Скільки можна випити кави, симптоми передозування

Багато хто вважає, що кава є абсолютно безпечним напоєм. Однак це зовсім не так. Справа в тому, що передозування кави здатна приводити до сильної інтоксикації організму.

Вона є досить поширеним явищем, тому фахівці наполягають, що напій необхідно вживати з обережністю. Важливо постійно відстежувати кількість випитих чашок і власне самопочуття.

Яка доза є безпечною

Складність даного питання полягає в тому, що неможливо точно визначити кількість напою , яке здатне призвести до виникнення інтоксикації. Воно буде залежати не тільки від типу кави, а й від індивідуальних особливостей організму людини.

Лікарі стверджують, що можна випити 25 кухлів натурального напою, розчинної ж кави, який містить більше кофеїну, не можна пити більше 15 чашок. В іншому випадку можливе передозування.

Однак ця кількість є умовним, тому що деяким людям достатньо випити 2 чашки еспрессо, щоб проявилися симптоми інтоксикації. Саме тому на даний момент достеменно не вдалося визначити, яка кількість кави не завдаватиме шкоди організму.

Згідно з дослідженнями, проведеними вченими США, вдалося встановити, що для людини буде безпечно випити на добу лише 2-3 чашки напою, обсяг яких становить 225 мл.

Також було доведено, що здатне розвиватися отруєння кави при систематичному вживанні великих доз напою.

Але все проведені дослідження є досить умовними. Адже відомий співак Роббі Вільямс може в добу випити 36 чашок кофеїнового напою. А Оноре де Бальзак під час створення своїх творів міг випивати до 50 чашок кави.

Ознаки передозування

Передозування кави проявляється симптомами, які можна сплутати з іншими патологічними станами. Однак якщо перед виникненням симптоматики ви випили багато кави, то інтоксикація, швидше за все, виникла від впливу на організм кофеїну.

Для легкої передозування будуть характерні наступні симптоми:

• Тахікардія (частішає серцебиття).
• Підвищення пітливості.
• похитується хода.
• Сильний блиск очей.
• тремор пальців, кінцівок, нервовий тик.
• Мідріаз (розширення зіниць).
• Порушення і нервозність.
• Втрата апетиту.

Терапія стану

Якщо у вас виникла така симптоматика передозу кави, то досить випити кілька склянок (до 2,5 літрів) теплої води і викликати блювоту.

Маніпуляцію необхідно повторювати до тих пір, поки промивні води не будуть чистими. Важливо пам'ятати, що під час промивання шлунка не можна використовувати содовий і соляної розчини або марганцівку.

Після очищення необхідно прийняти активоване вугілля або інший адсорбент. Хворого потрібно рясно поїти. У деяких випадках може допомогти стакан свіжого молока. Протягом 30-60 хвилин стан має нормалізуватися.

Важка інтоксикація

Важка передозування матиме наступні ознаки: задуха і задишка; сильний головний біль; часті позиви до сечовипускання; несвязная мова, сплутаність свідомості; посиніння або почервоніння кінцівок, в області між носом і верхньою губою і під очима; судорожне стан; нудота і важкість у животі (в районі сонячного сплетіння); різке підвищення температури; галюцинації; ступор — людина не в змозі ворушитися, говорити.

Терапія отруєння

Якщо у вас з'явилися симптоми важкої інтоксикації кофеїном, то необхідно терміново викликати лікаря. Такий стан вимагає термінової госпіталізації пацієнта. В даному випадку не допоможе очищення шлунка, тому що кофеїн до моменту появи подібної симптоматики повністю всмоктався в кров. Буде потрібно послабити одяг на хворому і постаратися вивести його на свіже повітря. Важливо заспокоїти людину, тому що будь-які переживання будуть тільки провокувати погіршення стану.

Якщо ви не дипломований лікар, то не можна давати хворому ніяких лікарських препаратів, крім сорбентів. Якщо у людини висока температура, то буде потрібно його обтерти вологою тканиною до приїзду медиків. Якщо пацієнта морозить, то його досить укутати в ковдри.

Профілактика передозування

Для запобігання інтоксикації кави досить дотримуватися простих правил:

• Не варто проводити експерименти над власним організмом.
• Постійно прислухайтеся до самопочуття, не варто випивати кілька чашок кофеїнового напою поспіль.
• Якщо ви не п'єте каву, то пам'ятайте про те, що організм буде дуже чутливий до кофеїну. В результаті навіть невелика доза здатна привести до інтоксикації.
• З обережністю необхідно пити еспресо того, хто має проблеми з серцем або страждає від гіпертонії. У подібних випадках краще відмовитися від його вживання.
• Не варто пити каву в дитячому віці, тому що поки не вдалося повністю вивчити вплив кофеїну на організм дитини.

Якщо ви не можете прожити без чашечки ароматної кави, то важливо постійно контролювати себе і намагатися не зловживати кофеїнові напоєм.