагностовані до зачаття.

Чим небезпечне зниження артеріального тиску в першому триместрі вагітності?

Знижений тиск в першому триместрі вагітності провокує виникнення плацентарної недостатності. Внаслідок слабкого кровотоку поживні речовини надходять в органи вагітної і плаценту несвоєчасно, що стає причиною поганого самопочуття майбутньої мами і голодування плода. Розвиток в несприятливих умовах призводить до появи у ембріона різних патологій. Гіпотонія також підвищує ризики завмирання плода і викидня.

Ознаки гіпотонії

Вагітним потрібно вимірювати артеріальний тиск регулярно. У разі якщо показники доходять до позначки 100/60 або регулярно змінюються, слід звернутися за медичною допомогою.

До супутніх показниками при гіпотонії відносяться:

• прояв або посилення токсикозу (часті напади нудоти , блювоти);
• безпричинна сонливість, підвищена стомлюваність;
• прискорене серцебиття;
• поява утрудненого дихання після мінімальних фізичних навантажень;
• непритомність .

Низький тиск при вагітності в 1 триместрі — що робити?

В період вагітності симптоми гіпотонії можна побороти прийомом традиційних ліків: всі вони допомагають регулювати показники АТ шляхом звуження судин, але не поліпшують кровообіг. Медикаменти можна приймати, тільки якщо дозволив лікар.

Є і хороша новина: вагітна жінка може позбутися гіпотонії самостійно, виконуючи прості рекомендації.

1. Нормалізувати харчування, зводячи до мінімуму вимушені голодування . При токсикозі багато жінок відмовляються від прийому їжі на тривалий час, а робити це протипоказано. Відчуття голоду тільки загострює напади нудоти, слабкості і безпорадності. Потрібно примушувати себе є легкозасвоювані продукти малими порціями. Нехай в зоні доступу вагітної постійно перебувають фрукти, хлібці, кисломолочні продукти.
2. Підвищити денну норму солі. Поїдання солоних страв веде до підвищення спраги і збільшення кількості рідини в організмі, як наслідок, зростання загального обсягу крові. У першому триместрі вагітності можна споживати до 9 грамів йодованої солі в день (норма — 6 грам). Після нормалізації загального стану можна буде повернутися до звичного меню.
3. Чи не підхоплюватися з ліжка відразу після пробудження. Різка зміна положення тіла викликає запаморочення і напади нудоти. Майбутнім мамам рекомендовано після пробудження деякий час лежати в ліжку, добре потягуючись або роблячи ледачу зарядку. Якщо встати заважають ранкові напади токсикозу, потрібно на тумбочку біля ліжка з вечора ставити підкислену воду або легкі перекуски і снідати прямо в ліжку.
4. При запамороченні слід лежати, піднімаючи ноги вгору. Низький тиск в першому триместрі вагітності можна трохи підняти, якщо прилягти з піднятими ногами і уперти їх в стінку. Такий стан стимулює активний приплив крові до життєво важливих органів і плаценті і сприяє швидкому поліпшенню самопочуття. До речі, лежання з піднятими ногами — відмінна профілактика варикозу.
5. Забезпечити помірні фізичні навантаження (займатися аеробікою на фитболе, аквааеробікою, плаванням, йогою). Фізична активність сприяє підвищенню тонусу м’язів і розвитку судин.
6. Налаштуватися на позитивний лад. Стан пригніченості, відчуття непотрібності часто стають супутниками гіпотонії.

Під час бурхливої ​​перебудови гормонального фону вагітна повинна якомога більше часу проводити в колі близьких і друзів, спілкування з якими допоможе подолати хворобливий стан і зробити очікування дитину щасливою часом!