Як вивести слиз з організму
Слиз — це один з видів секрету, що виробляється організмом. На дотик це в'язка субстанція, що має різні функції, основна з яких — захист клітин епітелію майже всіх внутрішніх органів. Найпоширеніші види слизу в організмі людини — це носова і сечостатева. Перша утворюється безперервно для змочування носової порожнини і захисту дихальних шляхів від пилу; друга — при статевому збудженні.
Причини скупчення слизу
Коли слиз утворюється і періодично виходить з мокротою, каловими масами і статевим секретом — це нормальний процес . Але якщо кількість слизового секрету перевищує норму і починає накопичуватися в легенях, бронхах і шлунку, можна говорити про патологію. Причини цього наступні:
- порушення шлунково-кишкової функції (проблеми з переварюванням їжі, запори);
- зайве вживання жирного, солодкого і мучного;
- запальні процеси в органах дихання;
- хвороби ЛОР-органів;
- куріння як процес, що вражає бронхи і порушує механізм їх захисту.
Найчастіше відчути зайва кількість слизу в організмі можна вранці, коли в горлі ніби стоїть ком. Це слизовий секрет, який має дуже густу в'язку структуру. З цієї причини його практично неможливо ковтнути. Також іноді при вживанні чогось холодного (напій з холодильника, морозиво і т.п.) починається мокрий кашель з харкотинням мокротиння. Все це говорить про те, що в організмі (в тому числі і в шлунку, і в кишечнику) скупчилася слиз, і що її необхідно виводити.
Методи позбавлення
Процес виведення зайвої слизу з організму людини відбувається поетапно. Почати слід з ромашковою клізми. Для цього потрібно заварити 100 г квіток ромашки окропом, остудити, розбавити літром теплої кип'яченої води і набрати в кружку Есмарха. Кінцева температура готового розчину не повинна перевищувати 36,6 градусів.
Дотримуємося пост
Після клізми слід відмовитися від вечері, а на наступний день зовсім нічого не є. Якщо голодування занадто важко, то можна дозволити перекушування сухими крекерами і свіжими овочами та фруктами. Останні містять клітковину, яка сприяє розпушуванню слизу і якнайшвидшого виведення її природним шляхом.
Також слід не допускати нового утворення слизу, а саме хоча б тимчасово виключити з раціону локшину, макарони, зернові, молочні продукти, торти, білий хліб, морозиво. Найбільш придатними продуктами для дієти проти слизу є сухофрукти, горіхи, масла, злаки і бобові. У дні очищення потрібно пити більше води, можна з додаванням лимонного соку.
Фізична культура 
Рухова активність теж сприяє руйнуванню слизових відкладень в організмі і виведенню їх назовні. Тому в дні дієти потрібно присвячувати час спорту і фізкультури. Якщо здоров'я дозволяє, можна виконувати найрізноманітніші вправи по атлетики, гімнастики, йоги і т.п. Для літніх людей досить буде збільшити тривалість піших прогулянок.
Народні засоби
До народних засобів відносяться будь-які способи, які не мають на увазі прийом медикаментів. Розглянемо одні з найбільш дієвих рецептів виведення слизу з організму за допомогою народної медицини.
Свіжий імбир
1 ч.л. тертого кореня імбиру залити 100 мл окропу, додати мед і сік лимона за смаком. Випити за півгодини до обіду. Курс — 7 днів.
Чорний перець
1 ч.л. перцю горошком проковтнути (не розжовуючи) і запити водою. Виконується процедура між прийомами їжі з періодичністю день через два.
Хрін і лимон
До соку п'яти лимонів додати 150 г чортівня (тертого хрону разом з соком). Приймати по 1 ч.л. натщесерце і перед сном.
Корінь оману
До 20 г кореня оману додати 60 г суміші з родзинок, плодів анісу і трави звіробою. Залити все 1,5 л сухого червоного вина. Наполягати в темному холодному місці 2 тижні. Пити по 50 г кожен день на ніч. Добре допомагає вивести слиз з легких.
Масаж 
Це ще один ефективний засіб для виведення з організму людини слизового секрету. З усіх видів масажу найбільше підходить дренажний, який проводиться постукивающими рухами. Масажувати слід область спини, грудну клітку, живіт і боки. Перед масажем корисно прийняти гарячу ванну, тому що висока температура води дозволить поліпшити процес відходження слизу.
Профілактика скупчення слизу
Позбувшись від слизу одного разу, не можна бути впевненим, що вона не повернеться знову. Щоб постійно тримати кількість утворюваного слизового секрету під контролем, слід використовувати деякі народні ради. Наприклад, потрібно кожен день споживати близько 50 г лимона або грейпфрута, а влітку додавати в салати листя кульбаби. Також є один ефективний рецепт.
Змішати кріп, імбирний порошок і фенхель. Перемолоти суміш . Приймати щодня по 1 ч.л. протягом 1 тижня. Наступний такий же курс повторити через місяць. і якщо слиз буде турбувати і в подальшому, то можна щомісяця проводити подібну профілактику.