Як часто можна відвідувати солярій?
З настанням весни більшість жінок відчувають бажання стати красивішим та привабливішим: багатошаровий одяг очікує свого застосування в наступному холодному сезоні, спідниці та шорти скоро стануть невід'ємною частиною гардеробу прекрасної половини людства. Так склалося, що засмага доповнює образ жінки, адже мода на бліду шкіру вже давно канула в Лету. Солярій сучасний винахід людини, яке дозволяє добитися появи смаглявого відтінку шкіри без багатогодинного перебування на сонці. Але чи так це корисно і нешкідливо?
Як відомо, шкіра людини виробляє пігмент меланін. Люди зі світлими або рудим волоссям і очима мають менше меланіну, ніж смагляві з народження, чорняві і кароокі. Цей факт необхідно також враховувати при виборі часу перебування на сонці або в солярії. Про вибір часу перебування в солярії для кожного типу шкіри індивідуально буде сказано нижче. А поки поговоримо про те, кому слід бути вкрай обережними в ухваленні рішення щодо відвідування солярію.
- Науково доведено, що рак шкіри, що вийшов в останні роки на перші позиції серед всіх онкологічних захворювань, частіше розвивається у тих, чия шкіра виробляє мало меланіну або, того страшніше, не виробляє його зовсім. У зв'язку з цим, людям, які з народження мають молочно-білу шкіру і самий світлий відтінок волосся, а також альбіноса, солярій протипоказаний. Навіть перебування на сонці має бути для них обмежена, бажано використовувати захисний крем з рівнем spf 25.
- Якщо відомо про випадки раку шкіри в роду, ставитися до солярію слід максимально обережно, адже генетичний фактор не можна не враховувати. Час перебування може становити не більше 5 хвилин за сеанс, а сеанси не повинні повторюватися частіше, ніж раз на тиждень.
- Велика кількість родимок на тілі є обмежуючим фактором. Солярій становить загрозу в такому випадку, адже родимки можуть озлокачествляться під впливом ультрафіолетового випромінювання. Відвідуючи солярій, потрібно не забувати про візити до онколога-дерматолога раз в три місяці, з метою огляду родимок за допомогою спеціального приладу, дерматоскопи.
Протипоказання до відвідування солярію:
- підвищена температура тіла,
- онкологічні захворювання (будь-які доброякісні та злоякісні пухлини),
- цукровий діабет,
- туберкульоз,
- хвороби щитовидної залози,
- шкірні захворювання,
- захворювання жіночої статевої сфери, порушення гормонального фону,
- нервово-психічні захворювання,
- перенесене порушення мозкового кровообігу,
- вік старше 60 років,
- вагітність, лактація,
- прийом антибіотиків і сульфаніламіднихпрепаратів, нестероїдних протизапальних препаратів, діуретиків та будь-яких препаратів на основі екстракту звіробою.
Основні правила для тих, хто вирішив відвідувати солярій:
- Без поспіху: перший сеанс повинен тривати не більше 5 хвилин.
- Наполегливо: з першого разу ідеального засмаги не вийде, потрібно набратися терпіння і чекати подальших сеансів.
- Чітко: косметологи називають цифри 50/48: відповідно, на рік можна собі дозволити 50 сеансів, а між кожним сеансом повинен бути перерва мінімум 48 годин.
Скільки можна засмагати в солярії?
Час відвідування солярію в залежності від типу шкіри.
- Європейський тип: каштанові або русяве волосся, світлі очі. У зв'язку з підвищеною чутливістю до ультрафіолету рекомендується відвідувати солярій не частіше 2 разів на тиждень.
- Середньоєвропейський тип: каштанове волосся, карі очі, смаглява шкіра. Кратність відвідування солярію становить 3-4 рази на тиждень.
- південноєвропейських тип: темне волосся, темні очі. Можна відвідувати солярій до 5 разів на тиждень.
Правила відвідування
Перед тим, як прийняти рішення щодо солярію, бажано проконсультуватися з лікарем-косметологом, щоб уникнути неприємних і навіть загрожують життю наслідків. Прийшовши в солярій, потрібно дотримуватися правил елементарної безпеки:
- захищати очі за допомогою спеціальних окулярів, а на голову одягати шапочку,
- не знімати купальник з метою запобігання грудей і низу живота,
- не брати душ і скраб для шкіри менше, ніж за 3 години до відвідування солярію,
- після сеансу не забувати про зволожуючий крем або лосьйон для шкіри.
І останнє.
Якщо рішення відвідувати солярій остаточне, не потрібно нехтувати інформацією про те, що за репутація у даного місця, і особливо важливо, коли проводилася заміна ламп солярію. У відповідній документації повинна бути така інформація; лампи підлягають заміні кожні 600 годин, в іншому випадку перебувати під ними вкрай небезпечно для здоров'я.