Як назавжди вилікувати гіпертонію: керівництво до дії

Как вылечить гипертонию Питання «як вилікувати гіпертонію» рано чи пізно зустрічається у всіх, кому лікарі поставили невтішний діагноз. Підвищений тиск не тільки небезпечно такими грізними ускладненнями, як інфаркт і інсульт , а й просто заважає жити активним життям. Особливе місце в медицині займає лікування гіпертонії у літніх людей, які страждають на цілий «букет» супутніх захворювань.

Перемогти гіпертонію можна. Але ліками стане не чарівна пігулка, а щоденна робота над собою. Головні союзники в нормалізації тиску — це здоровий спосіб життя і правильне харчування.

Який лікар лікує гіпертонію?

Чи можна вилікувати гіпертонію самостійно? Або для цього буде потрібно кваліфікована медична допомога? Звичайно, без допомоги медиків не обійтися. Діагноз «гіпертонія» виставляється терапевтом, якщо при вимірюванні тиску тонометром як мінімум тричі тиск виявляється 140/90 мм рт.ст. При наявності відповідних скарг з боку внутрішніх органів (болі в серці, зниження зору, забудькуватість і ін.) Може знадобитися консультація:

кардіолога;
невропатолога;
окуліста.

Але правильною відповіддю на питання : «Який лікар лікує гіпертонію?», залишається все ж терапевт або кардіолог. Саме він складає індивідуальний план лікування, що включає:

рекомендації щодо способу життя;
складання дієти;
підбір препаратів, що знижують тиск ;
поради, як лікувати гіпертонію в домашніх умовах;
визначення частоти візитів в поліклініку для огляду.

Методи лікування гіпертонії

Часто високий тиск — це результат нашого способу життя: стреси, куріння, постійний недосип. Організм буквально працює на знос. Виліковна гіпертонія в таких умовах? Ні.

Корекція способу життя

Тому важливо зупинитися і подумати про своє здоров'я:

киньте курити;
відмовтеся від алкоголю;
налагодьте режим дня;
не нервуйте;
позбудьтеся від зайвої ваги;
додайте в своє життя трохи спорту (тільки після консультації з лікарем).

Цей метод лікування гіпертонії самий довгий і важкий, адже в ньому відбувається боротьба з самим собою. Але він найдієвіший. Близько 27% пацієнтів з діагностованою гіпертонією першого ступеня, змінили свій спосіб життя, протягом півроку досягають нормальних цифр тиску і повністю виліковуються від захворювання.

Дієта

Метод лечения гипертонии Дієта при гіпертонії спрямована на позбавлення від зайвої рідини в організмі і зниження холестерину. Лікарі рекомендують:

знизити кількість жирної їжі: під забороною сало і жирне м'ясо, все смажені на маслі страви, копченості, ковбаси і сосиски, тверді сорти сиру;
зменшити кількість споживаної солі до 3 г в день (приблизно ½ чайної ложки без гірки). Надлишок солі затримує воду і провокує підвищення тиску;
дотримуватися питний режим: пити 1,5-2 л чистої негазованої води в день.

Рекомендації! Основу раціону при дієті, знижує холестерин, повинні складати овочі, біле м'ясо, риба, знежирені молочні продукти і фрукти. Харчуватися краще часто, але невеликими порціями. Це буде сприяти зниженню зайвої ваги.

Чи обов'язково пити таблетки?

Найчастіше для нормалізації тиску лікарі призначають таблетки, причому попереджають, що пити їх потрібно кожен день, не пропускаючи. Не варто ігнорувати ці рекомендації.

Рада! Регулярний прийом ліків тримає гіпертонію під контролем, і не допустить розвитку криза - тяжкий стан з різким підйомом тиску, головним болем, слабкістю, нудотою і блювотою.

Але і самостійно призначати собі ліки від тиску вкрай небезпечно: то, що добре підходить сусідці або знайомому, у вас може викликати погіршення стану. Існує більше десяти груп препаратів для лікування гіпертонії, і підбором кошти і його дозування повинен займатися лікар.

Літнім пацієнтам з підвищеним тиском найчастіше призначають сечогінні засоби (Лазикс, Індап), препарати з групи інгібіторів АПФ (Енап, Каптоприл ) і бета-блокатори (Коронал). Лікування гіпертонії у молодих повинно бути направлено на боротьбу з причиною стану (гормональні порушення, вади розвитку серця та судин, захворювання нирок).

Підводячи підсумки

Існує маса рецептів лікування гіпертонії за допомогою народних засобів . Як правило, в них використовується насіння льону, часник, буряковий сік, червоні соснові шишки. Народні методи можуть використовуватися в якості допоміжного лікування.

Таким чином, лікування гіпертонії - процес довгий і наполеглива. Сучасна медицина не має у своєму розпорядженні знаннями про те, як вилікуватися від гіпертонії, не докладаючи ніяких зусиль. При цьому зміна способу життя, збалансоване харчування і регулярний прийом ліків допоможе забути про різких перепадах тиску, знизити ризик серцево-судинних ускладнень і жити повним життям.