Головна » Хвороби та лікування » Шкірні захворювання » Кращі вітаміни від прищів: ретинол, токоферол, аскорбінова кислота і група В

Кращі вітаміни від прищів: ретинол, токоферол, аскорбінова кислота і група В

Шкіра, як індикатор, реагує на брак в організмі різних речовин. З'являються симптоми акне — маслянистий блиск, лущення, вугрі. У цих випадках приймають вітаміни від прищів всередину, зовнішньо використовують мазі і креми з цими компонентами. Однак, вітамінотерапія — не панацея від вугрової хвороби. Лікування прищів має бути комплексним, що включає в себе правильний догляд за шкірою.

Витамины от прыщей

A, B, C … — це не початок алфавіту, а позначення вітамінів

Обмін речовин в нашому організмі відбуваються за участю гормонів і ферментів (біокаталізаторів). Відомі науці вітаміни входять до складу цих речовин, тому безпосередньо впливають на всі процеси. Існують жиророзчинні вітаміни, наприклад A і E, здатні накопичуватися в тілі. Водорозчинні — повинні надходити в клітини безперебійно, наприклад вітамін С.

Найважливіші вітаміни від прищів і вугрів

Назва значення Зміни при авітамінозі У яких продуктах міститься
Аскорбінова кислота, вітамін C Сприяє зміцненню імунітету і ефективної боротьби з інфекційними захворюваннями Крихкість капілярів,погіршення живлення шкіри Чорна смородина, шипшина, цитрусові, яблука, манго, персики, ківі, кавун, помідор, брокколі, цвітна капуста
Ретинол, вітамін A, ретиноїди Ці вітаміни для особи від прищів регулюють обмін гіалуронової кислоти, активність сальних залоз. Ретинол, як антиоксидант, допомагає позбутися від вільних радикалів. Сприяє регенерації клітин шкіри Слабкий імунітет. Поява висипу, зроговіння шкіри, погане загоєння ран. Сухі і тьмяне волосся, лупа Печінка і жир морських видів риб. Яловича та свиняча печінка. Вершкове масло, яйця. У рослинних продуктах, червоного, помаранчевого і зеленого кольору знаходиться провітамін А (каротин)
Токоферол або вітамін E Пов'язує вільні радикали (антиоксидант). Необхідний для правильного травлення, здоров'я шкіри і волосся Знижується тургор шкіри, м'язи стають млявими. Клітини організму частіше уражаються вірусами і токсинами Мигдаль, пророщена пшениця, соєві боби, тофу, зелені листові овочі, томати, креветки
Група B Вітамін В2 допомагає в стресових ситуаціях, В3 — підсилює кровообіг і мікроциркуляцію, В5 -поліпшує функції надниркових залоз, які виробляють гормони, В12 — має імуномодулюючий ефект, допомагає уникнути пігментації. Існує прямий зв'язок між появою прищів і вітамінами групи В. Так, вугрової хвороба часто розвивається на тлі нестачі цих речовин в організмі, особливо В6 і В12 Яловича печінка, серце і нирки, морські риби, яйця, молоко і молочні продукти, незбиране зерно, рис, вівсяні пластівці, горіхи, абрикоси, авокадо, полуниця, помідор, гарбуз, листові овочі, дріжджі.

В позитивних відгуках про вітаміни від прищів на обличчі наголошуються такі переваги їх застосування:

  • поліпшується еластичність, підвищується пружність шкіри ;
  • пошкодження заживають без помітних шрамів;
  • шкіра очищається від почервоніння і плям;
  • швидше проходить запалення.

Помидор от прыщей

Вітамін Е — потужний антиоксидант і «лікар» від вугрової висипки

Вільні радикали атакують клітини тіла, викликають в них окислювальні ушкодження. Вітамін Е від прищів, як ефективний антиоксидант, покращує стан сальних залоз, всієї шкіри і волосся. Масляний розчин токоферолу — безбарвна в'язка рідина — швидко вбирається при нанесенні на шкіру. В аптеках ціна флакона 50 мл — близько 100 рублів.

Токоферола ацетала и ретинола ацетат

Масляний розчин токоферолу — чудовий тонізуючий засіб для зовнішнього застосування. Додають препарат в домашні маски для лікування вугрового висипу. Не бажано використовувати при жирному типі шкірного покриву.

Масляним розчином токоферолу ацетату двічі в тиждень протирають обличчя після вмивання теплою водою. Треба змочити ватний диск невеликою кількістю вітаміну Е і акуратно втирати в шкіру круговими рухами. Вранці знову вмитися теплою водою.

Благотворно впливають на зовнішній вигляд при вживанні всередину і нанесенні на суху і нормальну шкіру рослинні масла. З цих джерел токоферолу для лікування вугрового висипу найчастіше використовують масло і ядра кісточок мигдалю — вводять до складу масок, скрабів і домашніх кремів. Збагачення раціону і косметики оливковою і соняшниковою олією полегшує правильне загоєння пошкодженої шкіри.

Відео про вітаміновмісних продуктах від прищів

Вітамін А і ретиноїди захищають від акне

Прищі з'являються, коли маслянисті речовини разом з відмерлими клітинами, брудом і бактеріями блокують пори. Ретинол перешкоджає цим процесам, тому лікарі-дерматологи призначають цей вітамін проти прищів на обличчі для лікування і запобігання акне. Ретиноїди також оберігають шкіру від рубців і пігментних плям.

Ізтретіноін і третиноин — діючі речовини мазей, гелів, лосьйонів від прищів ( «Ретиноєва мазь», «Ретин-А» та інших). Активна речовина крему «Діфферін» — адапалену — вважається більш стабільним і менш токсичним, ніж перші покоління ретиноидов. Середня ціна препарату в аптеках -750 рублів. Приблизно вдвічі дешевше крем з тим же активним компонентом — «Адаклін».

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*