Головна » Хвороби та лікування » Онкологія » Антиоксиданти проти раку

Антиоксиданти проти раку

У пошуку шляхів профілактики та лікування онкологічних захворювань наука і народна медицина випробували різноманітні методи і підходи. У дослідженнях, свого часу, піднімалася тема — рак і антиоксиданти, яка дала їжу для всіляких чуток і припущень з цього приводу.

У цій статті пропоную поговорити про те, наскільки взагалі можна порівняти рак і антиоксиданти з терапевтичної точки зору. Для цього, перш за все, давайте згадаємо, що важливу роль у розвитку онкозахворювань грають, так звані — вільні радикали.

Які ж ці вільні радикали і чому вони так небезпечні?

Свободные радикалы

Вільні радикали

Повітря, яке ми вдихаємо , містить кисень, молекули, якого допомагають нашому організму нормально функціонувати. Іноді, порушення обмінних процесів, викликане забрудненням повітря, курінням і навіть вживанням в їжу шкідливих продуктів (так, саме так!) Може викликати появу в організмі нестабільних іонів кисню. Після чого починається процес вибивання (виривання) вільними радикалами з молекул таких частинок, як електрони — запускається механізм ряду негативних ланцюгових реакцій на клітинному рівні. Цей процес називається «окисне пошкодження».

Антиоксиданти ж являють собою молекули, які взаємодіють з вільними радикалами і зупиняють ланцюгові реакції, які ушкоджують клітини (в тому числі ДНК) в нашому тілі. Вони допомагають нам знищувати вільні радикали в організмі і значно пом'якшують наслідки окисного стресу. Крім відновлення імунної системи, антиоксиданти пригнічують експресію генів раку і індукують експресію гена, який сприяє придушення пухлини. Крім того, вони стримують неконтрольоване ділення клітин, тим самим запобігаючи розвитку раку.

Антиоксиданти — це легкодоступні речовини, що містяться в більшості трав і спецій. Напевно, заглянувши в свій кухонну шафу або холодильник ви, навіть навскидку, зможете знайти там деякі з них. Антиоксиданти в продуктах харчування вимірюється в одиницях ємності поглинання — Oxygen Radical (ORAC). Добова норма антиоксидантів рекомендована на рівні 3000 одиниць ORAC в день. Звичайно ж, для такої кількості недостатньо вживати тільки трави і спеції, які містять антиоксиданти. Ви повинні отримувати додаткові антиоксиданти і з фруктів, і з овочів.

Що необхідно знати про антиоксиданти

  1. Природные антиоксиданты

    Природні антиоксиданти

    Антиоксиданти не здатні вилікувати і перемогти рак, який вже розвинувся! Однак вони здатні зупинити його поширення, обмежуючи розвиток нових ракових клітин в організмі.

  2. Дослідження показали, що дієта, багата декількома продуктами, що містять антиоксиданти, надає помітно кращий результат, ніж включає лише один-два виду таких продуктів.
  3. Слід віддавати перевагу природним (природним) антиоксидантів. Вони більш ефективні. Крім того, штучні (синтетичні) антиоксиданти можуть володіти токсичними властивостями.
  4. Якщо ви курите, антиоксиданти не зможуть допомогти вам запобігти раку. Навпаки, дослідження показали, що існує підвищений ризик розвитку раку легенів у курців, які брали антиоксиданти в порівнянні з тими, хто не палить.
  5. Сушені трави найкращий джерело антиоксидантів. Зберігайте їх у прохолодному, темному місці, щоб зберегти їх цілющі властивості протягом усього року.

Підводячи підсумок сказаному, можна зробити висновок: рак і антиоксиданти «не дружать» і міцно «не дружать» ! І хоча антиоксиданти не панацея і вже тим більше не повноцінні ліки від онкозахворювань, але вони виправдовують себе в якості надійного, доступного профілактичний засіб.




 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*