11 тиждень вагітності

Настає 11 й тиждень вагітності. Плід стрімко зростає і все більше стає схожий на чоловічка, вже можна навіть визначити його стать. Самопочуття жінки трохи поліпшується: токсикоз відступає, минуть загроза викидня і придбання вроджених вад плоду, починає рости живіт.

Закінчилася 10 тиждень. В цей термін, якщо вагітність небажана, можна ще зробити аборт, адже розмір плода ще невеликий. Деякі вагітні, визначають стать дитини на УЗД в 10 — 11 тижнів, і якщо підлогу їх не порадував: очікували хлопчика, а узі показало дівчинку, роблять терміново аборт.

Одинадцята акушерська тиждень починає новий, дуже важливий етап розвитку плода , з ембріонального періоду він переходить в фетальний (плодової). У цей час розмір його збільшується, плід стає рухомим, руху вже не спонтанні, а цілеспрямовані, у відповідь на зовнішній вплив, коли мати сміється або кашляє, якщо у неї застуда. Якщо він доторкнеться до стінки матки, то намагається від неї відштовхнутися.

Рухи дитини поки жінкою не відчуваються, хоча деякі стверджують, що вони відчувають ворушіння, але скоріше за все, це утворюються гази, через що відбувається скорочення кишкових петель.

Голова дитини все ще становить половину розміру тіла. В цей термін активно розвивається мозок дитини, на 10 тижні обидві півкулі головного мозку сформовані, а на 11-му тижні вагітності починає розвиватися мозочок. У цей час для жінки і плоду стає небезпечною навіть проста застуда.

У дитини в 11 тижнів вагітності закладаються перші зачатки волосся. Починається формування лімфатичних вузлів і діафрагми, через що малюк починає гикати.

Очі дитини як і раніше широко розставлені і закриті крихітними століттями. На 10 — 11 тижні вагітності утворюється райдужна оболонка очних яблук.

Виявляються геніталії дитини, на узі, в цей термін вагітності їх уже чітко повинно бути видно, і можна визначити стать дитини. Формування грудини завершується. Руки як і раніше розвиваються швидше, їх розмір набагато довше ніг. На узі можна побачити вже нігті на пальчиках стоп і кистей. Плід вже може стискати кулачок, це дуже чітко видно на узі. Шкіра долонь стає чутливою, у малюка з'являється хапальний реакція.

Розвивається нюх, плід починає відчувати запах з'їденої матір'ю їжі. Після народження малюк пам'ятає відчуття запахів, які він відчував у животі.

Вуха дитини, якщо подивитися на узі в термін 10 — 12 тижнів, розташовані дуже низько. Сердечно судинна система плоду вже повністю сформована. На цьому етапі нирки дитини вже починають виробляти сечу, яка виходить в навколоплідної рідини і поповнює її розмір. Через плаценту відпрацьовані продукти передаються в кровоносне русло.

Малюк зараз важить всього лише 8 г, його довжина від тім'я до крижів — 4-6 см, його вже дуже добре можна розглянути на узі.

Що відбувається з організмом жінки на 11 тижні вагітності

Матка в цей час вагітності починає розширюватися в міру зростання плоду. Її розмір швидко збільшується, через що вона заповнює майже весь таз жінки і легко прощупується внизу живота, над лобкової кісткою. У деяких жінок на 10 — 11 тижні починає помітно виступати живіт. З'являється відчуття тяжкості в шлунку, посилюються труднощі з щоденним стільцем, але живіт вже болить рідше.

Якщо на 11 тижні вагітності болить, навіть трохи, живіт або ломить поперек, то це не можна залишати без уваги. Хоча в цей термін вагітність вже переривається рідше, за своїм станом жінка повинна продовжувати стежити. І якщо з'являться навіть невеликі кров'янисті виділення, сильно почне боліти поперек, вона повинна викликати швидку допомогу, інакше плід може загинути і доведеться робити аборт.

Кров'янисті виділення на 11 тижні вагітності можуть з'явитися після сексу або медичного вагінального обстеження. У цьому може бути винна застуда, або у жінки є не вилікувана ерозія. Додаткове обстеження допоможе виявити причину, щоб не почався викидень. У нормі на 10 — 12 акушерської тижня виділення повинні бути світлі, однорідні, запах їх злегка кислуватий, таких виділень побоюватися не треба.

Сечовипускання — вже більш рідкісне, так як зростаюча матка вже майже не здавлює сечовий міхур і живіт , вона піднялася в черевну порожнину. Якщо при сечовипусканні болить живіт, це застуда, через яку загострився цистит.

