Гормони людини, що впливають на якість життя

Гормони людини грають величезну регулюючу роль, за важливістю можна порівняти з роботою нервової системи. Але в той же час робота нервової системи багато в чому залежить від концентрації тих чи інших гормонів людини. У підсумку можна сказати, що організм людини повністю контролюється гормонами. Таким чином, регуляція маси тіла також залежить від нормального гормонального фону людини.

В даній статті мова піде про гормонах щитовидної залози і їх вплив на регуляцію ваги людини. Як ви знаєте, щитовидна залоза є органом ендокринної системи, яка відповідає за підтримання основного обміну організму. Вона розташовується на передній поверхні шиї і своїми розмірами нагадує метелика.

Гормони людини

Гормони трийодтиронін (ТЗ) і тироксин (Т4), що виробляються залозою, нормалізують процеси обміну в багатьох клітинах, що відображається на репродуктивних функціях, зростанні , серцебитті і навіть на такій тонкій деталі, як психіка, також відбивається на диханні, розумовому і фізичному розвитку. Більш повну відповідь на питання про роль гормонів щитовидної залози ви знайдете в статті Які гормони виробляє щитовидна залоза? .

Працюючи в зв'язці з соматотропином (гормоном росту), який виділяється гіпофізом, ТЗ і Т4 відповідають за збільшення кісток нашого скелета з віком. Люди, у яких в дитинстві щитовидна залоза виробляла недостатня кількість гормонів, відрізняються невеликим ростом. А ще без цих двох асистентів соматотропин просто не діє на головний мозок. І він не розвивається в усіх сенсах цього слова.

Розмір грудей також може бути залежним від концентрації цих гормонів . Це причина багатьох жіночих трагедій і джерело постійних комплексів. А тим часом досягти генетично запрограмованої форми та об'єму молочних залоз дозволяє саме нормальне функціонування щитовидної залози. І власницям скромного бюста в першу чергу рекомендується не за силіконом ганятися, а здати кров на ТЗ і Т4, причому раніше, поки проблему ще можна скорегувати.

Маса тіла . Для прекрасної половини людства це не менш делікатне питання. Якщо ми їмо більше, активність залози зростає, збільшується швидкість обміну речовин (основний обмін). Якщо менше навпаки, включається режим економії і уповільнення. У вгодованих людей виробляється надто недостатньо тиреоїдних гормонів, і навіть при суворих обмеженнях в їжі їм не вдається досягти позитивних результатів.

Їх організм робить перевагу йти по найпростішому шляху, т. Е. «Робити запаси». Т. е. Просто на просто не залишається енергії на життя. Не дивно, що класичні супутники повноти апатія, млявість і сонливість. Рекомендую вам прочитати статтю Як зайву вагу пов'язаний з роботою щитовидної залози? , як раз на цю тему, тільки більш докладніше.

Резерв енергії. За миттєвий її викид в екстрених ситуаціях відповідають наднирники і їх гормон-адреналін. А ось розподіляє ресурси по конкретним органам вже щитовидна залоза. Мало того, вона розпоряджається активністю приблизно 70% блокатори нашого організму, включаючи їх в разі підвищених навантажень, стресів і небезпек.

Репродуктивні функції . ТЗ і Т4 відповідають за весь процес від перетворення дитини в підлітка, а потім у дорослого до здатності до зачаття, виношування і пологів. І навіть за статевий потяг воно у людей з порушеннями функцій щитовидної залози відчутно знижено. А ще ці гормони поряд з естрогенами і прогестероном забезпечують регулярність менструального циклу.

Психіка. Якщо гормонів ТЗ і Т4 багато, отримуємо дратівливість, агресивність на рівному місці, хронічне безсоння, підвищену стомлюваність і слабкість. При дефіциті гормонів людина апатичний, втрачає інтерес до життя у всіх її проявах. І багато іншого. ТЗ і Т4 регулюють водно-сольовий баланс, забезпечують перетворення вітаміну А в печінці, підтримують нормальну роботу імунітету, відповідають за адаптацію до тепла і холоду, стан волосся, шкіри та нігтів.

У своїй статті Інтелект людини і щитовидна залоза я детально розповідаю про вплив гормонів щитовидної залози на розвитку і роботу головного мозку. Дуже вас раджу її прочитати.

Бережіть свій «командний центр», і він відповість вам довгої і безперебійною роботою.

Жіноча щитовидна залоза страждає більше чоловічий на її частку випадає чимало гормональних бур: статеве дозрівання, вагітність, менопауза. Під час подібних потрясінь заліза найбільш вразлива до різних шкідливих зовнішніх впливів і потребує захисту.

Ось кілька порад, щоб зберегти молодість і працездатність залози:

• Не випробовуйте себе на міцність безсонними ночами .
• Вдосконалюйте фігуру безпечними методами, а не шкідливими дієтами.
• Поставтеся серйозніше до розхожою фразі «Всі хвороби від нервів», будь-якими способами уникайте зайвих стресів.
• Мінімум раз на рік відвідуйте ендокринолога і здавайте аналіз крові на гормони щитовидки
• Підтримуйте рівень гормонів в потрібних межах за допомогою застосування йодованої солі.