Базальна температура при затримці

Метод вимірювання базальної температури (БТ) був придуманий ще в 1953 році в Англії. Він заснований на вимірюванні температури після нічного сну, в стані спокою. Важливо знати, що правила вимірювання температури при цьому досить суворі, і відступати від них не можна: має значення кожна десята частка градуса. Вимірювання проводяться тільки ртутним градусником у роті, піхву або прямій кишці. Останній спосіб вважається найбільш зручним. Вимірювання базальної температури допомагає встановити, чи була овуляція під час циклу, і чи відбулося довгоочікуване зачаття. Якою має бути базальна температура при затримці місячних, щоб зрозуміти, чи настала вагітність? Давайте спробуємо розібратися в цьому питанні.

Як правильно вимірювати температуру? Приготуйте заздалегідь блокнот і ручку: результати краще записувати відразу, щоб потім, грунтуючись на динаміці, вибудувати відповідний графік. Не варто розраховувати, що метод відразу принесе результати: може знадобитися кілька місяців, щоб точно розібратися, що саме відбувається з гормональним фоном вашого організму.

Правила вимірювання БТ такі:

• Використовується один і той же ртутний градусник, який повинен знаходитися під рукою;
• Температура вимірюється щодня в один і той же час після сну, різниця не повинна перевищувати 30 хвилин;
• Все вимірювання проводяться відразу після сну, не встаючи з ліжка, в положенні лежачи;
• Час вимірювання — 5-7 хвилин;
• Якщо ви не можете точно визначити показник, фіксуйте в графіку нижню цифру.

Базальна температура при затримці, так само як і в усі інші дні циклу, має вимірюватися не менше ніж після трьох годин сну, інакше показники будуть неточними. В цьому і полягає певна складність методу: будь-який рух, стрес, статевий акт напередодні можуть вплинути на результат. Його потрібно зафіксувати в будь-якому випадку, однак зробити позначку в щоденнику, які чинники могли змінити показники.

Температура при вагітності до затримки

Отже, БТ показує зміни гормонального фону у жінки в період менструального циклу і побічно свідчить про овуляцію. Цими даними жінки користуються для визначення найбільш сприятливих днів для зачаття дитини.

Якщо цикл відбувається без відхилень, то показники базальної температури до овуляції будуть знаходитися в межах від 36,5 до 36,8 градусів. А стрибок до 37 градусів свідчить про те, що овуляція відбулася. Значення БТ за один-два дні до настання місячних знижуються. Температура при вагітності до затримки, таким чином, залишиться на рівні 37 градусів, і це — серйозний привід припускати, що незабаром тест покаже заповітні дві смужки.

Ще раз повторимо, що необхідно не просто записувати показники БТ, але складати з них графік, за яким зміни будуть краще видно. Зробити це дуже просто: на аркуші в клітинку креслимо осі координат. Горизонтальна вісь — це дні циклу, вертикальна — показник базальної температури. Утворені точки на графіку потрібно з'єднати лініями. В такому випадку піки і спади температури будуть очевидні.

Чи завжди достовірні показники базальної температури при затримці? По-перше, для того, щоб настала вагітність, спочатку повинна відбутися овуляція. Якщо овуляції в даному циклі не було — неможливо і зачаття. В такому випадку підвищення температури не має відношення до вагітності, і може бути викликано безліччю інших чинників. Однак графік стане в нагоді вам для того, щоб показати його гінеколога.

Взагалі, методом вимірювання БТ краще користуватися для визначення овуляції і відповідних днів для зачаття. Він не може вважатися на 100% достовірним для визначення вагітності — для цього існують інші методи, засновані на вимірі в крові або сечі жінки рівня гормону ХГЧ (хоріонічного гонадотропіну людини).

Однак якщо жінці довгий час не вдається завагітніти, то складання щомісячних графіків БТ, звичайно, привнесе ясність особливо її циклу.

Варто насторожитися, якщо базальна температура при затримці місячних занадто підвищується (до 37,5 градусів або вище). Такі показники можуть свідчити про наявність запальних процесів в організмі.

Якщо у жінки в анамнезі була завмерла вагітність або викидні, то вона може продовжувати стежити за показниками БТ і після підтвердження факту вагітності: при її переривання температура знизиться. Але ще раз повторимо, що рівень базальної температури може залежати від різних факторів, тому його значення потрібно розглядати тільки як додатковий ознака наявності вагітності.