Як правильно доглядати за проблемною шкірою?
Чому на обличчі з'являються прищі?
Усім відомо, що шкіра-показник загального стану нашого організму. Проблемна шкіра обличчя може сказати про багатьох захворюваннях внутрішніх органів. В першу чергу, травної та ендокринної систем. Не менш частою причиною виникнення прищів є також:
- Недотримання правил гігієни, неправильна очищення, тонізація і зволоження особи.
- Незбалансоване харчування, відмова недостатнє вживання і фруктами, захоплення фаст-фудом;
- Перехідний вік;
- Спочатку жирний тип шкіри
У разі, коли шкірне сало не може проникнути назовні, воно твердне і утворюється сальна пробка, яка і є джерелом всіх бактерій. Починається запальний процес. Так, з'являється прищі (акне). Найчастіше цією проблемою страждають підлітки, у яких ситуацію ускладнює ще й гормональні «спалаху».
Однак, не тільки у підлітків буває подібна проблема. Найчастіше причиною сильного акне (у дівчат) є підвищення рівня тестостерону, який і регулює вироблення шкірного сала. В цьому випадку необхідно консультуватися не тільки з дерматологом, а й гінекологом, оскільки збої в гормональній системі можуть призвести до проблем з репродукцією.
Нерідко акне страждають і дівчата, які захоплюються низькокалорійними дієтами. Їх раціон страждає нестачею вітамінів, необхідних для здоров'я шкіри: групи В, а також А, С і Д. Якщо Ви хочете, щоб Ваша шкіра була красивою, не забувайте і про їжу, багату цинком (в основному він міститься в дарах моря).
Частіше міняйте постільну білизну. Особливо це стосується наволочок.
Намагайтеся не торкатися обличчя руками. Коли Ви наносите макіяж, уникайте спонжиком-вони є відмінними накопичувачами різних бактерій і пилу. Та й взагалі, частіше давайте своїй шкірі відпочивати, намагайтеся не користуватися косметикою постійно.
Прості правила догляду за проблемною шкірою
Головний етап догляду за шкірою-її очищення. Очищення схильної до висипань шкіри має бути дуже ретельним і дбайливим. Перше правило очищення шкіри: вмиватися тільки теплою або прохолодною водою. Гаряча вода ще більше провокує утворення прищів, так як сальні залози починають посилено працювати, а пори розширюються. Використовуйте спеціальні засоби для вмивання-пінки, гелі. Крім того, вмиватися можна кефіром або кислим молоком. Після вмивання промокніть обличчя рушником. Не тріть шкіру сильно, тільки промокніть її. Не рекомендується при прищах користуватися скрабом .
Дуже важливо для проблемної шкіри і тонізація. Відмінним тоніком може стати не тільки куплений лосьйон, але і кубик льоду, а також спеціальний настій з трав. Корисними для шкіри стануть звіробій, хвощ, шавлія, горобина.
Зволоження шкіри-останній етап. Використовуйте легкі крему, які не надають шкірі жирний блиск. Хорошим помічником стане крем, що містить екстракт софори японської, яка не тільки покращує колір обличчя, але і регулює ліпідний баланс шкіри.
Час від часу корисно робити пілінги, які видаляють мертві клітини з шкіри. Але не варто зловживати ними-их можна робити не частіше разу на тиждень. Інакше Ви ризикуєте пошкодити шкіру, що тягне до ще більших запалень і висипань. Окремо відзначимо, що якщо на шкірі є прищ, то робити пілінг не можна.
Сьогодні дуже популярні маски для обличчя. Дуже гарні для жирної шкіри маски з глини. Різновидів глини дуже багато: біла, чорна, блакитна, рожева Всі вони дуже корисні. Коли глина вбирається з поверхні шкіри, вона «тягне» за собою і жирові клітини.
І пам'ятайте, що Ваше здоров'я у Ваших руках. Звичайно, вищеописані методи не гарантують повне позбавлення від акне. Однак, Ви можете істотно поліпшити стан шкіри. Головне регулярність процедур і позитивний настрій!