Як відновити волосся в домашніх умовах?
Це питання останнім часом дуже актуальне для багатьох жінок. Якщо Вас теж хвилює дана проблема, давайте разом розберемося, як відновити волосся. Тут дуже важливо зрозуміти, що крім зовнішнього лікування велике значення має правильно збалансоване харчування і вітамінізація організму. Ось з цього і почнемо.
Необхідні продукти:
- каші , желе, холодець, холодці (містять кремній);
- яловича печінка і горіхи;
- свіжі овочі (повинні бути на столі щодня);
- нежирна червона риба або будь-які морепродукти;
- житній хліб (краще з висівками), вівсяна крупа і продукти з неї;
- щоденне вживання будь-якого рослинного масла (оливкова, кукурудзяна або лляне).
Крім того, обов'язковою умовою є відмова від харчування у фастфудах. Міцна кава і чорний чай також необхідно обмежити. Кращим варіантом стане зелений чай і молочнокислі продукти.
Вибираючи вітамінно-мінеральні комплекси, віддавайте перевагу тим, у яких містяться в достатній кількості жиророзчинні вітаміни (А, Е, С), а також кремній , селен, цинк і сірка. Таку вітамінотерапію необхідно проводити кожну осінь і весну по 1 місяцю.
А тепер перейдемо до рецептів народної медицини, ефективність яких доведена багатьма поколіннями.
Спочатку розберемося з основними інгредієнтами, які входять до складу масок, відварів і настоїв. В першу чергу, слід звернути увагу на маски і тепле обгортання для волосся. Для зміцнення використовують такі масла: авокадо, жожоба, кокоса, конопляне, макадамії, кунжуту, обліпихи і солодкого мигдалю. Невелика кількість будь-якого масла трохи підігріти і нанести на волосся, після чого обернути голову теплим і вологим махровим рушником.
Добре себе зарекомендувала маска з безбарвною хною. Така маска не тільки зміцнює волосся, але і потовщує їх. А також сприяє більшому доступу кисню до коренів.
Як варіант можна спробувати зробити і таку маску: змішати по столовій ложці реп'яхової і касторової олії, додати чайну ложку лимонного соку, все змішати і нанести на корені волосся. Одягти теплу шапку і не знімати протягом 2-3 годин, після чого волосся помити.
Роблячи маски, зверніть увагу, будь ласка, на наступні моменти: маски повинні бути свіжоприготовленими, робити їх слід регулярно і найкраще чергувати між собою.
Для відновлення волосся рекомендується застосовувати також дратівливі кошти. Вони покращують мікроциркуляцію в волосистої частини голови, тим самим прискорюючи зростання і перешкоджаючи випаданню . До таких засобів відносяться: гірчиця, настоянка червоного перцю, сік цибулі і сік часнику. Перераховані жгущие інгредієнти рекомендується розбавляти більш м'якими кефіром, кислим молоком, яєчним жовтком і чайною заваркою.
Особливе місце займають відвари трав. Їх можна і потрібно застосовувати не тільки при випаданні волосся, але і для профілактики. Відварами користувалися ще наші бабусі і прабабусі, а згадайте, які у них були волосся! Серед трав перше місце займають кропива, липа, м'ята, дубова кора і шавлія. Трави надають особливого блиску, здоровий вигляд і приємний відтінок волоссю!
І наостанок, хочеться поділитися одним перевіреним рецептом від відомої цілительки: приготуйте цибульний відвар (1 склянку лушпиння залити літром окропу і настояти 15 хвилин), процідіть і обполосніть їм волосся перед миттям голови, обов'язково уявляючи, що все погане йде разом з відваром. Так Ви позбудетеся від енергетичного негативу, який, в першу чергу, накопичується в зоні голови, а, саме, в волоссі. Після цього «зарядити» фон нової позитивною енергією.
Дійте, вірте і все у Вас вийде!