Як приборкати головний біль
«Голова болить» два знайомих слова. Хоча б раз у житті кожен з нас вимовив їх, описуючи свій стан. Найчастіше проблема головного болю вирішується найдоступнішим способом - пігулки, за якої, по ідеї, повинне піти з'ясування причин нездужання. А між тим, це роблять не всі. Адже біль пройшла, а турбот багато. Та й по лікарях ходити колись, час втрачати. Про те, що час витрачається на власне здоров'я, не замислюється майже ніхто. До наступного разу ... Спробуємо розібратися, чому потрібно турбуватися про свою голову.
А що відбувається в голові, коли вона болить?
В голові знаходиться головний мозок, покритий мозковими оболонками. Оскільки він керує роботою всього організму, мозок повинен отримувати достатньо кисню і енергії, щоб все працювало бездоганно. Для цього існує розвинена судинна мережа, що складається з артерій, капілярів і вен. Рецептори, що сприймають біль, відсутні в мозковій речовині, але є в мозкових оболонках і їх судинах. Тому, коли ви чуєте вислів «мізки болять» знайте, що це неправда. Болять мозкові оболонки через роздратування їх больових рецепторів.
Можливі причини та види головного болю
головний біль
- Спазм судин головного мозку. Цей біль носить характер здавлення, ломоти, супроводжується нудотою, запамороченням, порушенням зору ( «мушки», потемніння в очах). Це - типова картина гіпертонічного кризу - різкого підвищення артеріального тиску, що спостерігається при гіпертонічній хворобі. Розвивається ця симптоматика через набряк судинної стінки і кисневого голодування тканин внаслідок недостатнього припливу крові.
- Порушення венозного відтоку. Слабкість венозної стінки і відсутність клапанів, що перешкоджають зворотному току крові в венозної системі голови, веде до надмірного наповнення венозних синусів твердої мозкової оболонки і подразнення больових рецепторів. Цей біль найчастіше характеризується як «важка голова», локалізується в потиличній області і нерідко мучить господаря голови вранці.
- Згущення крові і атеросклероз судин головного мозку. Ця головний біль розлита, тупа, «сонна»; супроводжується відчуттям шуму і дзвону, млявістю. Звуження просвіту судин головного мозку веде до його ішемії, кисневого голодування мозкової тканини.
- Головний біль напруги виникає від спазму м'язів шиї і голови. Можна простежити зв'язок між виникненням такого болю і тривалої статичної позою, наприклад, за монітором комп'ютера або за письмовим столом. Такі болі нерідко бувають у людей, які страждають неврозами, оскільки вони відчувають постійну напруженість, скутість. Пальпація м'язів голови і шиї у таких пацієнтів болюча. Інша поширена причина головних болів напруги - остеохондроз, сколіоз, порушення постави. Характер такого головного болю - помірна або середня інтенсивність, монотонність, почуття стиснення, стягування, здавлення. Біль двостороння, з локалізацією або в лобно-тім'яної області, або в шийно-потиличної.
- лікворна гіпертензія, або підвищення внутрішньочерепного тиску , веде до розвитку інтенсивних головних болів, що супроводжуються нудотою, блювотою . Їх особливістю є відчуття тиску в глибині голови і посилення або ослаблення в залежності від положення голови і тіла в цілому. Ці болі супроводжують об'ємні процеси в головному мозку - пухлини, кісти, внутрішньочерепні гематоми, водянку головного мозку. Позбутися від них можливе лише за допомогою нейрохірургічного втручання, усунувши основну причину.
- Цікавий і рідкісний варіант - кластерна, або гістамінзалежну головний біль. Вона досить інтенсивна, носить односторонній характер і супроводжується почервонінням ока, набряком повік і частини обличчя, закладенням носа і сльозотечею. Може тривати від півгодини до двох годин і зовсім не реагувати на традиційні анальгетики. Страждають нею частіше чоловіки працездатного віку. Ніяких провісників у такого болю немає; вона розвивається раптово і точно так же проходить. Механізм її розвитку до кінця не вивчений, проте спостерігається значне підвищення рівня гістаміну в крові і сечі таких пацієнтів під час нападу. Є також генетична схильність до кластерного головного болю.
- Мігрень - «класика жанру». Страждають жінки, у чоловіків спостерігається рідко. Болить половина голови; біль супроводжується підвищеною дратівливістю - до яскравого світла, шуму, різких запахів. Біль інтенсивна, пульсуючого характеру, локалізується в лобово-скронево-очноямкову області. Нерідко виникає нудота і блювота. Може тривати від кількох годин до кількох діб.
Що ж робити, якщо болить голова?
І в самому справі, коли вона болить, якось не до причин чому саме. Бажання лише одне - щоб перестала ...
В будь-якому разі, для початку варто виміряти артеріальний тиск, особливо, якщо вам більше тридцяти п'яти років. Тому що пити анальгін, коли артеріальний тиск 180/100 мм рт.ст. - Марно. Якщо під рукою немає звичних гіпотензивних препаратів (та й не брали ви їх ніколи), вам може допомогти тепла ножна ванна, таблетка но-шпи і що-небудь сечогінний. Механізм простий - розширюємо судини ніг - кров від голови спрямовується в нижню частину тіла. Но-шпа знімає спазм судин, а таблетка сечогінного доречна при будь-якому кризі - чим менше рідини, тим легше судинах. Але після цього - відразу до лікаря! З тиском жарти небезпечні і ризиковані!
Якщо тиск нормальний, а голова болить? Згадайте, коли ви останній раз їли? А спали? Можливо, ви просто голодні, і тарілка борщу позбавить вас від цих неприємностей ... Або це протест організму проти нічних чувань за комп'ютером, і він хоче елементарно виспатися!
Але найчастіше ми шукаємо рятівну таблетку, яка поверне нам радість нормального світовідчуття. Анальгетиків багато, і одноразовий прийом будь-якого з них не зіпсує вашу формулу крові, що не знищить печінку і нирки.
Не варто користуватися для зняття головного болю аспірином - ось цей препарат дійсно не нешкідливий, він подразнює слизову оболонку шлунка і частіше за інших викликає алергічні реакції. Можна прийняти або анальгін, або ібупрофен, або парацетамол. Можна скористатися складною таблеткою - «тройчатка», солпадеін або пенталгин позбавлять від головного болю швидко і легко. Не варто тільки відкладати з'ясування причин головного болю на невизначений термін, тому що вони можуть бути дуже серйозними.