Головна » Хвороби та лікування » Отруєння » Відновлення організму після отруєння

Відновлення організму після отруєння

Как восстановиться после отравления Сюрпризів нам життя приготувала чимало, і не завжди вони приємні. Один з найпоширеніших форс-мажорів — харчове отруєння.

Зараз все частіше можна зустріти неякісні або прострочені продукти харчування на полицях магазинів. Тому отруїтися можна в будь-якій ситуації і незалежно від пори року.

Що ж відбувається з нашим організмом після отруєння? Як відновити його захисні сили?

Організм після отруєння

Інтоксикація організму відбувається в результаті його поразки різними отрутами. У більшості випадків потрапляють до нас ці отрути з їжею.

Продукти харчування неякісного виробництва або з вичерпаним терміном придатності — це справжній розсадник зарази. У них із задоволенням розмножуються мікроби, утворюються токсини. Зростання патогенної мікрофлори зашкалює.

Потрапляючи в організм разом з продуктом, мікроби викликають запальні процеси в шлунку і кишечнику. Далі патогенні мікроорганізми потрапляють в кров, і вже звідти починають чинити негативний вплив на всі органи і системи людського організму. Найбільша небезпека загрожує печінки, серця, центральної нервової системи.

Важливо! Діарея і блювота, що виникають при отруєннях, кажуть нам про те, що організм намагається очиститися від паразитів самостійно. Відсутність цих симптомів набагато небезпечніше, ніж їх наявність.

Але отруєння може настати не тільки в результаті вживання «неправильних» продуктів харчування. Джерелом інтоксикації можуть служити: тютюн, алкоголь, наркотичні речовини, лікарські засоби, побутова хімія, хімікати і добрива для саду, різні фарби, лаки, розчинники.

Після будь-якого лікувального курсу потрібен курс відновлювальний. Як же правильно відновити роботу шлунка і кишечника?

Відновлюємо шлунок

Неякісна їжа насамперед потрапила в шлунок, а значить основний удар токсинів припав саме на нього. Перша допомога в питанні відновлення його роботи — правильне харчування.

Основні принципи харчування

Правильним буде той режим харчування, який виключить зайві перевантаження для організму. Раздельное питание при отравлении

їжа не повинна переповнювати або розтягувати шлунок, тому є намагайтеся до 6 разів на день, дрібними порціями.

Потрібно запобігти зайвому роздратування, тому їжа не повинна бути дуже холодною або гарячою.

За консистенцією їжа повинна бути рідкою або в стані пюре. Так її буде легше перетравлювати.

Відновлювальна дієта

Дієта — перший помічник при отруєннях. Але найголовніше — стежити за своїм станом. Якщо апетит вас ще не відвідує, то насильно є не потрібно. А ось рідина потрібна обов'язково, адже після отруєння потрібно не тільки уникнути зневоднення, а й відновити мінеральний баланс. Під словом «рідина» тут мається на увазі не тільки звичайна вода, але і мінеральна вода (без газу), відвари трав (найкраще використовувати шипшина, звіробій, чорну смородину, чорницю), компот з сухофруктів, неміцно заварений чай, кисіль.

Список продуктів, які рекомендується вживати в період відновлення:

  • каші (вівсяну, рисову, кукурудзяну і гречану), приготовані на воді; Куриный бульен с сухариками
  • курячий бульйон;
  • відварне м'ясо нежирних сортів (кролик, птиця);
  • відварну рибу;
  • пшеничні сухарі;
  • яблучне або морквяне пюре;
  • супи, зварені на нежирному бульйоні, а ще краще — пісні;
  • картопляне пюре без додавання масла;
  • з обережністю — банан.

У перші дні після отруєння не можна їсти:

  • молоко, молочні, кисломолочні продукти; Какие продукты нельзя есть после отравления
  • жирну, копчену, гостру, смажену їжу;
  • ягоди, овочі, фрукти в сирому вигляді;
  • капусту, бобові;
  • мед;
  • яйця;
  • будь-які солодощі, шоколад;
  • алкоголь;
  • соки, газовані напої ;
  • міцний чай, какао, кави.

