Що робити, якщо при вагітності паморочиться голова?
Статистично найбільш часто до невропатолога зі скаргами на вертиго (запаморочення) звертаються жінки віком від 20 до 55 років. На тлі запаморочення, майбутня мама може відчувати дзвін у вухах , потемніння в очах. Іноді вертиго закінчується втратою свідомості. Чому крутиться голова при вагітності? Найчастіше такий стан спостерігається на ранніх термінах, але, без сумніву, дана ознака може свідчити і про патологію.
Причини появи запаморочення
Почуття нестійкості, обертання навколишніх предметів або всього тіла — так описують пацієнти даний симптом. Нерідко він супроводжується нудотою і блювотою, особливо при ураженні вестибулярного апарату людини. У певних випадках, наприклад при катанні на атракціонах або каруселях, може розвинутися вертиго, так як при цьому стимулюються основні зони, що відповідають за рівновагу тіла в просторі.
Коли зовнішній фактор при цьому відсутня — запаморочення є симптомом певного захворювання. Особливо це цікавить жінок, які задаються питанням: «Чи може при вагітності крутитися голова?». У майбутніх мам вертиго виникає за такими основними причинами:
- зниження рівня гемоглобіну;
- погана адаптація серцево-судинної системи;
- різке зниження глюкози в крові;
- гіпотонія;
- здавлення маткою нижньої порожнистої вени.
Запаморочення як рання ознака вагітності
Вагітність — фізіологічний стан, при якому системи органів матері адаптуються для забезпечення потреб двох організмів одночасно. В даний час відбувається збільшення об'єму циркулюючої крові у жінки зі зменшенням її клітинного складу (гематокрит знижується).
Ці зміни пояснюють, чому у вагітних паморочиться голова. При першому відвідуванні гінеколога або при плануванні дитини жінки цікавляться, на якому терміні вагітності зазвичай паморочиться голова, так як дана адаптація відбувається вже в першому триместрі.
Другим механізмом появи запаморочення у майбутніх мам є зміна кровопостачання органів малого тазу, а саме — матки. При вагітності кровотік в маткових артеріях значно перевищує звичайний, що призводить до зниження припливу крові до мозку, гіпоксії і появи вертиго.
Третім фактором є зниження артеріального тиску через зміненого гормонального фону, а саме через підвищення рівня прогестерону. Прогестерон розслаблює м'язові клітини судин, включаючи артерії головного мозку. При перебуванні в задушливому приміщенні гіпотонія може спровокувати запаморочення.
Крім перерахованих вище причин, до появи цього симптому може призвести і анемія або зниження рівня глюкози в крові. Всі ці фактори пояснюють, чому паморочиться голова при вагітності на ранніх термінах.
Як попередити у вагітної запаморочення
При зміні положення з горизонтального у вертикальне, необхідно робити це трохи повільніше, що дозволить запобігти різкому зниження артеріального тиску (ортостатичний колапс). Вагітній необхідно уникати задушливих приміщень і менше перебувати на ногах.
Дробове харчування дозволить запобігти напади гіпоглікемії, що також може викликати запаморочення, а при почутті нестійкості необхідно з'їсти продукт з високим вмістом вуглеводів.
Рада! Якщо запаморочення турбує часто, гінекологи рекомендують, вранці, не встаючи з ліжка, перекусити чим-небудь. Іноді досить галетного печива. Після легкого сніданку можна вставати.
Для профілактики поганого самопочуття у вагітної лікарі радять прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом з обмеженням важких фізичних навантажень. Регулярна гімнастика дозволить зміцнити серцево-судинну систему і адаптувати організм матері до фізіологічних змін.
Допомога при нападі запаморочення
Майбутня мама повинна знати, що робити при запамороченні при вагітності. При відчутті жінкою почуття нестійкості, легкого кружляння оточуючих її предметів необхідно забезпечити доступ кисню (вийти на вулицю або скористатися віялом).
Після необхідно надати сидяче, а краще лежаче положення жінці, а також підняти ноги вище рівня голови, що дозволить підсилити приплив крові до головного мозку. У разі якщо вищеописані кроки не допомогли - дати з'їсти легкозасвоювані вуглеводи для підвищення рівня цукру в крові.
Наостанок варто сказати, що, незважаючи на те, що навіть сильні запаморочення при вагітності - цілком реальне явище, яке пояснюється фізіологічними механізмами, цей стан є показанням для відвідування лікаря. Необхідно виключити патологію у вагітної, для чого необхідні консультації лікаря-гінеколога, невропатолога, кардіолога.