Чи впливає протеїн на серце?

Владислав питає:

Хочу запитати думку професіонала: Як ви ставитеся до протеїну? Чи впливає він на серці?

Відповідь лікаря:

Ви маєте на увазі препарати, які приймають спортсмени для збільшення м'язової маси? Особисто я до всіх препаратів такого роду ставлюся не дуже добре, оскільки вони є частиною програми інтенсивних навантажень, спрямованих на швидке збільшення м'язової маси. Це велике навантаження на організм в цілому, і на серці в тому числі. Але ще більш сумна історія настає після припинення цієї програми — досягнутий стан організму потрібно підтримувати постійно, наскільки вистачить здоров'я. Після припинення, як правило, настає досить швидке старіння, що супроводжується хворобами серця, судин, суглобів. Тому подумайте, чи потрібно це Вам.