Як почуває себе жінка на 11 тижні

Коли настає одинадцята тиждень, калорії починають спалюватися швидше, ніж до вагітності, так як в цей час посилюється обмін речовин і циркулюючої крові. Жінка відчуває всередині себе відчуття жару, рясно потіє і постійно хоче пити, хоча застуда не виявляється і живіт не болить. Не треба боятися таких відчуттів, ніякої небезпеки вони не віщують.

Через походження гормональних зрушень у багатьох на одинадцятому тижні погіршується стан волосся і нігтів. Вони стають ламкі й ослаблені. Дуже рідко, але буває і зворотний варіант, волосся і нігті у вагітної жінки швидко ростуть і зміцнюються. Іноді можна почути, що за цією ознакою можна визначити стать дитини, але лікарі вважають його помилковим, стать майбутньої дитини може визначити тільки узі.

Якщо є пошкоджені зуби, при неправильному харчуванні вони швидко починають руйнуватися. Лікар може прописати спеціальні препарати для вагітних з вмістом фтору і кальцію. Часто в холодну пору року у вагітних виникає застуда. Може боліти поперек.

Якщо настрій у вагітної на 10 -12 тижні постійно змінюється, її не покидає тривожність і дратівливість, часто плаче через дрібниці, їй здається, що у неї все болить, тому хоче зробити аборт, краще оточити її турботою і любов'ю . В термін одинадцять тижнів від початку очікування дитини, жінці потрібна моральна підтримка рідних. Якщо такий емоційний стан вселяє побоювання, краще проконсультуватися у лікаря-психолога.

Харчування на 11 тижні вагітності

На 10 — 12 тижні дуже важливі молочні продукти, так як відбувається зміцнення скелета дитини. Треба обов'язково включити в свій раціон наступні мікроелементи.

Кальцій

В носії кальцію підійдуть:

• молочні продукти: молоко, кефір, сир, тверді сири, бринза;
• рибні продукти: сардини і креветки.
• Дуже багато кальцію міститься в фундуку, сухофруктах, капусті, зеленій цибулі.

Фосфор

Також для майбутньої мами і дитини потрібно багато фосфору, для цього в раціон треба включити:

• яловичину,
• печінку,
• палтус,
• лосось,
• плавлений сир.
• Також багато фосфору міститься в кедрових горіхах, мигдалі і кунжуті.

Вітамін D

Не повинно бути і нестачі в вітаміні D, який у великій кількості міститься:

• в риб'ячому жирі,
• оселедця,
• яєчному жовтку,
• вівсяних пластівцях,
• пшеничного крупі,
• сухому молоці.

Але найбільше вітаміну D виробляє наш організм, під впливом сонячних променів. Якщо жінку тягне на солоне, то за цією ознакою теж визначити стать майбутньої дитини, хоча багато хто стверджує, що в цьому випадку народиться хлопчик.

Магній

Дуже потрібен в термін вагітності 10-12 тижнів — магній. Їм багаті:

• Гречана і вівсяна крупа
• Печінка тріски,
• Шпинат,
• Ківі,
• Кавун.

Додатковий прийом кальцію лікар зазвичай призначає не раніше 12 тижня, тому на одинадцятому тижні краще обмежитися перерахованими вище продуктами.

Спостереження у лікаря на 11 тижні

якщо у жінки щось болить, вона обов'язково повинна розповісти про це свого гінеколога.

11-й тиждень передбачає проходження УЗД, якщо воно не було зроблено в строк 9, 10 тижнів вагітності і навіть раніше. На узі можна визначити стан малюка, розмір плода, визначити його стать. Іноді жінки через забобони бояться дізнаватися стать і не хочуть робити узі. Також деякі бояться, що узі може завдати шкоди дитині, але лікарі впевнені, що узі не робить негативний вплив на вагітну і її дитини.

В термін 10 -12 тижнів часто призначають аналіз на ХГЧ, щоб виявити чи є у дитини патології, і якщо вони виявлені, пропонують зробити аборт, поки розмір плода ще не дуже великий.

В термін 11 — 12 тижнів секс ще не заборонений, але краще проявляти обережність, щоб не почався викидень. У цей час живіт вже збільшується, і в позиціях на животі жінка починає відчувати дискомфорт.

На одинадцятому тижні вагітності жінка вже може почати ходити на курси допологової підготовки, де вона познайомиться з фізіологією вагітності, дізнається, як правильно складати щоденне меню, чому для вагітної страшна простуда, і почне дізнаватися ази про перших днями життя дитини.