Ліки та народні засоби

Крім дієти можна приймати відвари трав і травні ферменти. До рекомендованих ферментних препаратів відносяться панкреатин, креон і панзинорм. Приймати їх потрібно після їжі по 1-2 таблетки.

Трав'яний відвар з календулою. Для його приготування заварюють дві столові ложки сухої трави склянкою окропу. Пити настій потрібно 3 рази в день по третині склянки.

Відвар на основі ромашки заварюють так само, як календулу. Приймають по половині склянки до 4 разів на день.

Відвари шипшини і чорної смородини можна вживати замість чаю.

Відновлюємо флору кишечника

У кишечнику, ослабленому отруєнням, корисні бактерії гинуть і починають активно розмножуватися патогенні. Цей процес прийнято називати дисбактеріозом.

Дієта при дисбактеріозі

Биойогурт Ключовий момент у відновленні мікрофлори кишечника — перегляд існуючого режиму харчування. Потрібно почати «налягати» на кисломолочні продукти: сир, кефір, йогурти, ряжанку, кумис.

Бажано вживати продукти з приставкою «біо» (біойогурт, біокефір). У них уже містяться живі мікроорганізми, які накопичуються в кишечнику і допомагають відновити його корисну флору.

Сприятливу середу для розвитку корисних бактерій забезпечать часник, цибуля (ріпчаста, порей), свіжа спаржа, топінамбур, зелень кульбаби, корінь цикорію, висівки, пшеничне борошно, плоди шипшини, все кислі ягоди.

Харчування потрібно коригувати і в залежності від стільця. При запорах потрібно відмовитися від здоби і вживати більше рідини і продуктів, багатих на клітковину. При розладах все навпаки: виключаємо свіжі овочі і фрукти і вживаємо продукти з обволікаючу дію (каші, відварне м'ясо і рибу). При метеоризмі відмовляємося від капусти, молока і бобових одночасно збільшуючи в раціоні кількість білкової їжі.

Ліки для відновлення балансу флори

Бактеріальні препарати теж допомагають заселити кишечник корисними мікроорганізмами. Вони містять живі бактерії, до 10% яких здатні закріпитися в кишечнику. Після того, як ці «істоти» прижилися, вони починають пригнічувати патогенну флору і формувати місцевий імунітет. До препаратів такої дії відносять бифидумбактерин, лінекс, хілак форте, пробифор, біфіформ, лактобактерин.

Народні засоби

Поряд із застосуванням лікарських препаратів для відновлення мікрофлори в кишечнику можна скористатися і порадами народної медицини.

Для усунення дисбактеріозу потрібно вживати часник по 1 зубчику вранці (натще, за годину до їжі) і ввечері (через пару годин після їжі). Таке просте засіб допоможе усунути процеси бродіння і позбутися від метеоризму.

Хорошим засобом є і кропова водичка. Для її приготування 4 ч. Л. насіння кропу заливаємо склянкою окропу і наполягаємо 2 години. Пити такий настій потрібно протягом усього дня з інтервалом у дві години.

Можна заварити і подорожник з коренем лепехи. Для цього змішуємо трави в однаковій пропорції, насипаємо в ємність 2 ч. Л. такої суміші, заливаємо окропом і наполягаємо 30 хвилин. П'ють такий відвар по 50 мл. перед кожним прийомом їжі.

Плануючи відновну терапію для свого кишечника, запасіться в першу чергу терпінням, тому що процес цей буде досить довгим. При цьому потрібно використовувати всі засоби в комплексі, що не ігноруючи ні дієту, ні ліки, ні народні ради. Знищити корисні мікроорганізми кишечника дуже просто, а ось на повне відновлення потрібен час.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*