Корисні властивості лимона — лікаря з теплих країн

Плоди лимона багаті органічними кислотами, лужними елементами, в них — близько 3% цукрів. Крім того, міститься багато мінеральних і азотистих речовин, фітонцидів і вітамінів А, В, С, Р. Шкірка плодів і листя містять ефірні масла. З усіх найбільш цілющих напоїв лимонний сік лідирує за вмістом вітаміну С.

Калій, який знаходиться в ньому у великій кількості, допомагає нормальній роботі серця і нирок, а велика доза цитрину разом з вітаміном С впливає на обмін речовин і окислювально-відновні процеси в організмі.  При швидкої стомлюваності, загальної слабкості і болях в ногах рекомендується приймати лимони в будь-якому вигляді.

Як застосовується в догляді за здоров'ям?

Завдяки своїм властивостям лимон досить успішно використовується в косметології як засіб для очищення і освітлення шкіри. Також він вважається по праву одним з найкращих бактерицидних засобів, так як знищує близько 12 видів різних бактерій. Напій з лимона виводить з організму шлаки, відновлює процеси травлення і знімає головний біль. Хороший він як сечогінний засіб, ним лікують горло і дихальні шляхи.

Незважаючи на свій кислий смак, він чудесним чином здатний знижувати кислотність в шлунку. Надмірна кислота притупляється, якщо вживати його в поєднанні з медом.