Відновлення після антибіотиків

Антибіотики негативно впливають на весь організм і, перш за все, на шлунково-кишковий тракт, в якому знаходиться безліч корисних мікробів.

Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків

У кишечнику міститься величезна кількість корисних мікроорганізмів, завданням яких є підтримка нашого здоров'я і працездатності шлунково-кишкового тракту. Під час прийому лікарських препаратів сильно страждає мікрофлора. У разі поразки кишечника можуть спостерігатися пронос, запори, симптоми отруєння, біль, молочниця, сальмонельоз та багато іншого. Відновлення кишечника після антибіотиків потрібно проводити правильно і швидко, інакше наслідки можуть бути дуже серйозними.

Відновлення може зайняти від 2-х до 6-ти тижнів. Перше правило лікування — виключити з раціону алкоголь, все жирне, гостре, смажене, солоне, борошняне і солодке, яйця і м'ясо. Друге — є продукти, багаті на клітковину, тобто свіжі фрукти і овочі. В день потрібно з'їдати не менше 500 грам. Лідером серед природних ліків для відновлення кишечника є свіжа капуста, особливо в поєднанні з оливковою нерафінована олія і часником. Так само рекомендовано пити більше води (за день слід випивати близько 2,5 літрів) і кисломолочні продукти. Їжте більше геркулесовой і гречаної каші, додаючи в НЕ чорнослив.

Рецепти.

1. Пропустіть через блендер курагу і чорнослив, потім перемішайте їх з медом і їжте по 1 столовій ложці на добу.
2. Залийте насіння кропу 200 мл окропу і залиште на 2 години. Процідіть і пийте кожні 2 години.
3. Візьміть гарбузове насіння, насіння соняшнику і волоські горіхи в рівних пропорціях і подрібніть до порошкоподібного стану. 2 столові ложки суміші залийте 100 мл води, добре розмішайте і пийте 2 рази на день.
4. 1 столову ложку меду, 1 столову ложку цукру і 2 грами дріжджів залийте 500 мл теплої води, добре перемішайте і залиште в теплому місці на 2 години. Потім випийте все за один раз між прийомами їжі. У день слід випивати 2 гуртки.

Курс кожної природний суміші повинен тривати не менше 10 днів.

Відновлення печінки і нирок

Від вживання антибіотиків печінку і нирки страждають не менше кишечника. І найбільше схильні до цього люди, які страждають побічними захворюваннями. Визначити, що печінка вражена можна по сильній спразі, болях у попереку, підвищеній температурі, зміни кольору і кількості сечі і калу, пожовклим шкірі. Звичайно, в відновлення печінки після антибіотиків допоможуть природні засоби.

Рецепти.

1. Залийте шипшина окропом і дайте настоятися протягом 20 хвилин. Процідіть і пийте як як чай. Для смаку можете додати мед або заварити з іншими ягодами.
2. У невеликої гарбуза зріжте верхню кришечку, вичистіть насіння ложкою і залийте доверху медом. Закрийте кришкою, щілини замажте тестом і залиште в темряві і прохолоді на 10 днів. Їжте 3 рази в день за 1 годину до їжі по 1 столовій ложці.
3. Наріжте качан капусти вагою 1-1,5 кг, посоліть і відіжміть гарненько руками до появи соку. 1 апельсин або грейпфрут очистіть від шкірки, поріжте і змішайте з дрібно нарізаним очищеним ківі. Додайте капусту і ягоди брусниці або смородини. Полийте все заздалегідь приготовленої заправкою (змішайте 6 столових ложок оцту салатного / винного / яблучного або сухого вина з 6 столовими ложками рослинного масла, соком 1 лимона, перцем і спеціями). Їжте разом протягом 7 днів з чорним хлібом.

Пийте ягідні соки, їжте більше свіжих овочів і фруктів — вони добре очищають організм і сприяють зростанню сприятливої ​​мікрофлори.

Відновлення імунітету після антибіотиків

Вплив антибіотиків негативно позначається на імунітеті: організм виявляється практично беззахисним, що робить його потенційною жертвою багатьох захворювань. Відновлення імунітету після антибіотиків — необхідна процедура, яка поверне здоров'я і вибудує потужну стіну з корисних бактерій і мікроорганізмів. Але не поспішайте, так як іноді відновлення може зайняти навіть кілька місяців.

Помічниками в зміцненні імунітету стають кисломолочні продукти, мед, шипшина, лимонник, ехінацея, женьшень, елеутерокок, лимон і зелений чай.

Рецепти.

1. 500 мл кефіру залийте в літрову банку. Зверху засипте подрібнений ріпчаста цибуля, 2 подрібнених зубчики часнику, 3-4 гілочки кропу, 2 чайні ложки звіробою і 2 чайні ложки ромашки. Залийте до горлечка цю суміш окропом і закупорте. Залишите на 20 хвилин, процідіть. Пийте 1 або 2 склянки на добу в залежності від вашої ваги.
2. 1 чайну ложку звіробою змішайте з? чайною ложкою шавлії і 1/3 чайної ложкою пижма. Залийте окропом і настоюйте 2 години, після чого процідіть. Випийте весь стакан настою протягом доби невеликими порціями.

Відновлення здоров'я дітей

Антибіотик все частіше зустрічаються в незначних лікарів для лікування малюка. На перше місце ставиться завдання позбавити дитину від вірусу, що успішно робиться, а от як потім відновити здоров'я і як багато часу це займе, замислюються рідко. Батька ж це хвилює найбільше, тому для них найважливішим завданням є відновлення дитини після антибіотиків.

Першим кроком стане велика кількість води, чаю , соку, яке необхідно пити щодня. Таким чином, з організму разом з потом і сечею вийдуть шкідливі речовини і продукти розпаду. Не забудьте і про кисломолочних продуктах, які так само необхідно їсти / пити щодня. Лікувальне харчування так само складається зі свіжих ягід, овочів і фруктів, багатих на клітковину, яка добре виводить токсини.

Багатьох захворювань можна уникнути всього лише приділяючи більше часу для зміцнення імунітету. Частіше гуляйте, загартовуйтесь і займайтеся спортом.

Зміцнювати імунітет можна не тільки зсередини: займайтеся спортом, загартовуйтесь, випускайте пар в лазні, частіше гуляйте.

Під час відновлення організму дотримуйтеся рекомендацій лікаря і дотримуйтесь дієти : не вживайте солодке і борошняне, смажене і жирне, а так же білий хліб. При цьому пийте багато води: вона виведе всі залишки антибіотиків, токсини і продукти діяльності шкідливих мікроорганізмів.

Будьте здорові!