Як вилікувати тріщини на п'ятах?

Тріщини на п'ятах можна, напевно, вважати самостійним захворюванням хоча б тому, що самі по собі тріщини є симптомами безлічі різних поразок і станів організму. 

Причини появи тріщин на п'ятах

Серед причин появи недуги виділяють кілька основних, від яких можливі варіативні відхилення:

• інфікування грибком стопи (тут розпізнати захворювання простіше, так як разом з п'ят тріщинами утворюються розриви (і досить сильні і кровоточать) в складках шкіри під і між пальцями);
• цукровий діабет (без поділу на типи) — тріщини на шкірі виражені і глибокі, що пов'язано з гормональним перестроюванням організму і порушенням обмінних процесів. Такі тріщини лікуються дуже довго, і вкрай велика ймовірність рецидиву як після загоєння, так і в процесі лікування;
• відсутність або неналежне виконання гігієни — п'яти потрібно не тільки мити, як і все тіло, але також знімати з них ороговілі частинки епідермісу (огрубілою сухої шкіри), в якій і відбувається утворення тріщин;
• невластива нормального стану вологість і температура на поверхні п'яти
• на жаль, але це відбувається практично у всіх: неправильно підібрана взуття, різкі перепади температур, пітливість і алергічні реакції (а такожроздратування) на шкарпетки або промоклий взуття. Одяг та взуття "не по сезону» теж може стати причиною появи тріщин на п'ятах.

Крім власне причин появи існують чинники, що можуть посилити, прискорити або збільшити як кількість тріщин на п'ятах, так і їх величину:

• надмірна вага (з курсу анатомії дізнаємося, що в процесі ходьби до 84% -х відсотків ваги тіла припадає на п'яту) може привести до появи напруги в шкірі на п'яті, що при певних умовах приведе до глибоких і дуже довгим тріщинах;
• нестача вітамінів і деяких мікроелементів (заліза, магнію, хрому та цинку), з чого можна зробити невтішний висновок про сезонності появи тріщин (це не євинятком і не гарантує відсутність проблеми в іншу пору року, а просто характеризує одну з причинно-наслідкових зв'язків).

Лікування в домашніх умовах

В самому початку потрібно сказати, що скріблення п'ят з уже проявилися тріщинами з точки зору лікування марно, і більш того — потрапляння частинок загрубілі шкіри в порожнину тріщини може викликати процеси гниття і запалення.

Ідеальний варіант домашнього лікування починається з лікарняного листа і проведення часу вдома. Свіже повітря для ніг вкрай необхідний, тому рекомендуємо відмовитися від домашніх тапочок, слідком і шкарпеток. Для того, щоб уникнути попадання всіляких чужорідних тіл (волосся, ворсинки, пил), варто зробити марганцевих ванночки для стоп (знезаразить поверхні п'ят і, заодно, побореться з грибком (якщо він є).

Після цього необхідно задуматися про звернення до вузького спеціаліста (дерматолога). Якщо ви абсолютно точно знаєте причину вашої проблеми, то можна лікуватися самостійно (хоча ми рекомендуємо здатися фахівця, щоб виключити можливі наслідки і непередбачені алергічні реакції).

Тріщини на п'ятах не вимагають госпіталізації, за винятком випадків вкрай важких розривів на тлі найсильнішого цукрового діабету (переплутати з чимось складно, тому негайно викликайте швидку).

Проблеми п'ят на тлі грибка стопи лікуються паралельно в основною проблемою (застосовуються протигрибкові мазі, наприклад: «Кандид» або «Лоцерил») . З точки зору народної медицини лікування грибка і, відповідно, тріщин на п'ятах можливо за допомогою застосування відвару листів подорожника (ванночки) або капустяного листа (обгортання).

Цілком можлива комбінація народного і традиційного лікування, але тільки за умови, що лікуючий лікар схвалить таке «сусідство» (в більшості своїй лікарі самі підказують хороші і ефективні народні засоби, які доповнюють медикаментозне лікування).

Методи лікування тріщин на п'ятах

Варіантів лікування всього-то 3:

• склеювання тріщин медичним клеєм (для цього необхідно знезаразити все поверхні і наносити клей на суху шкіру) — варіант придатний при появі неглибоких тріщин невеликої довжини, що не завдають істотного дискомфорту;
• природне загоєння з застосуванням каталізаторів (наприклад: традиційних мазей і кремів, які сприяють загоєнню «Солкосерил» або «Левоміколь», або народних засобів зволоження у вигляді чайної заварки, змішаної з лимоннимсоком в пропорції 1:10;
• складне поєднання методик стягування тріщин, їх загоєння і профілактики (цей варіат допоможе тим, хто страждає проблемою тріщин на п'ятах, але в силу причин не може вести пасивний спосіб життя і залишатися вдома ).

Щоб здійснити поштовх для природного врегулювання проблеми необхідно максимально повно уникати попадання на тріщини речовин і складів, здатних погіршити недугу — це виділення поту (часто тріщини заклеюють лейкопластиром, після чого вважають, що поверхня захищена) , лікування соком лимона і вичавки часнику (речовини в них містяться допомагають, але кислоти здатні роз'їдати тріщини до появи виразок).

добре зарекомендували себе воскові і парафінові ванночки, застосування яких зовсім необов'язково може бути в косметологічному салоні. Спочатку необхідно обробити п'яти і тріщини спеціальною щіткою (автоматична пилка «Шолль» чудово підходить для такої роботи), після чого промити в слабкому розчині марганцівки. Потім акуратно і ретельно промокнути шкіру, видаливши вільну вологу і нанести розтоплений віск (парафін). Після повного затвердіння зняти корочку і виконати процедуру ще раз, але залишити нанесений парафін (віск) на 15-20 хвилин.

Зняття другий скоринки не потрібно робити механічно, а слід застосувати фізичне розчинення в гарячій воді. Набрати тазик гарячої (щоб ноги терпіли, не треба над собою знущатися) води і поставити в нього ноги. У міру необхідності доливати гарячу воду (або окріп з чайника), і масажувати п'яти руками до повного сходу парафіну або воску.

Для прискорення загоєння зволожена і практично повністю здорова і чиста шкіра п'яти повинна бути закутана в теплий рушник або спеціально виготовлені косметичні носочки. При цьому можна нанести загоює мазь або крем (найкращий варіант може підказати косметолог широкого профілю або власні спостереження).

Оптимальний варіант — зробити всі процедури на ніч, щоб під час сну ноги знаходилися в цих шкарпетках і повноцінно сприйняли весь лікувальний потенціал нанесеного кошти.

Обмежень за кількістю процедур немає, тому можна робити їх в лікувальних і профілактичних цілях хоч кожен день (рекомендована частота парафінових ванн для лікування — 1 раз на 2 дні, а для профілактики 1-2 рази в тиждень).