Подорожуємо з малюком на далекі відстані

Педіатри не рекомендують різкі зміни клімату для маленьких дітей, і до цієї поради дійсно варто прислухатися. Але якщо поїздка на далеку відстань необхідна, потрібно постаратися, щоб вона не принесла малюкові великих незручностей — як, втім, і оточуючим вас в поїздці людям.

Перш за все, потрібно визначитися з видом транспорту, на якому ви збираєтеся подорожувати . Зазвичай вибір стоїть між літаком і поїздом. Квитки на поїзд коштують дешевше, але жорстко економити, наприклад, подорожуючи в плацкарті, все ж не варто, якщо ви їдете з дитиною. Крім того, що в плацкарті досить шумно і душно, стежити за дитиною буде важче, ніж в купе, в якому можна закрити двері. Вибираючи місця в купе, пам'ятайте, що існують вагони підвищеної комфортності, де купе оснащені кондиціонерами, а в дорозі вам запропонують гаряче харчування.

Якщо ж поїздка на поїзді займе багато часу, однозначно варто подумати про подорож на літаку. Тут ви зможете обійтися меншою кількістю речей, і не потрібно буде думати про харчування, яке потрібно брати з собою.

Адаптація до часовим поясам

Це одне з болючих питань для батьків. Давно відомо, що подорожі на захід більш прості, ніж подорожі на схід, і це слід мати на увазі при плануванні часу вильоту.

У поїзді адаптація до зміни часових поясів проходить непомітно, та й сам рух поїзда, ритмічне постукування коліс вагонів, надає заспокійливу дію. І все ж в поїздці, що триває більше двох-трьох днів, маленька дитина дуже втомиться.

Якщо різниця в часі буде становити не більше трьох годин, то при перельоті на захід дитина адаптується дуже швидко. По суті, це означає, що його день став просто трохи довше. Оптимальним варіантом у цьому випадку буде вгадати час вильоту таким чином, щоб політ припав на час денного сну дитини. Якщо переліт на захід тривалий, то краще запланувати його на нічний час, щоб дати можливість дитині якомога більше поспати.

При перельоті на схід краще, навпаки, летіти вранці, якщо політ триває не більше 3-х годин. Таким чином, після прильоту малюк якраз захоче спати. Але якщо перельоти триваліші, краще ретельно розраховувати час з урахуванням різниці в часовому поясі. Обов'язково дайте дитині можливість поспати вночі — відсутність денного сну він перенесе краще, ніж нічного. При тривалому перельоті на схід може знадобитися кілька днів для звикання малюка до нового режиму.

Допомогти дитині заснути на новому місці можна, затемнивши кімнату шторками, якщо різниця в часі велика, і він не може заснути при денному світлі.

Що взяти в дорогу

і в поїзді, і в літаку проводити гігієнічні процедури досить важко, тому найкращим вашим помічником стануть вологі серветки. Ними потрібно запастися в достатній кількості. Памперси і горшок, якщо дитина привчена до нього, також потрібно взяти з собою — переконати малюка скористатися незвичним йому туалетом буде непросто. Майте на увазі, що не всі вагони в поїздах оснащені біотуалетами — про це потрібно подбати заздалегідь, при придбанні квитків. Якщо у вагоні звичайний туалет, вивчіть заздалегідь розклад зупинок і час, протягом якого туалет буде закритий.

При подорожі поїздом обов'язково візьміть з собою клейонку або одноразові непромокальні пелюшки, якими ви зможете застелити постіль. У магазинах продаються спеціальні захисні кріплення для полиць, за допомогою яких ви убезпечите спальне місце дитини. При будь-якому розкладі не дозволяйте малюкові залишатися одному на верхній полиці — це дуже небезпечно.

Обов'язково приготуйте заздалегідь аптечку, яка буде завжди під рукою. У ній повинні бути:

• Градусник;
• Жарознижуючі препарати;
• Активоване вугілля або Смекта;
• Йод або бактерицидні препарати;
• Пластир і бинт;
• Засіб від алергії;
• Краплі від нежитю, льодяники від першіння в горлі;
• Будь-які інші індивідуальні ліки , які можуть знадобитися малюкові.

які іграшки можна взяти в дорогу? Не варто брати з собою повний арсенал, але кілька невеликих улюблених іграшок, звичайно, у дитини повинні бути. Якщо малюк вже здатний грати самостійно, можна взяти пазли, олівці і розмальовки, машинки або маленьких ляльок. Фломастери і фарби в поїзді і літаку мало доречні — є ризик розфарбувати не тільки папір. Можна закачати в планшет улюблені мультфільми.

Як харчуватися в дорозі

Це основне питання, яке необхідно продумати. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то все набагато простіше. А ось батькам дітей, які їдять самостійно, доведеться поламати голову над проблемою харчування. Обов'язково візьміть з собою достатній запас води в пляшках і не використовуйте окріп і тим більше питну воду з вагона. Малюк може відреагувати на нову воду розладом шлунка.

Купити дитяче харчування в аеропорту або на вокзалі практично неможливо, тому приготуйте в дорогу запас харчування на весь термін подорожі і перший день перебування на новому місці. Якщо ви відправляєтеся за кордон, майте на увазі, що звичного дитячого харчування тієї марки, що продається в Росії, там може не бути.

Не беріть в поїзд молочну та кисломолочну продукцію — вона дуже швидко зіпсується. Віддайте перевагу баночного харчування, розчинним дитячим каш, сумішей. Овочі та фрукти в дорозі краще обмежити, і в будь-якому випадку ретельно вимити і очистити їх перед їжею.

Бажаємо вам приємного і легкого подорожі!