Кофеїнова залежність, симптоми

Отруїтися можна не тільки токсинами або отрутами. Надлишок вживання будь-якого продукту, навіть самого безпечного, може викликати отруєння організму.

Особливо обережними слід бути з речовинами натурального походження, здатними впливати на центральну нервову систему.

Отруєння кофеїном, є дуже потужним психостимулятором, здатне сильно нашкодити організму. Тому слід контролювати споживання кофеїновмісних продуктів і препаратів.

У чому міститься кофеїн

Кофеїн — органічна сполука рослинного походження. В організмі людини він не синтезується, а тільки надходить в нього ззовні. Список продуктів, що містять кофеїн, специфічний. Якщо знати їх все, то можна не побоюватися симптомів передозування кофеїном:

• кави;
• чай;
• какао-боби (шоколад);
• енергетичні напої і батончики;
• газовані напої американського виробництва.

Навіть зайва чашка міцного чаю або кілька ковтків енергетика може викликати легку передозування, і тоді кофеїн з джерела бадьорості перетвориться в небезпечну речовину.

Дія кофеїну на організм

найпопулярніший напій навіть отримав назву виходячи з того, що кофеїну в ньому максимальну кількість. Кава — справжня чарівна паличка для тих, кому складно прокидатися вранці. Чашечка ароматного гарячого напою дасть необхідну енергію, підвищить працездатність, додасть сил.

Деякі люди, які не випивши з ранку кави, весь день відчувають симптоми втоми і розбитості. А все тому, що вони не отримали певної дози кофеїну, до якого так звик організм.

Відхилення від щоденної норми кави може бути не тільки в меншу сторону. Передоз великою кількістю кофеїну може викликати такі симптоми:

• безсоння;
• нервозність і дратівливість;
• діарея;
• часте сечовипускання;
• посилення утворення шлункового соку і, як наслідок, печія;
• підвищення тиску.

Це всього лише побічні дії, які мають місце бути при передозі стандартної порції кофеїну, наприклад, коли людина крім звичної чашки кави вранці з'їв ще й плитку гіркого шоколаду і протягом дня випив енергетичний напій. При більш серйозних надходженнях кофеїну в організм може початися більш складний процес — отруєння.

Ознаки кофеїнової інтоксикації

Отруєння кофеїном дає більш серйозні симптоми:

• сильне збудження, що виявляється в активному неконтрольованому русі;
• порушення сенсорних функцій — зниження чутливості шкіри, гостроти зору і слуху;
• погіршення сприйняття часу;
• можливі галюцинації;
• блювота і діарея;
• тахікардія, що переходить в гостру серцеву недостатність.

Якщо виявлені перераховані симптоми, слід негайно викликати швидку допомогу. До її приїзду необхідно вжити всіх можливих невідкладні заходи або просто знаходитися поруч з постраждалим, бо через передозування кофеїном людина може вести себе неадекватно і нашкодити самому собі.

Заходи невідкладної допомоги

Перше, що може зробити людина без медичної або фельдшерського освіти, це забезпечити потерпілому повноцінний доступ свіжого повітря: вивести на вулицю, відкрити вікна, розслабити краватку і т.п.

Також можна виміряти артеріальний тиск і зафіксувати час і дані. Туристам, які приїхали лікарям ця інформація може стати в нагоді.

Якщо передоз великою кількістю кофеїну стався через споживання кофеїновмісних продуктів і викликає симптоми нудоти і блювоти, що наближається, потрібно промити потерпілому шлунок.

В крайньому випадку, просто дати людині кілька таблеток активованого вугілля.

Людина з медичною освітою може вживати заходів щодо термінової детоксикації:

• в шлунок ввести розчин 30 г сульфату магнію;
• гідрохлорид морфіну і дипразин внутрішньом'язово;
• зайве збудження можна зняти нейролептиками (аміназин або пентамін внутрішньом'язово);
• при колапсі серця замінники плазми і судинозвужувальні засоби внутрішньовенно;
• додаткові вітаміни: глюкоза з інсуліном, панангина, нікотинова кислота.

Увага! Без знань дозувань і допустимих концентрацій розчинів вживати заходів дезінтоксикації не слід! Необхідно дочекатися приїзду невідкладної!

Кофеїн і спорт

Багато спортсменів навмисне вживають кофеинсодержащие продукти перед тренуванням, тому що це допомагає займатися більш продуктивно. Щоб не допустити передозування або отруєння кофеїном, слід дотримуватися таких правил:

• уникайте енергетичних напоїв — вони містять занадто багато цукру;
• можна приймати кофеїн в капсулах або пити чай, кава. Вибираючи другий варіант, який не підсолоджувати напої;
• загальна кількість випитого міцної кави в день не повинна перевищувати 2 чашки;
• приймати кофеїн слід за 1 годину до тренування;
• паралельно потрібно пити багато води, щоб не було зневоднення.

Зниження і підвищення тиску

На форумах в Інтернеті можна бачити суперечки про те, коштувати пити каву при підвищеному або зниженому тиску. Одні стверджують, що чашка напою, що бадьорить при гіпертонії здатна викликати передоз кофеїну, інші, навпаки, вважають, що від кави тиск знизиться. Насправді це залежить від імунітету, а також від періодичності і кількості споживаного їм кофеїну.

Так, якщо людина звикла щоранку пити каву, то при відсутності цього ритуалу, він починає відчувати себе розбитим. Це відбувається тому, що в організмі відбуваються процеси, що сприяють Завідомо зниження тиску. Тому кава стабілізує тиск, збільшуючи його.

Для тих, хто не любить каву, а з чаїв воліє білі і зелені сорти, кофеїн, швидше за все, буде виступати в якості фактора, що знижує тиск.

Але ризикувати не варто, тим більше що симптоми підвищеного тиску можна сплутати з іншими захворюваннями. Краще перестрахуватися і скористатися перевіреним засобом, тому що простіше лікувати первинну гіпертонію, ніж передозування кофеїну.

Аналоги кофеїну і їх шкоду

Схожим впливом на організм володіють ще деякі речовини:

• кофеїн-бензоат натрію;
• теофілін;
• еуфілін;
• діпрофіллін;
• теофедрин;
• темісал.

Передозування аналогами кофеїну можлива при прийомі медикаментів, що їх містять. Симптоми при цьому ті ж самі, що і при передозуванні самим кофеїном: збудження, дратівливість, безсоння і т.п.