Аптечка мандрівника: які ліки взяти в дорогу

Збираючись у відпустку, варто подбати про те, щоб нездужання не завадило такому бажаному відпочинку. Ви, зрозуміло, сподіваєтеся, що ніяких серйозних неприємностей у поїздці не станеться, але від прикрих дрібниць ніхто не застрахований. Буде дуже прикро, якщо замість цікавої екскурсії або купання в морі вам доведеться шукати в місцевих аптеках необхідні ліки. Завбачливий мандрівник зазвичай заздалегідь збирає похідну аптечку.

Які медикаменти необхідно взяти з собою?

Якщо ви постійно приймаєте певні препарати, саме вони повинні в першу чергу увійти в «дорожній» список. Їх необхідно взяти трохи більше, ніж ви приймаєте зазвичай за аналогічний період: хронічні захворювання при зміні обстановки можуть загостритися. Крім того, існує набір медикаментів, який повинен бути в багажі кожного мандрівника:

• Шлунково-кишкові засоби. У поїздці режим харчування зазвичай сильно змінюється. Хочеться спробувати страви місцевої кухні, незнайомі фрукти і овочі, які можуть викликати розлад травлення. Тому у вашій аптечці обов'язково повинні бути ферментні і протидіарейні препарати, а також ентеросорбенти. Непогано захопити і засоби від дисбактеріозу;
• Знеболюючі та жарознижувальні ліки знадобляться в разі перегріву на сонці або раптово виниклої зубного болю. Необхідно мати з собою і засіб, що знімає спазми, воно допоможе при менструальних болях і кишкових кольках;
• Антигістамінні препарати. Алергічні реакції — найпоширеніші захворювання, на які скаржаться відпочиваючі. Підберіть найбільш відповідний препарат для прийому всередину, а також крем або гель, знімає свербіж шкіри;
• Ліки, що полегшують симптоми застуди. Не варто везти з собою купу антибіотиків, але льодяники від болю в горлі та кашлю можуть швидко вас виручити. Про всяк випадок захопіть і медичний термометр;
• антигерпетичні засіб обов'язково має бути у вашій аптечці. При зміні клімату нерідко загострюються симптоми герпесу, які здатні сильно зіпсувати відпочинок;
• Заспокійливі препарати. Якщо ви погано засинаєте на новому місці, включіть в список легке заспокійливе. Воно може стати в нагоді і в тому випадку, якщо ви боїтеся літати літаком. Не забудьте ліки від заколисування — напади морської хвороби нерідкі у мандрівників;
• Ранозагоювальні кошти. На відпочинку вас підстерігає безліч дрібних неприємностей. Можна натерти ногу, випадково вколотися або порізатися. В аптечці обов'язково повинні бути перев'язувальні матеріали (бинт, пластир, ватяні диски) і препарати, що сприяють швидкому загоєнню поверхневих ран. Перевозити рідини в бульбашках незручно, але сьогодні існують прості в застосуванні антисептичні засоби у вигляді порошків, олівців або спреїв. Не забудьте крем або гель від укусів комах. Не зайвим буде препарат, що знімає подразнення слизової очей;
• Відпочинок на пляжі рідко обходиться без сонячних опіків. Запасіться захисними косметичними засобами. Про всяк випадок захопіть і лікувальний спрей, який зніме біль і печіння, якщо ви все-таки обгорите;
• Активні туристи, оглядають безліч пам'яток, нерідко скаржаться на втому ніг. Щоб вранці легко вставати і бути готовою до нових вражень, включіть в аптечку гель або крем від болю і набряків.

Якщо ви подорожуєте з дітьми, доведеться підбирати препарати таким чином, щоб вони підходили для малюків . У цьому випадку необхідна консультація педіатра. Втім, рада лікаря буде не зайвим і при формуванні списку ліків, призначених для дорослих.

Упаковка і перевезення медикаментів

Недосвідчені туристи роблять дві основні помилки при укладанні похідної аптечки: безладно розпихують лікарські препарати по всьому валізи або складають їх в один пакет, який поміщають на саме дно. При цьому швидко дістатися до медикаментів буває складно, а в разі втрати багажу чи затримки його видачі можна взагалі залишитися без необхідних ліків. Правильна упаковка аптечки повинна виглядати так:

• Покладіть в невелику косметичку кошти, які можуть терміново знадобитися в дорозі. Серед них: знеболюючі, протидіарейні, антигістамінні, заспокійливі препарати, а також ліки від заколисування (всі в невеликій кількості). Якщо розрізаєте блістери з таблетками на частини, простежте за тим, щоб назви на них добре читалися. Покладіть і трохи ліків, які ви приймаєте постійно, а також кілька смужок бактерицидного пластиру;
• Решта медикаменти необхідно скласти в добре закривається ємність (велику косметичку або коробку), вона буде зберігатися в валізі. Щоб зробити аптечку більш компактною, звільніть блістери, баночки і тюбики від зовнішніх упаковок. Інструкції до всіх медикаментів слід скріпити разом і знайти їм місце в тій же ємності.

Митні та інші проблеми

Отже, список ліків, які ви збираєтеся взяти з собою, складений. Якщо ви їдете за кордон, необхідно дізнатися про правила ввезення медикаментів в чужу країну. Для цього краще звернутися на сайт відповідного посольства (інформація, отримана з інших джерел, може виявитися недостовірною, в результаті ви потрапите в складне становище на митниці). Щоб дозволити провезення деяких ліків, від вас зажадають довідку від лікаря. Цілком ймовірно, що якісь заборонені медикаменти доведеться замінити.

Багато авіакомпаній не дозволяють пасажирам проносити на борт літака ємності з рідинами. Якщо ви везете необхідні ліки в такому вигляді, його потрібно буде помістити в багаж. Цю подробиця також варто з'ясувати заздалегідь.

Пам'ятайте, що краще грамотно сформувати дорожню аптечку і навіть включити в неї щось зайве, ніж терміново шукати ліки і медичну допомогу в незнайомому місці. Будьте завбачливі, і хорошого вам відпочинку!