Що робити, щоб не потіти?

Проблема підвищеного потовиділення знайома багатьом людям не з чуток. Запах поту і дискомфорт доставляють чимало незручностей, проте в наш час існує чимало способів боротьби з цією проблемою.

Чому людина сильно потіє?

Серед причин підвищеного відділення можна виявити наступні:

• індивідуальні особливості організму,
• носіння незручною одягу, яка не володіє дихаючими властивостями,
• нейроциркуляторна дистонія (ВСД),
• зайву вагу,
• порушення роботи щитовидної залози,
• надмірне вживання кави і міцного чаю.

Що ж робити, якщо сильно потієш?

Що ж слід робити, щоб уникнути підвищеного потовиділення?

1. Перш за все, варто з'ясувати, чому саме воно викликано. Дослідити функцію щитовидної залози, артеріальний тиск і особливості нервової системи.
2. Знизити надмірну вагу, правильно харчуючись і взявши за правило щодня займатися фізичними вправами.
3. Обмежити вживання чаю і кави, замінивши їх звичайної питною водою.
4. Носити одяг з натуральних тканин: кращий вибір бавовна і льон.
5. Приймати контрастний душ: найбільш оптимальна зміна температур води від 20 до 40 градусів.
6. Вибрати спеціальний засіб, починаючи зі звичайного дитячого мила і закінчуючи антиперспирантом :

Огляд засобів і методів зниження потовиділення

дитяче мило

Багато хто віддає перевагу застосовувати дитяче мило: воно створює на шкірі ніжну плівку, гіпоалергенні і абсолютно безпечно. Достатньо злегка змочити мило водою і нанести на суху шкіру пахвових областей.

Паста Лассара і її аналоги

Мазі на основі цинку, борної кислоти, саліцилової кислоти, тальку. Багатьом відома паста Лассара: вона підсушує і не подразнює шкіру. Особливо підходить людям з жирною шкірою.

Дезодоранти-антиперспіранти

Антиперспірант засіб, що знижує потовиділення завдяки солям алюмінію і цинку. Правильно підібране засіб гарантує захист від надмірного вироблення поту і запаху. Існують також дезодоранти-антиперспіранти: вони ефективніше усувають запах, проте містять ароматизатори, які можуть викликати роздратування шкіри. Антиперспіранти не можна використовувати при жаркій погоді і інтенсивних фізичних навантаженнях, так як є ризик перегріву.

Део-гелі

Део-креми, део-гелі і кристали. Безпечні і вельми ефективні, підходять будь-якого типу шкіри.

Ботулотоксин



Ін'єкції цієї речовини досить кардинально вирішують проблему надмірної потовиділення, однак коштують більше 30 тисяч рублів.

Кюретаж

Ще більш кардинальний метод боротьби з підвищеним потовиділенням. Він полягає у видаленні потових залоз і нервових закінчень. Мабуть, даний метод можна застосовувати в тому випадку, коли всі інші терплять повне фіаско. Ефект досить стійкий: людина позбавлений від діскмфорта на найближчі 3-5 років, до є до тих пір, поки не проросте нове нервові закінчення.

При існуючому різноманітті засобів від підвищеного потовиділення важливо підібрати саме таке, яке підійде окремо взятому людині з урахуванням особливостей його шкіри. Звичайно, не варто забувати і про особисту гігієну.